ليمو هو اسم هاواي لنوع من الطحالب البني عالية في مادة مفيدة يحتمل دعا فوكويدان.وذكر مقال مراجعة نشرت في" المخدرات البحرية "في عام 2011 أن فوكويدان بمثابة مضاد للالتهابات، ويمكن أن تساعد على تقليل الألم من التهاب المفاصل، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة من أخذ المكملات ليمو، بما في ذلك التسمم القاتلة إذا الملوثات ملوثة، لذلك التحدث مع الطبيب قبل إضافة هذه إلى روتينك اليومي.
<- -> ->فيديو اليوم
مستويات عالية من اليود
محتوى اليود من الطحالب البحرية والطحالب يمكن أن تختلف قليلا ويمكن أن تصل إلى 4، 500 ميكروجرام في 1/4 أوقية من الأعشاب البحرية المجففة، وهو أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به من 1، 100 ميكروغرام في اليوم الواحد، ويمكن أن يسبب اليود المفرط زيادة في هرمونات الغدة الدرقية الخاص بك ويؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية، تضخم الغدة الدرقية أو آثار الأمعاء مثل والإسهال، والغثيان والقيء الامتصاص يمكن أيضا أن يسبب طفح جلدي يشبه حب الشباب.
>تفاعلات الدواء
قد تكون ليمو مرتفعة أيضا في فيتامين ك، لذلك لا تريد أن تستهلك كميات كبيرة منه، أو قد تتداخل مع مخففات الدم، مثل الوارفارين والهيبارين. ولاحظت مقالة "المخدرات البحرية" أن الفوكويدان يبدو أيضا أنه يقلل من أوقات تخثر الدم عند تناولها بجرعات أعلى، ولكن يزيد من الوقت اللازم لتجلط الدم بجرعات أقل. ويمكن أن يزيد من تأثير مخففات الدم، وفقا لمركز سلون التذكاري للسرطان.
تلوث المعادن الثقيلة
شراء ليمو فقط من شركة ذات سمعة طيبة واختبارها وخالية من التلوث بالمعادن الثقيلة. اعتمادا على المكان الذي تزرع فيه الطحالب أو الأعشاب البحرية، يمكن أن تصبح ملوثة بمواد مثل الزرنيخ. هذا يمكن أن يسبب الإسهال، والغثيان، وخدر، وخز أو ضعف ويؤدي إلى الموت إذا كنت لا تزال تحصل على الكثير من هذه المواد في النظام الغذائي الخاص بك.
اعتبارات أخرى
بعض الناس قد يعانون من الحساسية تجاه ليمو أو أنواع أخرى من الطحالب أو الأعشاب البحرية. الأعراض يمكن أن تشمل الطفح الجلدي، وخلايا النحل وصعوبة في التنفس. الأعشاب البحرية والطحالب، مثل ليمو، يمكن أن تكون مرتفعة في الصوديوم، مما قد يزيد من ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب إذا كنت أيضا تناول الكثير من الأطعمة الأخرى عالية الصوديوم.
