الفتق الرياضي ليس هو نفس الفتق الذي كنت قد عانيته في الماضي. يحدث الفتق الرياضي عادة بسبب الإجهاد المقدم من خلال النشاط البدني. هذا النوع من الإصابة يمكن أن تهميش لك لفترات طويلة من الزمن. لرياضة النخبة في الرياضة المضنية، وفتق الرياضة يمكن أن يعرض حياته المهنية للخطر. الانتعاش وإعادة التأهيل ممكنة، ولكن يجب أن يتم تنفيذها بعناية.
>فيديو اليوم
الفرق من الفتق الأخرى
الفتق الأكثر شيوعا - الفتق الإربي - تحدث في القناة الأربية، وهي جزء من عضلاتك بالقرب من البطن. ومن ناحية أخرى، فإن الفتق الرياضي يسببه إجهاد أو تمزق في الأنسجة الرخوة في عضلات البطن أو الفخذ السفلي، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. يمكن أن يحدث هذا المسيل للدموع في العضلات نفسها أو أيضا في الأوتار أو الأربطة من أبدومينالس.
>علاج الفتق الصغرى
العلاج الأولي لفتق الرياضة يمكن أن يحدث في المنزل ويعتمد إلى حد كبير على الجسم الشفاء نفسه. عملية إعادة التأهيل الخاصة بك سلبية إلى حد كبير. على سبيل المثال، سوف تحتاج إلى القضاء على النشاط البدني واستراحة أبدومينالس لمدة سبعة إلى 10 أيام بعد وقوع الإصابة. تطبيق الجليد عدة مرات في اليوم واستخدام ضغط أو التفاف على أبدومينالس لتخفيف الألم الناجم عن انتفاخ. تأخذ الأدوية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين لتخفيف الالتهاب والتورم والألم. البحث عن العلاج الطبيعي من المرخص العلاج الطبيعي لاستخدام تمتد وتمارين لشفاء الفتق. العلاج الطبيعي يمكن أن يشفي فتق الرياضة بعد 4-6 أسابيع من العلاج المنتظم، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام.
رحاب بعد الجراحة
قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتئام الفتق الرياضي إذا كان المسيل للدموع الجزئي أو الكامل يتطور في أنسجة الرخوة. بعد ذلك، سوف تحتاج فترة انتعاش قصيرة من الجراحة قبل البدء في العلاج الطبيعي. هذا هو مشابه جدا للعلاج الطبيعي يجب أن تؤدي لفتق الرياضية الصغيرة، ولكن بسبب شدة إصابتك العلاج قد يستغرق وقتا أطول للشفاء الخاص بك البطن.
اعتبارات
في بعض الحالات، فإن آلام الفتق الرياضي ستتبدد بعد قضاء بعض الوقت في الراحة، ولكن هذا لا يعني دائما أن الفتق قد تلتئم. الألم يمكن أن تتكرر بمجرد استئناف الرياضة أو الأنشطة البدنية. يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه على عكس الفتق الإربي، والفتق الرياضية لا تسبب دائما الانتفاخات المرئية تحت الجلد. الفشل في شفاء بشكل صحيح لفتق الرياضة يمكن أن يؤدي إلى الألم المزمن الذي يعيق قدرتك على المشاركة في الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية.
