بعض العدائين أقسم عن طريق تشغيل سيور، ثونغ الملابس الداخلية المصممة خصيصا لمستويات عالية النشاط مثل الجري. ويقول آخرون أنه يجب عليك ارتداء الملابس الداخلية القطنية البيضاء فقط بسبب خطر العدوى. وهناك عدد قليل حتى تخطي المعضلة تماما عن طريق عدم الخروج من ارتداء أي ملابس داخلية أثناء ممارسة الرياضة. قد تختلف الأفضلية الشخصية لأسباب صحية وراحة، وقد وجد الخبراء إيجابيات وسلبيات لجميع الخيارات.
فيديو لليوم
سيور
يرتدي سيور يلغي نظرة خط اللباس الداخلي عندما كنت ارتداء السراويل الهوائية المجهزة أو السراويل. لأن سيور استخدام قطعة رقيقة من المواد لتغطية الأجزاء الخاصة بك امرأة، وكنت لا داعي للقلق حول التعامل مع السيناريو ويدجي حيث لديك واد من المواد تشنج نفسها في مساحة صغيرة. ومع ذلك، فإن تصميم سيور هو الإعداد المثالي للسماح للبكتيريا البراز لجعل طريقها إلى المهبل، مما يؤدي إلى التهابات بكتيرية غير مريحة. لأنه ضيق، يبقى على مقربة من جسمك وينتقل ذهابا وإيابا كما كنت هرول، فإنه يضع الطريق مفتوحة للبكتيريا للسفر حيث لا ينبغي أن تذهب. لذلك، اختيار من سيور هو خيار حكيم.
سراويل نايلون
سراويل النايلون رتبة عالية في الراحة، ولكن المواد لا الفتيل بعيدا الرطوبة. بدلا من ذلك، فخاخ الرطوبة بين الملابس الداخلية وجسمك، وخلق أرض خصبة للبكتيريا. هذا كان يعتقد سابقا إلى نيكس النايلون من ممارسة معادلة اللباس الداخلي، ولكن جديدة عالية-- منتديات النايلون / دنة يمزج تثبت أن لديها إمكانات. هذه الأقمشة تركيب الشكل لا تشيف أو الاحتفاظ بالرطوبة، وبالتالي تقليل فرصة العدوى الخميرة.
الملابس الداخلية القطنية
الملابس الداخلية القطنية يناسب أكثر فضفاضة ويتنفس بسهولة أكبر، لذلك يتم تقليل احتمال العدوى. وقد وصفت المهنيين الصحيين هذا النسيج لفترة طويلة كخيار أفضل للاستخدام في أي وقت بفضل قدرته على المساعدة في الحفاظ على العدوى ونمو البكتيريا في الخليج. ومع ذلك، العديد من ركض تجد أنها غير مريحة خلال النشاط لأنها تميل إلى الانزلاق في موقف ويدجي اللعين.
لا الملابس الداخلية
إذا كان السماح للبشرة والأعضاء التناسلية للتنفس أثناء ممارسة الرياضة عاملا هاما، يبدو منطقيا أن الذهاب الكوماندوز قد يكون الجواب. بعض النساء يفضلن هذه الطريقة، على الرغم من أن الكثيرين قد لا يرون ذلك كخيار. إذا كنت قد ولدت من أي وقت مضى عن طريق المهبل، قد تختار الامتناع عن هذا الاختيار. سلس البول هو شائع جدا، وزيادة فرص مع ممارسة التمارين الرياضية. وعلاوة على ذلك، يحدث الإفرازات المهبلية الدورية العادية في أوقات مختلفة طوال الشهر. الملابس الداخلية سانيتاريلي المصيد أي شيء يمكن أن يجعل لحالة محرجة.
الاستنتاج
الإجابة النهائية تتلخص في اختيار شخصي.كل خيار يقدم الايجابيات والسلبيات، وتأثير كل سوف تختلف من شخص لآخر. تزن الخيارات الخاصة بك، وتأخذ الراحة الخاصة بك والصحة المهبلية الشخصية بعين الاعتبار، وإذا لزم الأمر، والتحدث مع أوبتين الخاص بك حول ما هو الخيار الذي يناسب التاريخ الصحي الخاص بك.
