قد يبدو طفلك ملاك صغير رائعتين كما أنها تغفو نائما، ولكن يبدو أنه في كل مرة الشيك على بلدها، وقالت انها تتخلف عن ذراعيها والركل ساقيها كما انها الجثث. في حين أن هذا قد يبدو مقلقا، تطمئن إلى أنه من الطبيعي للرضع لنشل والتحرك طوال الليل. ويرتبط ركل طفلك على الأرجح بمراحل النوم وأنماط، والروتين وقت النوم، وعدم الارتياح أو عدم الراحة.
فيديو اليوم
أنماط نوم الرضع
الأطفال لديهم دورات نوم أقصر من البالغين، وأنماط نومهم تتغير لأنها تنمو من شهر إلى آخر. وفقا لخبراء الأطفال في أسك الدكتور سيرز، والرضع يدخلون لأول مرة مرحلة من النوم الخفيف الذي هو أطول من واحد أحد البالغين عادة الخبرات. قد لا يكون طفلك قد وصل إلى نوم ريم العميق، حتى بعد هزك بلطف أو تهدئة لها لبعض الوقت. قد يبدو أنها نائمة، ولكن، إذا قمت بنقل أو لمس لها، وقالت انها سوف موجة ذراعيها أو ركلة ساقيها. بالإضافة إلى ذلك، دورات النوم طفلك أقصر بكثير من يدكم. ومن المرجح أن توقظ كل ساعة أو أقل وتحرك قبل أن تغفو مرة أخرى.
قيلولة النهار
طفلك المتنامي يحتاج الكثير من النوم. يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 شهرا ما متوسطه 13 إلى 14 ساعة يوميا. الرضع الأصغر سنا يتطلبون المزيد من ساعات النوم. وهذا يعني أن طفلك سوف تحتاج إلى قيلولة مرتين على الأقل خلال النهار. بعض الأطفال قد قيلولة لمدة 20 دقيقة فقط في وقت واحد، والبعض الآخر قيلولة لمدة ساعة أو أكثر. إذا كان طفلك قيلولة طويلة جدا، فإنه قد تعطيل النوم ليلا، مما يجعله غريب الأطوار و لا يهدأ. قد يركل ساقيه ويتحرك بينما يقاوم الوقوع في سبات عميق.
الليالي تيرورس
الليور البرية ليست نفس الأحلام السيئة وعادة ما تحدث خلال أول 2-3 ساعات من النوم. ويلاحظ كيدشيلث أنه على عكس الحلم السيئ الذي يستيقظ طفلك من، فإنها لن تستيقظ من الإرهاب ليلة ولكن قد تبكي أو ركلة ساقيها. والخبر السار هو أن الرضع والأطفال لا يتذكرون الرعب الليلي عندما يستيقظون.
طقوس النوم الطفل
كما أن البالغين لديهم طقوس ليلية قبل النوم، مثل شرب شيء دافئ وتنظيف أسنانهم، والرضع أيضا في حاجة روتينية. لن يكون طفلك قادرا على النوم دون انقطاع أو بهدوء إذا كان يشعر بالجوع أو صعب أو إذا كان يحتاج إلى تغيير حفاضات. قد يبكي ويركل في نومه بسبب الانزعاج. يوصي كيدشيلث روتين النوم العادي، مثل التغذية، حمام دافئ، التقميط وهزاز لطيف قبل وضع طفلك على النوم.
