حمض الجزر يمكن أن تؤثر على أي شخص، من الرضع إلى البالغين. إذا كنت تعاني من ارتجاع حمض في كثير من الأحيان، أكثر من مرتين في الأسبوع، قد يكون لديك حالة مزمنة المشار إليها باسم مرض الجزر المعدي المريئي، أو ارتجاع المريء، وربما النظر في أي علاج لمساعدتك على إدارة الانزعاج. للأسف، عصير المخلل قد لا يكون العلاج الذي تبحث عنه. استشر طبيبك لمناقشة أفضل السبل لإدارة ارتجاع الحمض.
>فيديو اليوم
عصير مخلل العلاج الشعبي
قد يؤدي البحث في الإنترنت إلى الاعتقاد بأن تناول ملعقة كبيرة من عصير المخلل هو العلاج الذي يساعد على تخفيف ارتداد حمضك. وفقا لصيدلية الشعب، انها ليست عصير المخلل نفسه ولكن الخل المستخدمة في خلق عصير يساعد على الجزر الخاص بك. ليس هناك أي دليل على دعم هذا العلاج المنزل لارتداد حمض، ولكن وفقا لمقال 2008 نشر في صحيفة واشنطن بوست.
الأطعمة الحمضية و الجزر
ليس فقط عصير المخلل ليس علاجا لحمض الجزر، ولكن قد يجعلك تشعر أسوأ. في حين أن الجميع يتسامحون على الغذاء يختلف، وبعض الناس قد تواجه فلاروب من الجزر الحمضية عندما تستهلك الأطعمة الحمضية مثل عصير المخلل وفقا جاكسون-سيجلبوم أمراض الجهاز الهضمي. إذا كانت الأطعمة الحمضية الأخرى، مثل خلطة سلطة الخل أو عصير البرتقال، تعطيك مشكلة، قد يكون لديك نتائج مماثلة إذا كنت تشرب عصير المخلل.
>ارتجاع الحماض و الحمض
في حين أن عصير المخلل قد لا يساعد على ظهور الأعراض، إلا أن هناك تغيرات يمكنك إجراؤها على نظامك الغذائي، مما قد يساعد على منع ظهور الجزر. حفظ وجبات الطعام الصغيرة قد يساعد على منع الضغط البطني الذي غالبا ما يؤدي إلى ارتجاع. أيضا، الأطعمة عالية الدهون، وكذلك النعناع والشوكولاته، تميل إلى تفاقم ارتداد حمض. ومثل عصير المخلل، القهوة والشاي والكولا قد يسبب مشاكل في بعض الناس.
مشاهدة هذا الصوديوم
خلافا للخل، عصير مخلل عالية في الصوديوم. إذا كنت تأخذ عصير المخلل كعلاج المنزل، فمن المهم أن تأخذ كمية من الصوديوم بعين الاعتبار. على الرغم من أن جرة من المخللات قد لا تشير إلى كمية الصوديوم في خدمة، 1 ملعقة كبيرة من المخللات لديها 43 إلى 72 ملليغرام من الصوديوم. الأمريكيون يستهلكون بالفعل الصوديوم أكثر مما يحتاجون إليه، وفقا لنشرة "المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، 2010." الحصول على الكثير من الصوديوم يزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.
