وقد وفرت الدردار الزلقة، وهي شجرة موطنها في أمريكا الشمالية، علاجات طبيعية لمجموعة متنوعة من الأمراض منذ اكتشاف الأمريكيين الأصليين خصائصها الطبية، قبل هبط أول مستوطنين أوروبيين في أمريكا. في الآونة الأخيرة، اكتسبت الدردار الزلقة شعبية كما تكملة فقدان الوزن. لسوء الحظ، لم تظهر أي دراسات علمية فوائد فقدان الوزن من هذه العشبة. اتصل بطبيبك قبل أخذ الدردار الزلق لأي غرض من الأغراض.
>فيديو اليوم
وظيفة
معظم الخصائص الطبية من زعنفة الدردار نتيجة آثار الهضم، وهي مادة سميكة، غلوي التي تنتجها الشجرة. يمكن أن يساعد هذا المرض على تهدئة تهيج أو التهاب، ويخفف من تصلب الجلد وتهدئ السعال. ومن بين الاستخدامات الشائعة للمرض الزلق السعال والتهاب الحلق ومرض الجزر المعدي المعوي والتهاب القولون التقرحي ومرض كروهن والإسهال والجروح الخارجية مثل الحروق والصدفية والدمامل، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي.
لتخفيف الوزن
السبب الدقيق زلق الدردار قد تساعد مع فقدان الوزن لا يزال لغزا. ولديها القدرة على ربط المواد في الأمعاء التي لا يحتاجها الجسم، مثل الأحماض الدهنية المشبعة والأحماض الدهنية العابرة والسكر الزائد، ويمكن أن تمنع أو تبطئ امتصاصها في الجسم، ويوضح ستيلا ميتسوفاس، التغذية السريرية في لاغونا بيتش، كاليفورنيا، الذي هو "مترددة جدا أن يوصي هذه العشبة كعلاج كل إصلاح لفقدان الوزن. يمكن أن يساعد الشاي المصنوع من الدردار الزلق على الحفاظ على حالتك الغذائية أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدا، كما يوضح ستيفان دورلاندت، وهو اختصاصي تغذية سريرية ومدير تنفيذي لشركة L & S ناتشورال إنك في لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا. يذهب إلى شرح أن الدردار الزلقة يمكن أن يكون لها أيضا تأثير مدر للبول التي قد تساعدك على القضاء على الوزن الزائد للمياه.
الجرعة
النباح الداخلي المجفف من شجرة الدردار الزلقة يأتي في شكل كبسولات، صبغة، أقراص، مسحوق و معينات. الاستخدامات التقليدية من الدردار الزلقة تتطلب أخذ 800 ملغ إلى 1، 000 ملغ في كبسولة شكل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، وفقا لجامعة ميشيغان النظام الصحي. دورلاندت تنصح صنع الشاي عن طريق غلي مزيج من ملعقة كبيرة من مسحوق الدردار الزلق وكأس واحد من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. يقول: "إذا كنت جعل الشاي كوارت في وقت واحد، يمكنك شربه عندما كنت عطشان دون الحاجة إلى الذهاب من خلال عملية صنع أكثر من ذلك. "الشاي سوف تكون سميكة قليلا، مثل ذلك من حساء كريم.
الاحتياطات
توخي الحذر عند تناول الدردار الزلق مع أي أدوية أخرى أو المكملات العشبية. في حين لا يوجد أي تفاعل معروف بين الدردار الزلق والأدوية الأخرى، الدكتور كيمبرلي ويلسون، ناتوروباث لمركز الابتكارات العافية في بلانو، تكساس، ينصح المرضى بعدم اتخاذ أي أدوية أخرى قبل ساعتين أو بعد تناول الدردار زلق، لأن عشب يمكن وإبطاء معدل امتصاص الأدوية وتقليل فعاليتها.
اعتبارات
دورلاندت تنصح لا تعتمد فقط على الدردار الزلق لحل فقدان الوزن الخاص بك. الجمع بين هذه العشبة مع نظام غذائي مغذية، وانخفاض السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. هذا المزيج سوف يسمح لك للتكيف عادات نمط الحياة الجديدة والحفاظ على الوزن قبالة حتى بعد التوقف عن اتخاذ الدردار الزلق.
