تقوم شركة إساجينيكس إنترناشونال ومقرها ولاية أريزونا بمجموعة من منتجات فقدان الوزن والصحة، بما في ذلك البروتينات. تحتوي على بروتين مصل اللبن عالي الجودة والفيتامينات والمعادن، والهزات تعطيك خيار وجبة ما بعد تجريب مريحة، وأنها يمكن أن تستخدم أيضا كوجبة خفيفة أو وجبة استبدال لمساعدتك على التمسك النظام الغذائي الخاص بك. في حين أن الهزات آمنة بشكل عام، فإن أي غذاء أو مكمل غذائي - بما في ذلك إساجينيكس يهز - لديه القدرة على إحداث آثار جانبية إذا كنت حساسا لواحد أو أكثر من المكونات. تحقق دائما من التسمية الغذائية قبل الشراء، والتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يهز البروتين، مثل تلك التي أدلى بها إساجينيكس، هي آمنة بالنسبة لك.
فيديو اليوم
ما هو في إساجينيكس الخاص بك يهز؟
على عكس معظم مساحيق البروتين - التي يتم تعبئتها بالبروتينات، ولكن ليس الكثير من ذلك - إزاجينيكس يهز لها ملف التغذية التي تجعلها مناسبة كبديل وجبة عرضية. وتشمل الهزات بروتين مصل اللبن، وهو البروتين الكامل المستمدة من الحليب أن الجسم يمتص بسرعة، لذلك سوف تحصل على جميع الأحماض الأمينية تحتاج إلى دعم نمو الأنسجة. إساجينيكس يهز أيضا توفير كمية معتدلة من الكربوهيدرات للطاقة، وتوفير 23 الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات B- المعقدة والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين A وفيتامين C.
في حين أن صفات إساجينيكس المختلفة تتميز بقوائم مكونات مماثلة، إلا أن محتوياتها الغذائية تختلف قليلا. على سبيل المثال، هزة إساليان العادية توفر 240 سعرة حرارية و 24 غراما من الكربوهيدرات و 24 غراما من البروتين. و إساليان برو يهز - هزة فقدان الوزن مصممة للرياضيين - يوفر 280 سعرة حرارية، و 21 غراما من الكربوهيدرات و 36 غراما من البروتين.
آثار جانبية محتملة من البروتين
توفر هزات إيساجينيكس كميات كبيرة من البروتين - ما بين 24 و 36 غراما من البروتين لكل وجبة، حسب الصنف الذي تختاره. هذا هو في الواقع مكافأة لمعظم الناس - تحتاج البروتين في النظام الغذائي الخاص بك لدعم العضلات القوية وصيانة الأنسجة والنمو، والحصانة. إذا كنت تبحث لانقاص الوزن، والبروتين يمكن أن تساعدك على الوصول إلى أهدافك، لأنها ملء ويمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.
أخذ الكثير من البروتين، على الرغم من ذلك، قد يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها. جسدك يمكن أن تمتص فقط الكثير من البروتين في وقت واحد - ما يصل إلى 10 غراما في الساعة. لذلك قد يؤدي التحميل على الأطعمة الغنية بالبروتين أو البروتينات على مدار اليوم إلى "إثقال" النظام الخاص بك مع البروتين، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
وإذا كنت بحاجة للحد من البروتين الغذائي - على سبيل المثال، إذا كان لديك مرض الكلى - هزة عالية نسبيا البروتين مثل إيساجينيكس قد لا تكون آمنة، لأن محتوى البروتين العالي يزيد من الضغط على الكليتين. شرب العديد من البروتينات العالية يهز كل يوم - إلى حد أن كنت اتباع نظام غذائي عالي البروتين، منخفض الكربوهيدرات - قد يزيد أيضا من خطر هشاشة العظام، حتى لو لم يكن لديك مشكلة صحية الكامنة.
هذه الآثار الجانبية المحتملة تنطبق على أي بروتين تكملة أو نظام غذائي عالي البروتين، على الرغم من أنها ليست مخاطر محددة ل هزاجينيكس يهز.
آثار جانبية من المواد المسببة للحساسية أو اللاكتوز
تحتوي إيزاجينيكس العادية على عزل مصل اللبن، وعزل بروتين الحليب، والحليب المجفف، لذا فهي ليست مناسبة إذا كان لديك حساسية للحليب أو حساسية. في حين أن حساسية الحليب لا تسبب عادة أعراض مميتة، قد يسبب الحليب الغثيان أو غيرها من القضايا الهضمية، أو يؤثر سلبا على التنفس إذا كنت حساسية من مكونات الحليب. ولأن الهزات تحتوي على الحليب المجفف، فهي أيضا مصدر اللاكتوز، مما قد يسبب مشاكل إذا كنت لا تحمل اللاكتوز.
إذا كنت تتبع اتباع نظام غذائي خال من الألبان، فيمكنك اختيار إزاليان شيك الخالي من الألبان لتجنب الآثار الجانبية. ويضم خليط من البازلاء والبروتينات القنب للحصول على الحليب خالية من الخضار وصديقة للاهتزاز. ومع ذلك، يحتوي هذا الصنف اللوز، لذلك ليس من المناسب إذا كان لديك حساسية الجوز شجرة.
اعتبارات أخرى
ما لم يكن لديك حالة صحية أساسية، شرب إيساجينيكس يهز كجزء من نظام غذائي متوازن - بعد التحقق مع طبيبك - من غير المرجح أن يسبب آثارا جانبية كبيرة. ومع ذلك، إذا كنت تشرب إساجينيكس يهز كبديل عن كل وجبة، قد يكون وضع نفسك لزيادة الوزن. استخدام يهز الجاهزة لتحل محل كل وجبة يعني أنك لا تطوير المهارات التي سوف تحتاج إلى جعل الأطعمة الصحية لذيذة في المنزل.
الحصول على أفضل النتائج من يهز إيساجينيكس الخاص بك عن طريق استخدامها كمكمل لنظام غذائي صحي. على سبيل المثال، تمتع بالهزة في الصباح إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة الإفطار، أو شرب نصف هزة كوجبة خفيفة بدلا من ضرب آلة البيع. وبهذه الطريقة يمكنك التمتع بجميع فوائد إزاجينيكس يهز ولا تزال تتبع متوازنة، وأسلوب حياة صحي.
