منتجات أكسيد النيتريك، المعروف أيضا باسم ما قبل تجريب، نو، أو NO2 المنتجات، تحتوي على L - أرجينين، وهو حمض أميني يزيد من كمية أكسيد النيتريك المنتج في الجسم. أكسيد النيتريك هو غاز حر الشكل الذي يعمل على التحكم في تدفق الدم في الجسم. الكرياتين هو مادة تشبه الأحماض الأمينية توليفها في الكبد من الأحماض الأمينية الجلايسين، الميثيونين، والأرجينين. قد يكون أكسيد النيتريك والكرياتين فوائد التآزر واللياقة البدنية، ولكنها قد تسبب أيضا آثار جانبية في بعض الأفراد.
فيديو اليوم
تفشي الهربس
قد تكمل مكملات أكسيد النيتريك فيروس الهربس. L- أرجينين، المكون الرئيسي في نو المنتجات، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على تكرار فيروس الهربس، مما تسبب في تفشي أو تفاقم الظروف القائمة. الأحماض الأمينية L- يسين يساعد على تثبيط تكرار فيروس الهربس. قد يكون اتباع نظام غذائي يتكون من نسب منخفضة من ليسين إلى أرجينين مسؤولا عن تفشي الهربس بشكل متكرر. وتشير التقارير القصصية إلى أنه ليس من غير المألوف تجربة تفشي الهربس في غضون أيام من بدء تكملة أكسيد النيتريك. أولئك الذين يعانون من الهربس التناسلي أو القروح الباردة المتكررة يجب تجنب المنتجات NO2، وانخفاض استهلاك أرجينين والنظر في تكميل مع ليسين. الأطعمة الطبيعية عالية في أرجينين تشمل الشوكولاته واللحوم والمأكولات البحرية، والمكسرات والبذور.
توسع الأوعية الدموية والنزيف
تنتج منتجات أكسيد النيتريك أثرا في الجسم المعروف باسم توسع الأوعية، والذي يسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء وتفتح مسارات لتدفق الدم. هذا التأثير الجانبي له فوائد كثيرة للأداء الرياضي، ومكافحة الشيخوخة وصحة القلب. ومع ذلك، الآثار الجانبية السلبية من توسع الأوعية يمكن أن تشمل خطر النزيف المفرط وانخفاض ضغط الدم. إذا كنت على أدوية القلب، مثل أدوية ضغط الدم، تحقق مع الطبيب قبل استخدام أي من هذه المنتجات. مكملات أكسيد النيتريك تقليد هذا التأثير، ويمكن أن يسبب آثارا سلبية أخرى على القلب عندما يقترن أدوية معينة.
متفرقات الآثار الجانبية أرجينين
الجرعة الزائدة مع منتجات أكسيد النيتريك يمكن أن تكون سامة. الآثار السلبية على أجهزة معالجة النفايات، مثل الكبد والكلى، ممكنة. الكثير من L- أرجينين يمكن أن يسبب الإسهال وضعف الغثيان والصداع وزيادة معدل ضربات القلب والخفقان واحتباس الماء والتعب وتهيج الجلد وجفاف الفم. الإغماء هو تأثير جانبي شائع مشترك أبلغ عنه المستخدمون. الآثار الجانبية الخطيرة قد تشمل مشاكل في التنفس، الحساسية الشديدة أو الطفح الجلدي، خلايا النحل، الحكة، الصفير أو مضاعفات الربو التي تهدد الحياة. وتحدث عيادة مايو كلينيك عن آثار جانبية نادرة تعرف باسم الحساسية المفرطة، أو صدمة تشمل قشعريرة مفاجئة، وتعرق، ورعاش، وقيء وإغماء. وينبغي أن يتجنب المرضى الذين يعانون من نوبات قلبية في الآونة الأخيرة، وأولئك الذين يخففون الدم، والأمهات الحوامل أو المرضعات، و / أو المصابات بأمراض الكبد أو فقر الدم المنجلي منتجات NO2 تماما.
الكرياتين الآثار الجانبية
الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لاستخدام الكرياتين هو اضطراب الجهاز الهضمي، بما في ذلك فقدان الشهية، وعدم الراحة في المعدة، والإسهال، و / أو الغثيان، وفقا لعيادة مايو. تقارير تشنجات العضلات، سلالات والالتواء، والتعصب الحرارة، والجفاف، والحمى والاختلالات المنحل بالكهرباء هي أيضا شائعة. يسبب الكرياتين الخلايا العضلية للاحتفاظ بالماء، والذي يظهر عادة كوزن في وزن الماء. فإنه ليس من غير المألوف لكسب 5 إلى 10 رطلا في أقل من أسبوعين من استخدام الكرياتين. وذكرت عيادة مايو أيضا أن الأفراد الذين يعانون من أمراض الكلى و / أو الكبد يجب تجنب الكرياتين لأنه قد يضع الإجهاد الزائد على هذه الأجهزة. الكرياتين قد يؤثر أيضا على نشاط هرمون الأنسولين، مما يعني أن سكر الدم ومستخدمي السكري يجب رصدها من قبل الطبيب ومراقبة عن كثب مستويات الجلوكوز في الدم. الالتهاب ونقص التروية في الساق السفلى، والمعروف أيضا باسم متلازمة المقصورة، قد تتفاقم من خلال مكملات الكرياتين. الآثار الجانبية الأخرى يمكن أن تشمل العطش، والصداع الخفيف، والقلق، والتهيج، والعدوان، والعصبية، والنعاس، والاكتئاب، وإيقاع القلب غير طبيعي، والإغماء أو الدوخة، جلطات الدم في الساقين، والاستيلاء أو تورم أطرافه.
