جسم طفلك يجعل فيتامين (د) عندما يتعرض لأشعة الشمس، ولكن ربما كنت سلاكر واقية من الشمس على طفلك عندما تكون خارج لحمايتها الجلد الحساس. Healthychildren. أورغ، وهو موقع على شبكة الإنترنت للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يوصي فيتامين (د) تكملة، وخاصة للرضع رضاعة طبيعية، لمنع الكساح، وهو مرض يتميز تليين العظام. تحدث مع طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلك قطرات فيتامين (د). وعلاوة على ذلك، تعطي دائما الجرعة الصحيحة لأن إعطاء طفلك كثيرا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
فيديو اليوم
فيتامين D
فيتامين D يعمل بشكل وثيق مع الكالسيوم في جسم طفلك لبناء والحفاظ على عظام قوية. كما أنه ينظم جهاز المناعة والخلايا، والتي قد تحمي ضد السرطان. يتم العثور على فيتامين (د) في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية، والحليب المقوى والحبوب والبيض. وبصرف النظر عن الكساح في الأطفال، وانخفاض مستويات فيتامين (د) قد تسهم في السرطان، وارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب والسمنة. فقط كميات صغيرة من فيتامين د نقل إلى حليب الثدي، وهذا هو السبب الطبيب قد يقترح فيتامين د قطرات لطفلك.
الجرعة
يجب أن يتلقى الرضع الرضع 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميا، وفقا ل هيلثيشليرن. أورغ الموقع. كنت عادة تجد هذه قطرات في 1 ملليلتر مزيج الفيتامينات أو فيتامين يحتوي على الفيتامينات A و C و D. يضاف فيتامين D إلى حليب الأطفال حتى الرضع تغذية الرضع لا تحتاج إلى قطرات. الاستثناء من القاعدة هو إذا كان طفلك يأخذ أقل من 32 أوقية، أو 1، 000 ملليلتر، من فيتامين (د) صيغة محصنة يوميا.
الآثار الجانبية
استخدم القطارة التي تأتي مع قطرات فيتامين (د) الخاصة بطفلك وتملأها بالمبلغ الموصى به حتى لا يحصل طفلك كثيرا. الحد الأعلى المسموح به من فيتامين (د) هو 1، 000 وحدة دولية للرضع 0-6 أشهر و 1، 500 وحدة دولية للرضع 6-12 شهرا. إذا تجاوزت هذه الجرعة، قد يعاني الأطفال من العطش، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، وآلام العظام، والتعب، والتهاب العينين، وحكة في الجلد، والتقيؤ، والإسهال، والإمساك، وكثرة التبول، ومشاكل العضلات وطعم معدني في أفواههم.
المضاعفات
مستويات عالية من فيتامين (د) يمكن أن تزيد أيضا من مستويات الكالسيوم، وفقا لموقع معهد لينوس بولينغ. فرط كالسيوم الدم هو مصطلح يستخدم لوصف الكثير من الكالسيوم في الدم. يمكن أن يسبب حصى الكلى، وفقدان العظام وتكلس الأجهزة بما في ذلك القلب والكلى. التكلس هو تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية أو الأعضاء التي قد تتداخل مع وظائف الأعضاء.
