كل من بذور وعصير الرمان تحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات وثلاثة أضعاف المواد المضادة للاكسدة من الشاي الأخضر. على الرغم من أن مكملات الرمان متوفرة في شكل مجففة أو مجففة، فمن خلال شرب عصير مركزة من أرواح الرمان المستخدمة لصنع خل الرمان الذي هو وسيلة قوية للاستفادة من مضادات الأكسدة بوليفينوليك الرمان وفوائدها الصحية العديدة، مثل كما خفض الكولسترول وضغط الدم.
>>فيديو اليوم
قد انخفاض الكولسترول
توماس بهرنبيك، مد، من مايو كلينيك تقارير أنه في حين أنه ليس من الواضح ما إذا كان عصير الرمان يمكن أن يقلل من نسبة الكولسترول، قد منع أو بطء تراكم الكوليسترول في الشرايين. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، وخاصة البوليفينول، في مستويات أعلى من غيرها من عصائر الفاكهة، وأنها هي الفاكهة الوحيدة الغنية في جميع المواد المضادة للاكسدة الرئيسية الثلاثة: العفص، الأنثوسيانين، وحمض الايلاجيك. ويعتقد أن المواد المضادة للاكسدة للحد من البروتين الدهني منخفض الكثافة أو "الكوليسترول" السيئة ويكون لها تأثير جيد على صحة القلب. ومع ذلك، تحقق مع طبيبك قبل استخدام خل الرمان بانتظام.
>مايو انخفاض ضغط الدم
في عام 2001 نشرت M. أفيرام و L. دورنفيلد دراسة للخصائص المضادة للتصلب الشرايين لعصير الرمان وجدت الشرب أنها أنتجت انخفاضا كبيرا في ضغط الدم الانقباضي. ويرجع ذلك جزئيا إلى العفص ومضادات الأكسدة التي يمتلكها، أنها خلصت عصير الرمان يمكن أن توفر الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. ويعتقد أيضا أن البوتاسيوم في الرمان يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم عن طريق تخفيف صلابة الشرايين، على الرغم من دراسات أخرى إما غير موجودة، غير حاسمة أو مقيدة للمواضيع الحيوانية.
قد يعزز الذاكرة والمزاج
عصير الرمان غني هو فلافونويدز يعتقد أن تلعب دورا خاصا في حماية الذاكرة في الدماغ. الفلافونويدات هي مضادات الأكسدة وتساعد على السيطرة على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب انخفاض الذاكرة واضطرابات المزاج، ولا سيما الاكتئاب، في العمر. هو اللون الأحمر العميق الذي يشير إلى كمية كبيرة من فلافونويدز الرمان الخل يمتلك. إسترون، وهو شكل طبيعي من هرمون الاستروجين، كما وجدت في عصير الرمان. لم تظهر الدراسات بعد ما إذا كان هذا المكون يمكن أن يكون بديلا للعلاج الاصطناعي بالهرمونات البديلة للنساء في سن اليأس المعرضة لتقلبات المزاج. على الرغم من أن الأدلة تفتقر إلى الفائدة الفعلية من الرمان للشفاء الذاكرة والمزاج، فإن الفلافونويدات التي تحتوي على عموما يعتقد أن محاربة آثار الجذور الحرة. ومع ذلك، استشارة الطبيب قبل تناول خل الرمان بانتظام.
قد يتباطأ نمو السرطان
على الرغم من عدم وجود أدلة على نطاق واسع حتى الآن لتظهر أن عصير الرمان يمكن أن يبطئ نمو السرطان في البشر، في أنابيب الاختبار يمكن أن تعيق استنساخ الخلايا السرطانية.اختبارات على الحيوانات تعطي بعض المؤشرات على عصير يمكن أن تساعد في تقليل كمية الدم المتدفقة إلى الأورام، والحد منها في الحجم. في عام 2001، قام باحثون من معهد تكنيون - إسرائيل للتكنولوجيا برئاسة الدكتور إفرايم لانسكي بنشر دراستين تشيران إلى أن عصير الرمان يمكن أن يؤدي إلى تدمير خلايا سرطان الثدي، ويمكنه أن يسمم معظم خلايا سرطان الثدي التي تعتمد على هرمون الاستروجين في حين لا تؤثر على خلايا الثدي الطبيعية. الرمان أيضا قد تساعد في مكافحة سرطان المثانة عند استخدامها جنبا إلى جنب مع العلاجات التقليدية.
