تشكل الصحة العقلية للأمريكيين مجال اهتمام في الوقت الحالي للعديد من علماء النفس الاجتماعيين. بفضل الصعوبات الاقتصادية ، وتصاعد التوترات السياسية ، وما يشبه دائرة من الأخبار السيئة التي لا تنتهي ، أصبحت مستويات سعادتنا في أدنى مستوياتها على الإطلاق. وبسبب صعود إدمان التكنولوجيا ، يشعر الكثير من الأميركيين بالعزلة بشكل متزايد ، حيث وجد أن الأجيال الشابة هي الأكثر عرضة للوحدة.
نظرًا للارتفاع الحاد في معدلات الانتحار هنا في الولايات المتحدة ، أصبحت الصحة العقلية محور اهتمام مجتمع العافية ، وقد ظهر التفكير الإيجابي كإتجاه شائع لمحاربة كل السلبية التي تدور حولنا. وبالفعل ، فقد ثبت أن الحفاظ على موقف "نصف كوب ممتلئ" متفائل يقلل من التوتر ، ويعزز نظام المناعة لديك ، ويقلل من الاكتئاب ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويزيد من العمر ، ويساعدك على التغلب على أوقات الإكراه الشديد.
ولكن ، وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة العلوم العصبية ، قد تجعلك أيضًا شخصًا أنانيًا أيضًا.
نظر باحثون من ألمانيا وسويسرا في صور المخ الرنين المغناطيسي الوظيفي وتحليل ردود المسح من عشرة رجال و 14 امرأة الذين يصفون أنفسهم بأنهم مفكرون إيجابيون. ما وجدوه هو أن هؤلاء المفكرين الإيجابيين كانوا عرضة لقبول الأخبار الجيدة ورفض الأخبار السيئة ، وهذا أمر جيد. ووجدوا أيضًا أن كلا هذين الإجراءين زاد النشاط في منطقة المكافآت من أدمغتهم ، وهو أمر جيد أيضًا.
ووجد الباحثون أيضًا أن هؤلاء المشاركين كانوا أكثر عرضة للمعاناة مما يسمى "تحيز التفاؤل" - وهو الاعتقاد بأنه من غير المرجح أن يحدث شيء سيء لهم أكثر من الآخرين. في حين أن هذا يبدو وكأنه طريقة لطيفة للعيش ، إلا أن هذا التحيز يمكن أن يمنع الناس من اتخاذ تدابير احترازية عند اتخاذ قرارات كبيرة ، وغالبًا ما يعود الفضل في ذلك إلى ما الذي يجعل بعض السياسيين يقررون بصراحة الذهاب إلى الحرب. كما أنه نوع من التركيز على الذات ، والذي قد لا يكون مفاجأة كبيرة ، بالنظر إلى أن دراسة حديثة وجدت أن الأشخاص الذين يمارسون اليوغا - والتي تتمحور حول التفكير الإيجابي - غالبًا ما يضخمون الغرور والشعور بالتفوق على البشر الآخرين.
هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلص من التفكير الإيجابي أو اليوغا ، وكلاهما أثبت أنهما يتمتعان بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية. من المهم فقط التفكير في وجهات النظر والنتائج الأخرى ، وإدراك أنه ، بغض النظر عن مقدار التفكير الإيجابي الذي تنخرط فيه ، فأنت لا تزال إنسانًا لا يتأثر بالمأساة.
وقالت الدكتورة بوجانا كوزمانوفيتش ، عالمة الأعصاب الإدراكية في معهد ماكس بلانك لأبحاث الأيض والمؤلفة المشاركة في الدراسة ، "إن الناس لديهم قيمة إيجابية لمعتقداتهم الإيجابية". "الأمر يتعلق فقط بالوعي. هذه التأثيرات موجودة في جميع القرارات التي نتخذها ، وقد تعرضنا لخطر اتخاذ قرارات متحيزة. عند اتخاذ قرارات مهمة ، يجب أن نفكر في التعاون مع الآخرين لفهم وجهات نظر مختلفة."
