رولو، حلوى الشوكولاته المغطاة بالكراميل الحليب، يتم تصنيعها من قبل صانع الحلوى منذ فترة طويلة، وشركة هيرشي. على الرغم من أن العديد من التمتع طعم، هذه الحلوى توفر قدرا كبيرا من السعرات الحرارية والسكر والدهون لكل وجبة. وبسبب هذا، فمن المهم أن تستهلك فقط هذه الحلوى كعلاج خاص، كما تناول الكثير قد يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها.
فيديو اليوم
حجم الحصة
معظم حلوى رولو تباع في عبوة واحدة، على شكل لفة تحتوي على سبع قطع من الحلوى. كل خدمة ما يقرب من 48 غرام، وفقا لموقع هيرشي الرسمي. بعض المتاجر، ومع ذلك، تبيع أكياس من الحلوى رولو ملفوفة بشكل فردي. ال 12 أوقية. كيس قوائم سبع قطع كما حجم خدمة الموصى بها، وهو نفس الكمية من الحلوى كما في لفة.
السعرات الحرارية والدهون والبروتين
كل لفة من الحلوى رولو تحتوي على 220 سعرة حرارية، 80 منها تأتي من الدهون. أنه يحتوي على 10 غرام من الدهون الإجمالية، 7 غرام من الدهون المشبعة و 5 ملغ من الكوليسترول في لفة. هناك أيضا 2 غرام من البروتين في كل لفة.
الكربوهيدرات
واحد لفة من رولو الشوكولاته المغطاة الشوكولاته تحتوي على 33 غرام من الكربوهيدرات الكلي، 29 غرام منها تأتي من السكريات. كل لفة يوفر لك ما يقرب من 11 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها من الكربوهيدرات الكلي، على أساس النظام الغذائي 2، 000 السعرات الحرارية.
المغذيات الأخرى
مثل معظم الحلوى، رولوس لا تقدم الكثير من الفيتامينات والمعادن أو المواد المغذية الأخرى. أنها توفر 80 ملغ من الصوديوم وحوالي 6 في المئة من القيمة اليومية للكالسيوم، على أساس النظام الغذائي 2، 000 السعرات الحرارية. وهو ليس مصدرا هاما من فيتامين (أ)، فيتامين (ج)، الحديد أو الفيتامينات أو المعادن الأخرى.
تحذير
رولو كانديز يحتوي على بعض المواد الغذائية المثيرة للحساسية، بما في ذلك الحليب وفول الصويا المكونات. كما يمكن تصنيعها في منشأة تجعل المنتجات التي تحتوي على المكسرات. اقرأ تعلیمات التغذیة بعنایة قبل استھلاك ھذا المنتج لمعرفة ما إذا کانت المادة التي لدیك حساسیة لھا مدرجة علی العبوة. إذا كانت لديك أسئلة محددة حول ما إذا كانت آمنة بالنسبة لك، استشر طبيبك.
