وقد استخدم الزنجبيل جذمور تحت الأرض لآلاف السنين في مختلف التقاليد الطبية الشرقية. تشتهر الغثيان والقيء طرد، كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات قوية، مما يجعلها علاج شعبية لظروف مثل التهاب المفاصل. يمكنك أن تأكل المصنع الفعلي أو استخدام المكملات الغذائية، عادة ما تكون مصنوعة من الجذر المجفف. في حين أن إدارة الغذاء والدواء يسرد الزنجبيل كغذاء وتكملة المعترف بها عموما آمنة، والزنجبيل لا تحمل القدرة على بعض الآثار السلبية.
فيديو من اليوم
الآثار الجانبية للابتلاع
الآثار الجانبية من تناول الزنجبيل عادة ما تكون نادرة، وتقارير مركز جامعة ميريلاند الطبية. إذا تم أخذها في الزائدة، ومع ذلك، فإن الآثار الجانبية المحتملة تشمل حرقة، والإسهال، وتهيج الفم واضطراب في المعدة. أخذ الزنجبيل في شكل ملحق بدلا من استهلاكه كغذاء قد يقلل من احتمال هذه الآثار. المخدرات. كوم، الذي يجمع المعلومات عن المخدرات والمكملات الغذائية من قواعد البيانات الطبية، وتقول تقارير عن عدم انتظام ضربات القلب ورد فعل تحسسي تم الإبلاغ عنها.
>الزنجبيل والنزيف
ذكر مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان أن الزنجبيل قد عرض خصائص ترقق الدم، مما يعني أنه يقلل من مقدار الوقت الذي يستغرقه الدم للتجلط. يجب عدم استخدام الزنجبيل إذا كان لديك اضطرابات النزف. استخدامه في نفس الوقت كما الأدوية ترقق الدم يمكن أن تزيد من خطر النزيف والكدمات. ويشير المركز إلى دراسة حالة تناولت فيها نساء مسنات يستخدمن الأدوية المضادة للتخثر على المدى الطويل في وقت واحد مع مكملات الزنجبيل نزيف الأنف العفوي و إنر مرتفع، وهو قياس يشير إلى وقت تخثر الدم. استقرت حالتها بعد توقفها عن تناول الزنجبيل. يجب التوقف عن استخدام الزنجبيل قبل عدة أيام على الأقل من الجراحة المخطط لها. استشر طبيبك لإطار زمني محدد. إذا وجدت نفسك تواجه عملية جراحية غير مخطط لها، تأكد من تنبيه الموظفين الطبيين أن كنت قد استخدمت الزنجبيل.
اعتبارات أخرى
لا تستخدم الزنجبيل إذا كان لديك حصى في المرارة. وقد أظهرت خصائص خفض السكر في الدم، واستخدام الزنجبيل في نفس الوقت الذي الأنسولين أو الأدوية الأخرى المستخدمة لخفض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم.
الجرعة في الأطفال والكبار
لا تعطي الزنجبيل للأطفال دون سن 2 سنة؛ استشارة طبيب الأطفال الخاص بك للاستخدام السليم في الأطفال. ويوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي بإعطاء الأطفال حوالي ثلث جرعة البالغين. فإنه يحذر البالغين ضد أخذ أكثر من 4، 000 ملغ يوميا.
