فوائد ريشي موشروم الصحية

غانوديرما الشحوم، ويشار إليها عادة باسم ريشي، مشتق من سقف وساق الفطر ريشي اليابانية. كان ريشي عشبة طبية شعبية لمدة لا يقل عن 2 000 سنة في الشرق الأقصى، حيث توصف بأنها فطر لطول العمر والشباب الأبدي. ريشي متاح طازجة أو مجففة للاستخدام في الطعام، وكذلك في كبسولة مركزة، حبوب منع الحمل واستخراج شكل …

فيديو اليوم

آلية العمل

->

يمكن أن يساعد ريشي في تقليل أعراض الحساسية. ديميتري زيمر / إستوك / جيتي إيماجيس

ريشي ديه مسكن، مضاد للفطريات، مضاد للفيروسات، مضاد للطفي، القلب والأوعية الدموية ومضادات للسكري الآثار، ينص على فيتامين-سوبليمنتس. أورغ الموقع. المواد الكيميائية النباتية هي مركبات مضادة للأكسدة قوية وجدت في النباتات التي يعتقد أنها تمنع المرض في البشر. المكونات النشطة الأولية في ريشي هي اثنين من المواد الكيميائية النباتية المعروفة باسم السكريات بيتا جلوكان و ترايتيربينس. تم الإبلاغ عن المواد الكيميائية النباتية في ريشي لمنع الضرر الناجم عن الجذور الحرة للجسم، والحد من أعراض الحساسية وعلاج ومنع ارتفاع ضغط الدم وتحفيز إنتاج الأجسام المضادة الداعمة للمناعة. يوصف ريشي أيضا باعتباره أدابتوغين، وهي مادة يعتقد أنها تقلل من آثار الإجهاد العقلي والجسدي والعاطفي.

السرطان

->

يمكن أن يتفاعل ريشي بشكل سلبي مع بعض أدوية السرطان. وفقا ل مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان، يستخدم ريشي كمنشط مناعة من قبل السرطان ومرضى فيروس نقص المناعة البشرية. وقد يساعد ريشي أيضا على منع نمو وانتشار الأورام. وبالإضافة إلى ذلك، ينص مسك أن ريشي تم العثور على زيادة كمية المواد المضادة للاكسدة في بلازما الدم وتعزيز مناعة مرضى السرطان مرحلة متقدمة. غير أن ريشي قد يتفاعل سلبا مع بعض أدوية السرطان، وإذا كنت مصابا بالسرطان، فيجب عليك تناول ريشي فقط تحت إشراف طبيبك.

صحة القلب والأوعية الدموية

->

ويعتقد أن ريشي تدعم وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية. ويعتقد أن ريشي يدعم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويستخدم ممارسو الطب الصيني التقليدي لعلاج مرض الشريان التاجي. يذكر فيليس بالش في كتابها "وصفة للشفاء الغذائي" أن ريشي يستخدم لمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم عالية وتحسين تدفق الدم إلى القلب. ويساعد ريشي أيضا على منع جلطات الدم عن طريق إبقاء الدم ضعيفا ومنعه من التكتل، وهي حالة تعرف باسم تراكم الصفائح الدموية.

الاستخدامات الإضافية المزعومة

->

ريشي يمكن أن تستخدم لإبطاء الشيخوخة. الصورة: جاكوب واكرهوسن / إستوك / جيتي إيماجيس

الطب الصيني التقليدي يستخدم ريشي لإبطاء الشيخوخة. بناء المقاومة للأمراض؛ تقليل الالتهاب؛ تطهير الدم. دعم الكبد والكلى وظيفة الأعصاب. تعزيز القوة والقدرة على التحمل؛ وتحسين وظيفة المسالك البولية السفلى في الرجال. كما أنها تستخدم لعلاج حمى القش، والأرق، والتعب، والالتهابات الفيروسية، وقرحة المعدة والاكتئاب والعجز الجنسي. وتستند هذه الاستخدامات إلى أدلة سردية، ولكن ليس على البحوث العلمية الصلبة.

الجرعة والاحتياطات

->

ريشي قد يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها. الصورة الائتمان: وافبرياكميديا ​​/ إستوك / جيتي الصور

وفقا لفيتامينات. أورغ، الجرعة العلاجية من ريشي للصيانة الصحية والوقاية هو 2. 5 غرامات يوميا، وتنقسم إلى أربع جرعات وتأخذ على معدة فارغة. ريشي قد يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الأنف الجاف والحلق، والغثيان، والتقيؤ، والدوخة واضطراب الجهاز الهضمي. وقد تتداخل ريشي أيضا مع إجراءات بعض الأدوية، بما في ذلك مناعة، مضادات التخثر وبعض أدوية العلاج الكيميائي. تحدث مع طبيبك الصحي قبل أن تستكمل مع ريشي.