سلندرتون هو جهاز تحفيز العضلات الكهربائية (إمس). وهذا يعني أن التيار الكهربائي المعتدل الذي ينتجه الجهاز يجبر تقلصات غير طوعية من عضلاتك. إعلانات لنظم إمس التجارية، بما في ذلك سلندرتون، المطالبة هذه الأجهزة سوف تساعد على لهجة وتقوية العضلات. ومع ذلك، هناك إجماع ضئيل في المجتمع الطبي فيما يتعلق أجهزة إمس. على الرغم من أن تقلص العضلات هو العامل الرئيسي هو بناء كتلة العضلات، ويصبح السؤال: هل سلندرتون تقدم وسيلة للعمل بفعالية وتحسين لهجة العضلات؟
>فيديو اليوم
سلندرتون
سلندرتون هو الجهاز الذي تنتجه الشركة المصنعة بيو الطبية البحوث المحدودة وفقا لموقع الشركة، يستخدم سلندرتون التحفيز الكهربائي للحث على تقلصات عميقة في الأنسجة العضلية التي يحاكي ممارسة. وكانت هذه التكنولوجيا عاملا في إعادة تأهيل العضلات لعقود. بيو الطبية المطالبات التجارب السريرية من عدد من المرافق التعليمية، بما في ذلك جامعة ويسكونسن، وجامعة ليمريك وجامعة لونغبورو للتكنولوجيا، وإثبات سلامة وفعالية سلندرتون. ومع ذلك، فإنها لا تسرد تفاصيل الدراسات.
الإيجابيات
تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) تسويق وبيع أجهزة إمس. وتعترف الوكالة بأن منتجات إمس، مثل سلندرتون، تساعد على تقوية عضلاتها. ومع ذلك، يجب على الشركات المصنعة، بما في ذلك البحوث الطبية الحيوية، تقديم الوثائق إلى إدارة الأغذية والعقاقير من سلامة وفعالية منتجاتها قبل تجارة التجزئة في الولايات المتحدة. سلندرتون يستخدم بقع هلام لحماية الجلد من الحروق، مصدر قلق مع وحدات ممارسة الكهربائية. هلام أيضا بمثابة موصل للتيار. ويستمد التخطيط الأساسي لل سلندرتون من التكنولوجيا المستخدمة في الأجهزة العلاجية مماثلة لإعادة تأهيل العضلات التي أثبتت فعاليتها. في عام 2002، ونشرت مجلة القوة والبحوث تكييف وجامعة ويسكونسن نتائج محاكمة اختبار فعالية أجهزة إمس لتحسين قوة العضلات وتقليل وزن الجسم. قام الطلاب في الدراسة بملء الاستبيانات المتعلقة بالخبرة. وخلص العديد من المشاركين إلى أنهم شعروا بفارق بعد استخدام الممارس.
سلبيات
على الرغم من اعتراف ادارة الاغذية والعقاقير أن هذا المنتج سوف تعمل على تحسين لهجة العضلات، قد يكون تأثير مؤقت فقط. أنها لا تدعم استخدام سلندرتون لفقدان الوزن. تقرير المستهلك فدا على أجهزة إمس ينص على أنه لا توجد بيانات علمية موثوقة أن سلندرتون سيساعد على تقليل الطوق أو زيادة كتلة العضلات، ودراسة 2002 من جامعة ويسكونسن فشل في إثبات أن أجهزة إمس تحسين لهجة العضلات أو إظهار أي تأثير كبير.
السلامة غالبا ما تصبح عاملا مع أجهزة التحفيز. وتقول ادارة الاغذية والعقاقير ان حسابات متعددة من الحروق والصدمات وتهيج نسبت إلى وحدات إمس، على الرغم من أنها لا تذكر سلندرتون على وجه التحديد. قد يكون الإحساس بالتحفيز الكهربائي غير مريح لبعض الأفراد. بالإضافة إلى ذلك، أجهزة إمس لا تعمل بشكل جيد بالنسبة لأولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة كما طبقات الدهون تتداخل مع تقلص العضلات.
أهمية
لجهاز إمس، تصميم سلندرتون هو بحث جيد وربما مفيدة للشخص المناسب. لفرد مناسبا، فإنه قد يحسن لهجة العضلات. منذ فقدان الوزن يتطلب منك حرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تأكل، ومع ذلك، فمن المشكوك فيه أن منتج مثل سلندرتون سيساعد في هذا الجهد، كما أنه لن يحرق الدهون. بدلا من ذلك، تحدث مع طبيبك حول وضع نظام غذائي واللياقة البدنية خطة الحق بالنسبة لك. أفضل طريقة لانقاص وزنه من خلال التغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية التي تثير معدل ضربات القلب.
