وكملحق، قد يكون الليسيثين مفيدة في علاج ارتفاع الكوليسترول والاضطرابات العصبية مثل الخرف، وفقا للأدوية. كوم. في حين الليسيثين هو مادة طبيعية وجدت في مجموعة متنوعة من الأطعمة وآمنة لمعظم الناس، وهناك دائما احتمال أن كنت قد تواجه آثار جانبية عند تناوله في شكل ملحق.
فيديو اليوم
الحساسية>
أحد الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الليسيثين هو رد فعل تحسسي. على الرغم من أن ليس دائما، وعادة ما تكون مكملات الليسيثين من فول الصويا. الصويا هي واحدة من ثمانية المواد المسببة للحساسية الغذائية الأكثر شيوعا. ومع ذلك، أي عنصر في الملحق قد يسبب رد فعل. أعراض الحساسية قد تشمل تهيج الجلد، صعوبة في التنفس، تورم، اضطراب في المعدة، غثيان، قيء أو إسهال. إذا كان لديك رد فعل تحسسي على الملحق، اتصل بطبيبك على الفور.على الرغم من أن هذه الآثار الجانبية ليست شائعة جدا، وفقا للمخدرات. كوم، وقد اشتكى بعض الناس من مختلف القضايا الهضمية بعد تناول المكملات الليسيثين. وتشمل بعض هذه الشكاوى زيادة في اللعاب والغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. وكانت هناك أيضا تقارير عن التهاب الكبد، وهو التهاب الكبد. إذا كنت تواجه أي مشاكل في الجهاز الهضمي بعد أخذ الملحق الخاص بك، قد ترغب في التوقف عن أخذ ذلك واستشارة الطبيب لمناقشة المخاطر وخطة العمل.
على الرغم من أن بعض الناس قد يرحبون بهذا التأثير الجانبي، فإن المكملات الليسيثين معروفة أيضا بأنها تسبب فقدان الشهية. كوم. هذا قد يكون راجعا إلى حقيقة أن الليسيثين هو مصدر للدهون. بعض الماركات من حبيبات الليسيثين يحتوي على 8 غرامات من الدهون لكل خدمة الموصى بها. الدهون تأخر المعدة إفراغ، والتي قد تبقي لكم الشعور الكامل لفترة أطول وتؤثر على شهيتك.
زيادة الوزن
