العصب الوركي الألم والمكملات الغذائية

العصب الوركي، أكبر العصب في جسمك، يسافر من كل جانب من العمود الفقري القطني السفلي من خلال منطقة الألوية والظهر من الفخذين إلى قدمك، وربط الحبل الشوكي مع العضلات في ساقيك والقدمين، وفقا ل سبين الصحة. كوم. ألم العصب الوركي قد تستجيب للمكملات الغذائية، على الرغم من أنه يجب عليك دائما واضحة استخدام المكملات الغذائية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدامها لهذه الغاية.

<>>

فيديو اليوم

ألم العصب الوركي

وفقا لمركز جامعة راش الطبي، والذي يحدد ألم عرق النسا كأعراض لمشكلة صحية وليس اضطراب، وعرق النسا يتجلى ردا على الضغط أو الأضرار التي لحقت العصب الوركي. الألم يسافر على طول مسار العصب الوركي من العمود الفقري السفلي وأسفل ظهر ساقيك. معظم أسباب عرق النسا تنشأ في العمود الفقري القطني الخاص بك، على الرغم من أن الهياكل في المنطقة الألوية قد يسبب أيضا ألم العصب الوركي. وتشمل الأسباب المحتملة قرص قطني فتق، وأمراض المفاصل التنكسية، وكسور في العمود الفقري، والأورام وتضيق القناة الشوكية، أو تضييق.

مكملات عرق النسا

المكملات الغذائية المستخدمة لعلاج آلام العصب الوركي قد تتطلب المزيد من الأدلة البحثية لتحديد فعاليتها. وفقا لباحث التغذية فيليس A. بالش، مؤلف "وصفة للتغذية الشفاء"، بعض المكملات الغذائية التي قد تساعد على تقليل الألم المرتبط بالأعصاب، بما في ذلك النباح الصفصاف الأبيض، والخشب الرخامي، روزماري، عرق السوس، غوتو كولا والبابونج. وتشمل المكملات الغذائية الأخرى التي قد توفر الإغاثة لهذا الشرط دلبا، مسم وفيتامين C مع بيوفلافونويدس.

<>

ملحق في التركيز

يشير نظام الصحة في جامعة ميشيغان إلى أن بيتوني الخشب، وهو مكمل شائع الاستخدام لعلاج آلام العصب الوركي، يساعد أيضا على علاج العديد من أنواع أخرى من آلام الأعصاب. المشاكل التي تعامل مع رهان الخشب تشمل ألم العصب الوركي، ونوبات الهلع، والصداع، وسوء الهضم وفرط النشاط. تجنب استخدام هذا المكمل الغذائي لعلاج آلام العصب الوركي أثناء فترة الحمل.

اعتبارات

الألم العصبي الوركي قد تكمن وراء مشكلة العضلات والعظام التي تتطلب الاهتمام والتدخل من أخصائي الرعاية الصحية المرخصة. في معظم الحالات، سبب الألم العصب الوركي يستجيب للعلاجات المحافظة. في حالات أخرى، ومع ذلك، يمكن أن المشاكل الصحية التي تهدد الحياة التي تتطلب المساعدة الطبية الفورية قد يسبب ألم العصب الوركي. إذا كنت تعاني من آلام مشعة أسفل ظهر ساقك، فاستوفي طبيبك في أقرب وقت ممكن، وتجنب علاج حالتك الذاتية مع المكملات الغذائية.