نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد، ويشار إليها عادة باسم ناد، هو شكل نشط من فيتامين ب -3. يتم إنتاجه عادة في جسمك. في حين أن الأشكال الطبيعية من ناد موجودة في عضلات الماشية والدواجن والأسماك، جسمك قد لا تكون قادرة على الاستفادة من هذا الشكل من ناد. إذا كنت بحاجة إلى زيادة مستويات ناد في جسمك، قد يوصي الطبيب العلاج مع شكل إضافي من ناد. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن جوانب السلامة والمفيدة من العلاج قبل بدء العلاج مع ملاحق ناد.
>فيديو اليوم
مخاوف السلامة
اعتبارا من ديسمبر 2010، لا توجد مخاوف السلامة المعروفة المرتبطة العلاج ناد الملحق، وفقا لجامعة ميشيغان النظام الصحي. لم يتم بعد تقييم سلامة هذا الملحق على المدى الطويل في البشر. استشارة الطبيب فورا إذا كنت تطوير أي مشاكل صحية غير عادية في حين تلقي العلاج مع ملاحق ناد.
فوائد
ناد هو تكملة صحية طبيعية ولها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المزعومة. على الرغم من أن البحوث الإضافية في البشر ضرورية، فإن أحدث الأبحاث تشير إلى أن مكملات ناد قد تكون مفيدة في علاج مرض الزهايمر، مرض باركنسون ومتلازمة التعب المزمن، سوبليمنتنوس. أورغ. هذا الملحق قد يساعد على تقليل التعب عن طريق زيادة كمية الطاقة المتاحة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، المكملات ناد قد يحسن الإشارات العصبية في الدماغ، مما قد يقلل من الأعراض المرتبطة باركنسون أو مرض الزهايمر. ومع ذلك، فإن الطريقة الدقيقة التي هذه المكملات تعمل في الجسم ليست معروفة حاليا.
الجرعات المناسبة
كمية ناد يجب أن تأخذ يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الوضع الصحي الحالي والعمر. عادة، الجرعة الموصى بها من هذا الملحق هو 10 ملغ يوميا، والتي يجب أن تأخذ على معدة فارغة مع كوب كامل من الماء، ويوضح نظام الصحة جامعة ميشيغان. استشارة مقدم الرعاية الطبية قبل اتخاذ ناد للتأكد من أنك تتلقى المبلغ المناسب من هذا الملحق.
موانع
لم يتم تقييم سلامة وفعالية المكملات ناد في النساء الحوامل أو المرضعات. وعلى هذا النحو، ينبغي أن تتجنب هذه الفئة من النساء استخدام مكملات ناد ما لم يصدر تعليمات طبية أخرى.
