أساسيات المعيشة، الشركة التي تجعل 5 ساعة الطاقة، باعت 350 مليون علبة من 2 أوقية. شرب في عام 2009. 5 ساعة الطاقة يمكن العثور عليها في محلات السوبر ماركت ومحطات الوقود ومخازن الإمدادات المكتبية. الإعلانات التلفزيونية للشراب هي في كل مكان. تعزز "ليفينغ إسنتيالز" الطاقة من 5 ساعات كعملية متابعة لا تؤدي إلى تحطم الطاقة في وقت لاحق. في العديد من النواحي، 5 ساعة الطاقة تصل إلى الضجيج، ولكن هناك أسباب لتكون حذرة إلى حد ما في استخدامه.
لا السكر
معظم مشروبات الطاقة تحتوي على كميات وفيرة من السكر. السكر يعمل كمنشط ويمكن أن تعطيك دفعة للطاقة، ولكن تأثيره قصير الأجل. السكر المسامير مستوى الانسولين الخاص بك ويعطيك دفعة، لكنه بسرعة يترك النظام الخاص بك. انخفاض حاد في مستوى الأنسولين الخاص بك يضمن عمليا سوف دفعة تكون واحدة مؤقتة. أيضا، السكر مرتفع في السعرات الحرارية و منخفضة جدا في الفوائد الغذائية. 5 ساعات الطاقة ليس لديها السكر.
>زيادة الطاقة
يعطي معظم المراجعين طاقة لمدة 5 ساعات علامات جيدة لتعزيز طاقتك، وفقا لموقع بحث المستهلك. المكونات في الشراب الذي يزود الطاقة دفعة الكافيين وكميات كبيرة جدا من الفيتامينات B في "مزيج الطاقة"، وفقا ل ليفينغ إسنتيالز. كنت تستهلك 2، 000 في المئة من المبلغ اليومي الموصى به من B6 و 8، 333 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها من B12 في واحد 2 أوقية. يستطيع. منذ حقن فيتامين B12 غالبا ما يوصف للأشخاص الذين يعانون من التعب أو الهبوط، فمن المعقول أن الفيتامينات B والكافيين في 5 ساعة الطاقة تعمل على النحو المعلن عنها.
المكونات الأخرى
هناك أكثر من عشرة مكونات أخرى في مشروبات 5-هور إنيرجي، وهي مزيج من الأحماض الأمينية والمركبات الأخرى. برنت باور، مدير الطب التكميلي والمتكامل في مايو كلينيك، تشعر بالقلق إزاء عدم وجود اختبار لهذه المكونات، وخصوصا عند الجمع بين بعضها البعض. واعتبارا من أبريل 2011، فمن غير المعروف ما إذا كانت المكونات تنتج نتائج جيدة، والتفاعل مع الأدوية الأخرى أو ربما تلف الكبد أو الكلى.
اعتبارات
بعض الناس قد أبلغوا عن الشعور بالارتباك بعد شرب علبة من الطاقة لمدة 5 ساعات، و ليفينغ إسنتيالز يحذر المستخدمين التي يمكن أن تواجه النياسين - B3 - تدفق. وبالإضافة إلى ذلك، يقول برنت باور أن الناس لا ينبغي أن تنظر 5 ساعة الطاقة لتكون "جرعة سحرية من شأنها أن ترفع على الفور مستوى الطاقة الخاصة بك." بسبب مستويات عالية من الفيتامينات B والشكوك المحيطة المكونات الأخرى في 5 ساعة الطاقة، يجب أن لا تأخذ على أساس متكرر أو يومي دون استشارة الطبيب.
