أفضل وصف عرق النسا عرضا لحالة أساسية أكثر من اضطراب في حد ذاته. وعادة ما تكون نتيجة الضغط على العصب الوركي، مما تسبب في الإحساس بالألم أو عدم الراحة لتشع من الظهر وإلى الساق. ومع ذلك، يمكن أن يشعر هذا الألم في بعض الأحيان وصولا الى اصبع القدم الكبير، والتي يمكن أن تشير في كثير من الأحيان المكان المحدد للمشكلة.
فيديو اليوم
التنمية
السبب الأكثر احتمالا لعرق النسا هو القرص فتق. الدموع الصغيرة في منصات الغضروف فصل فقرة واحدة من المقبل تسمح مادة تشبه هلام أن ينفد، ويشرح الأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. هذا الجل يمكن ضغط العصب الوركي وتؤدي إلى الألم على طول أي منطقة من الجسم تحت نقطة الضغط حيث يقع العصب، بما في ذلك أسفل الظهر والأرداف والساق والقدم.
>إصبع كبير
إذا كان ألم الوركي يشع أسفل إلى إصبع القدم الكبير، قد يحدث الفتق على الأرجح في مستوى L4 أو L5 من أسفل الظهر وقرص العصب الوركي. وغالبا ما يصاحب هذا الألم خدر أو الإحساس بالوخز على طول الجزء العلوي من القدم وإلى إصبع القدم الكبير. قد يسبب أيضا شيئا يعرف باسم قطرة القدم.
قطرة القدم
يتم وضع علامة قطرة الغذاء عن طريق رفع صعوبة الجزء الأمامي من القدم. هذا يمكن أن يغير بوابة الخطوة الخاصة بك، مما تسبب لك لسحب القدم المصابة وأنت تمشي. مثل عرق النسا، وهذا ليس حالة طبية، وإنما بالأحرى أعراض اضطراب الكامنة. علاج سبب عرق النسا يجب علاج انخفاض القدم.
العلاج
معظم الناس الذين يعانون من عرق النسا يستجيب بشكل إيجابي لتدابير الرعاية الذاتية، حتى عندما يتخلل هذا الألم وصولا الى اصبع القدم الكبير. تثبيط الظهر مع حزم الباردة لمدة 20 دقيقة في وقت واحد في اليوم الأول ومن ثم بالتناوب مع حزم الحرارة في اليومين التاليين يمكن أن تساعد على تخفيف الالتهاب وتقليل ضغط العصب الوركي، والتي من شأنها أن تساعد على تحسين أعراض الشرط. أخذ العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل ايبوبروفين أو الأسبرين، ويمكن أيضا أن تكون ذات فائدة. الشيء نفسه يمكن أن يقال عن التمارين العادية، وانخفاض التأثير. مع مرور الوقت، يجب أن القرص الفتق تصحيح نفسها وتخفيف الأعراض.
العلاج
إذا فشل الألم الوركي الذي يشع أسفل إصبع القدم الكبير في التحسن مع الرعاية الذاتية، قد يوصي طبيبك ببدء العلاج الطبيعي. ليس فقط هل تشارك في التمارين لتعزيز الظهر وتحسين المرونة، ولكن يمكنك أيضا تعلم طرق لتصحيح الحركات والمواقف التي قد تسهم في القرص فتق.
أسباب أخرى
قد تواجه أيضا عرق النسا أسفل إصبع القدم الكبير نتيجة تضيق العمود الفقري القطني، متلازمة الكمثري، والأورام والصدمات النفسية، وفقا ل مايوكلينيك.كوم. استشر طبيبك لتحديد السبب الدقيق لعرق النسا الخاص بك قبل علاج الحالة كقرص فتق.
