تماما مثل معظم المكملات الغذائية من الفيتامينات دون وصفة طبية، منتجات سينتروم هي عادة آمنة للشخص العادي العادي. ولكن إذا كنت قد عرفت عدم تحمل أو الحساسية، سينتروم قد لا يكون مناسبا لك. تحتوي هذه المكملات الفيتامينات على مكونات يمكن أن تسبب آثار جانبية غير مريحة - وخطيرة في بعض الأحيان.
فيديو اليوم
قضايا الغلوتين
لم يتم تصنيع الفيتامينات المتعددة من سينتروم من أي مكونات تحتوي على الغلوتين مثل دقيق القمح. ومع ذلك، يشرح الصانع أن بعض المكونات يمكن أن تصبح ملوثة بالجلوتين أثناء المعالجة أو الشحن، فإن الشركة لا تضمن أن المنتج النهائي هو 100٪ خالية من الغلوتين. يحدث التلوث المتبادل عندما تتعرض المكونات التي تكون خالية من الغلوتين بشكل طبيعي إلى الغلوتين. على سبيل المثال، إذا كانت المكونات المستخدمة في سينتروم تأتي من مصنع يعالج القمح أيضا، فهناك إمكانية للغلوتين لتلوث المكونات الخالية من الغلوتين عادة قبل أن يتم شحنها. إذا كنت تعرف أنك غير متسامح من الغلوتين أو تم تشخيصها مع مرض الاضطرابات الهضمية، قد لا تكون الفيتامينات المركزية سينتروم مناسبة لك. خلاف ذلك، هل يمكن أن يكون البراز فضفاضة، وانتفاخ البطن والتشنجات المعدة شديدة المرتبطة عدم تحمل الغلوتين.
مخاوف الصويا
تحتوي بعض منتجات سينتروم الفيتامينات، مثل نكهة انفجار المضغ، على فول الصويا مسبب للحساسية. عموما الحساسية الصويا يسبب ردود فعل خفيفة، بما في ذلك القيء والإسهال وآلام في المعدة والعطس وخلايا النحل والعين المائي الأحمر. إذا كنت شديدة الحساسية لفول الصويا، على الرغم من ذلك، فمك وحلقك قد يبدأان تورم، مما يجعل التنفس صعبا. منذ هذه الأعراض هي علامات محتملة من الحساسية المفرطة، ستحتاج للوصول إلى غرفة الطوارئ.
مشاكل اللاكتوز
كونك لا تحمل اللاكتوز يعني ببساطة أن جسمك لا يستطيع التعامل مع اللاكتوز - السكر من الحليب - جيد جدا. لسبب ما، لم يكن لديك كميات كافية من الانزيمات اللازمة لكسر اللاكتوز لأسفل. غالبية الفيتامينات المركزية سينتروم خالية من اللاكتوز. ومع ذلك، تحتوي مضادات الفيتامينات اللوحية المضغ على اللاكتوز. حتى إذا كنت واحدا الذين لديهم عادة لتجنب الحليب والجبن والآيس كريم، سوف تحتاج إلى تخطي أصناف مضغ من الفيتامينات سنتروم. خلاف ذلك، هل يمكن أن تصبح غاسي أو لديك الإسهال بعد أخذ الملحق الخاص بك.
الخط السفلي
إذا كنت بصحة جيدة وخالية من أي حالة مزمنة، يجب أن لا يكون لديك أي مشاكل في تناول الفيتامينات المركزية سينتروم. الملحق لديه القدرة على التفاعل مع الأدوية أو المكملات الغذائية الأخرى، على الرغم من أن هذا أمر غير شائع. قبل البدء في نظام تكملة جديد، تذهب أكثر من جميع الأدوية مع طبيبك، حتى لو كانوا من دون وصفة طبية. إذا كنت حاملا أو مرضعة، تحقق مع الطبيب أولا.وينبغي أن تكون الفيتامينات المتعددة في المركز آمنة أثناء هذه المراحل، ولكنك سترغب في الحصول على تصريح آمن.
