أثناء الحمل، تحتاج إلى كميات أكبر من الفيتامينات والمعادن، وقد يصف لك الطبيب الفيتامينات السابقة للولادة للمساعدة في التأكد من أنك تلتقي احتياجاتك. ماتيرنا هي ماركة من الفيتامينات قبل الولادة. في حين أنه يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لحمل صحي، قد تواجه آثار جانبية عند تناوله. إذا كنت قلقا بشأن اآلثار الجانبية، تحدث مع طبيبك.
فيديو اليوم
الإمساك
قد تواجه بعض النساء الإمساك عند تناول ماتيرنا فيتامين قبل الولادة. ومن المعروف المكملات الحديد أن يسبب الإمساك، وكملحق مع جرعة عالية من الحديد، قد ماتيرنا تكون جزءا من السبب. زيادة كمية الأطعمة الغنية بالألياف والمياه في النظام الغذائي الخاص بك قد يساعد على التخفيف من بعض الآثار الإمساك للفيتامينات قبل الولادة. كما يوصى بنشاط منتظم.
اضطراب في المعدة
قد تعاني أيضا من اضطراب في المعدة بعد أخذ ماتيرنا. بعض الأعراض قد تشمل الغثيان، والتقيؤ أو آلام في المعدة. قد تواجه مشاكل أقل في المعدة إذا تناولت الفيتامينات مع الطعام. أخذه في الليل قبل أن تذهب إلى الفراش قد يساعد أيضا على تحسين التسامح منذ عليك أن تكون نائما من خلال الأعراض. تحدث مع طبيبك لمساعدتك على تحديد أفضل وقت لتناول الفيتامينات قبل الولادة.
فقدان الشهية
قد تعاني بعض النساء أيضا من فقدان الشهية من ماتيرنا. الفيتامينات الخاصة بك هي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكنها لا توفر المواد الغذائية الأخرى التي تحتاجها لحمل صحي، بما في ذلك الكربوهيدرات والبروتين والدهون. تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان قد تساعدك على الحصول على التغذية والسعرات الحرارية التي تحتاجها لحملك عندما كنت لا تشعر مثل الأكل. أيضا، تناول المزيد عندما كنت جائعا يمكن أن تساعد في تعويض الفرق.
عندما تتصل بطبيبك
في حين أن العديد من الآثار الجانبية التي تسببها ماتيرنا يمكن أن تدار، قد يتطلب البعض استدعاء الطبيب. إذا كان لديك رد فعل تحسسي على فيتامين، والذي قد يتضمن طفح جلدي، صعوبة في التنفس أو تورم في الفم أو الوجه أو الشفاه، يجب التوقف عن تناول ماتيرنا والتحدث إلى طبيبك عن الفيتامينات البديلة. أعراض المعدة المزمنة التي تعيق قدرتك على تناول الطعام أو تؤثر بشدة على نوعية حياتك، والدم في البراز أو القيء بعد تناول فيتامين قبل الولادة هي أيضا أسباب جيدة للاتصال الطبيب.
