حقيقة: جنيفر لوبيز تبلغ من العمر 49 عامًا ، وهي تبدو رائعة تمامًا. انها لا تبدو "جيدة لعمرها." إنها لا تبدو كما كانت قبل 20 عامًا عندما أصبحت مشهورة. انها فعلا تبدو أفضل . المرأة هي شهادة على حقيقة أنه من الممكن بالفعل التقدم في الاتجاه المعاكس.
كل شيء فقط خوخي ؟؟؟ #tangerinedream #peachesNCream #topnaughty #suitsandfruits # throwingshades #doublebuns العقدة متوسط الخوخ الخاص بك ؟؟؟ لخوخ خاصة بهم ؟؟؟ ممارسة ما كنت الخوخ ؟؟ ؟؟؟؟
جينيفر لوبيز (@ جيلو)
الآن ، نعلم جميعًا أن J-Lo متعصبة في اللياقة البدنية ، ويعود الفضل في اللياقة البدنية إلى أنها هي و A-Rod هما الزوجان اللازمان لاعتقاد العصر الحديث بأن الزوجين يعملان معًا ، يبقى معا.
ولكن انطلاقًا من أحدث منشوراتها في Instagram ، فإن أيقونة البوب تسير بجهد خاص في تمارين الذراع. إذا نظرت إلى الصور التي نشرتها منذ أكثر من شهر بقليل ، فإن أذرع المشاهير في قائمة A تبدو منغمًا ولكن أيضًا عادية إلى حد ما بالنسبة للمرأة البشرية.
؟؟؟؟ alexilubomirski
جينيفر لوبيز (@ جيلو)
لكن في يوم الأربعاء ، استعرضت عضلاتها ذات الرأسين في صورة تثبت أنها تحتاج حقًا إلى دور رائد في فيلم بطل مارفل القادم.
شعور مثل خارقة بعد العرض الليلة! عندما بدأت هذا الركض ، ظننت أن هناك 15 عرضًا في OMG هذا كثيرًا… لكنني وعدت بنفسي أنه بدلاً من تركها ترهقني ، سأكون أقوى في نهاية الأمر… سوف أعمل وأكون في أفضل شكل من أشكال حياتي… كانت هناك لحظات كنت متعبا وكان هناك سفر واضطررت لتلائم التدريبات الخاصة بي حيث أمكنني… ولكن هنا مع وجود 3 عروض فقط! ولدي الكثير من العواطف ولكن في الغالب أشعر بالقوة والسعادة والامتنان !!! # allihavefinal15 # 3showstogo # we'renotdoneyet #letsgoooo #makepromisestoyourselfandkeepthemphvegas
جينيفر لوبيز (@ جيلو)
"شعور مثل الخارقة بعد العرض الليلة!" كتبت ، ويبدو أنها بالتأكيد مثل ذلك.
الشيء المدهش هو أنها لا تتدرب حتى على دور في فيلم تلتزم به بموجب العقد لتكون برتقاليًا (الذي نعرفه). فيلمها الأخير ، Second Act ، هو كوميديا رومانسية عن عاملة في متجر ذكي تجدد حياتها ، وتذكرنا بمخطط Maid الذي يدور حول قصة Maid في مانهاتن .
يرأس #SecondAct أول نظرة! بقعة جديدة ، تاريخ جديد ؟؟ 14 ديسمبر !!! ؟؟؟؟ ♥ ️
جينيفر لوبيز (@ جيلو)
مما يعني أنها في الأساس مجرد الحصول على نفخة للمتعة ، وهذا يجعل كل شيء أكثر إلهاما. سرها؟ لا تفوت يومًا في الجيم ، ولا حتى عندما يكون الجو حارًا ، أو عندما يكون عيد ميلادها ، أو عندما تعمل 7000 ساعة أسبوعيًا في إقامة حفلات موسيقية في لاس فيجاس ، كما هي الآن.
وكتبت في شرح لصورتها الخارقة: "عندما بدأت هذا الجري ، اعتقدت أن" omg ، 15 عرضًا في 27 يومًا "، لكنني وعدت بنفسي أنه بدلاً من تركها ترتدي ، سأكون أقوى في نهايتها… سوف أعمل وأكون في أفضل شكل في حياتي… كانت هناك لحظات كنت متعباً وكان هناك سفر وكان عليّ أن أتأقلم مع التدريبات الخاصة بي حيث أمكنني ذلك."
احصل عليه اليوم حتى لو اشتعلت فيه النيران في الخارج !! @ niyamasol طماق جلد الثعبان الأبيض! #mysolstyle #hotlikeamf # 109degrees
جينيفر لوبيز (@ جيلو)
لمزيد من النصائح حول كيف تكون مثل J-Lo ، تعرّف على كل شيء عن سر مكافحة الشيخوخة المثير للدهشة لجنيفر لوبيز.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.