نظام التنظيف الأساسي للجسم، الكبد، يحرق الدهون ويحافظ على تنقيته. هذا الجهاز الحيوي ينتج الصفراء لهضم صحي ويتخلص من السموم من الأطعمة المصنعة والأدوية والمشروبات الكحولية والملوثات البيئية. الحفاظ على الكبد صحية يضمن صحة جيدة عموما. استشارة الطبيب قبل محاولة نظام غذائي التخلص من السموم الكبد.
فيديو اليوم
أهمية
الفجل تطهير الكبد، ومنع الإمساك وتوفير علاج لحصى الكلى، وفقا لعشبية بريجيت مارس، مؤلف "راوسوم! تعظيم الصحة والطاقة، وفرحة الطهي مع الخام الأطعمة الحمية. " نوتروباثس الأوروبي يوصي الفجل الأسود الطويل، والمعروفة باسم متنوعة الشتاء، لتطهير الكبد والمرارة، ويقول المريخ.
وظيفة
المواد الكيميائية القائمة على الكبريت في الفجل تساعد على زيادة تدفق الصفراء، ومساعدة الكبد وتحسين عملية الهضم. تحتوي الفجل على دياستاز، وهو إنزيم يساعد على هضم النشا. يستخدم المذاق الشعبي الياباني الفجل دايكون وعصير الجزر للحد من ودائع الدهون تصلب، يقول المريخ.
>التطهير مع عصير الفجل
ويوصى كوكتيل لتطهير الكبد والمرارة وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية من قبل ريثينكينغكانسر. غزاله. مزيج كميات متساوية من عصير الخيار، وعصير الفجل وعصير الفلفل الأخضر. عصير التفاح يمكن أن تضاف إلى تحسين الطعم.
فطائر الكوكتيل
الغذاء الخام المدافعة انغريد ويثرز باراتي خلق راديكال الفجل كوكتيل مع عصائر الفجل والشمر والخيار والكرفس والبرتقال، التي نشرت على راوبيكوريان. شبكة. وصفة تحتوي على 1/2 مجموعة من الفجل مع قمم خضراء، 1 الشمر الصغيرة مع سيقان، 6 سيقان من الكرفس مع أوراق، 1 خيار كبير، و 2 أو 3 البرتقال الطازج. تشغيل جميع المكونات من خلال عصارة والتمتع بها.
اعتبارات
الفجل لها الاحترار، تأثير تحفيز، وفقا لمريخ. إذا واجهت التهاب مثل التهاب المعدة والقرحة أو الحرارة الهضمية الزائدة، فإنها توصي تقليل استخدام الفجل في النظام الغذائي الخاص بك. دائما استشر طبيبك بشأن التغييرات في عاداتك الغذائية.
