لا يزال البحث العلمي حول ما يجعل الناس سعداء في مراحله المبكرة ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد: عندما يتعلق الأمر بطول العمر ، على الأقل ، يعطي دقات متلقية دائمًا.
في أكتوبر / تشرين الأول ، وجدت دراسة أن المعانقة لها نفس القدر من الفوائد الصحية التي يتمتع بها المعانق كما هو الحال بالنسبة للعضن. الآن ، وجدت دراسة جديدة قادمة في العلوم النفسية أن فرحة إعطاء الأبدية فرحة الحصول عليها.
من المعروف أن العائق الكبير أمام السعادة الدائمة يتمثل في التكيف الهيدوني (والمعروف باسم المطحنة الهيدونية) ، والتي وصفت الميل الملحوظ الذي يبدو أنه لدى البشر للعودة إلى حالة سعادة مستقرة نسبيًا بعد أحداث إيجابية أو سلبية. (إذا كنت قد حصلت على سيارة جديدة أو تلفزيون أو Xbox وشعرت بالغبطة لفترة قصيرة قبل التوقف عن الاهتمام ، فقد عانيت من هذه الظاهرة بنفسك.)
لكن هذه الدراسة الجديدة التي أجراها باحثو علم النفس إد أوبراين من كلية بوث للأعمال بجامعة شيكاغو ، وسامانثا كاسرير من كلية كيلوغ للإدارة بجامعة نورث وسترن ، يبدو أنها تشير إلى أن تقديم الهدايا ، بدلاً من الحصول عليها ، يبدو وكأنه إعفاء إلى حد ما للقاعدة.
في التجربة الأولى ، حصل 96 طالبًا جامعيًا على 5 دولارات يوميًا لمدة خمسة أيام وتم تعيينهم عشوائيًا إما لإنفاق الأموال على أنفسهم أو إنفاقها على شخص آخر ، ثم تقييمهم على مستويات سعادتهم. أظهرت النتائج بوضوح أن أولئك الذين أنفقوا المال على أنفسهم أفادوا عن انخفاض مطرد في السعادة خلال فترة الخمسة أيام. أولئك الذين تركوا المال ، على سبيل المثال ، في جرة سريعة أو تبرعوا عبر الإنترنت لجمعية خيرية ، من ناحية أخرى ، استمتعوا بنفس القدر من النشاط في اليوم الخامس كما فعلوا في اليوم الأول ، حتى لو كانوا إنفاق المال بنفس الطريقة مرارًا وتكرارًا.
في التجربة الثانية ، طلب الباحثون من 502 مشاركًا لعب عشر جولات من لعبة لغز الكلمات على الإنترنت. لقد فازوا بخمسة سنتات في الجولة وتم إعطاؤهم خيار إما الاحتفاظ بالمال أو التبرع به لجمعية خيرية من اختيارهم. مرة أخرى ، استمرت مستويات السعادة المبلغ عنها ذاتيا لأولئك الذين قدموا المال بعيدا لفترة أطول بكثير من أولئك الذين احتفظوا بها لأنفسهم.
"إذا كنت ترغب في الحفاظ على السعادة بمرور الوقت ، فإن الأبحاث السابقة تخبرنا أننا بحاجة إلى أخذ استراحة مما نستهلكه حاليًا وتجربة شيء جديد. يكشف بحثنا أن هذا النوع من الأشياء قد يكون أكثر أهمية مما هو مفترض: العطاء المتكرر ، وقال أوبراين في بيان صحفي: "حتى بطرق متطابقة مع الآخرين المتطابقين ، قد يستمر شعورهم بالانتعاش نسبيًا وممتعًا نسبيًا بقدر ما نفعل ذلك".
حتى عندما تم التحكم في المتغيرات الأخرى ، ما زالوا يكتشفون أن الأشخاص بدوا وكأنهم يسجلون تقديم الهدايا كتجربة جديدة وفريدة من نوعها ، بصرف النظر عما إذا كانوا استمروا في إعطاء الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا لنفس المستلم.
وقال أوبراين "لقد درسنا الكثير من هذه الاحتمالات وقاسنا أكثر من عشرة منها". "لا يمكن لأي منهم أن يفسر نتائجنا ؛ كان هناك عدد قليل جدًا من الاختلافات العرضية بين شروط" الحصول على "و" العطاء "، وظل الفرق الرئيسي في السعادة دون تغيير عند التحكم في هذه المتغيرات الأخرى في التحليلات."
في الوقت الحالي ، من غير الواضح سبب حدوث ذلك ، لكن يعتقد الباحثون أنه من الممكن أنه عندما نعطي مقابل تلقي ، فإننا نركز أكثر على العمل نفسه وبدرجة أقل على المقارنات (أي "أنا سعيد للغاية أنني تبرعت بـ هذه المنظمة الإنقاذ ، "مقابل" هدية عيد الميلاد لأختي أفضل من لي ، همف! "). عندما يتعلق الأمر بالعطاء ، على الأقل ، يبدو أن الفكر هو المهم حقًا.
وللاطلاع على ملخص كامل لكل ما يعرفه العلم حول ما يجعل الناس سعداء (وما لا يعرفهم) ، إليك كل ما تعلمته في دورة سعادة Yale.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.