العجز العصبي الشظوي هو شكل من أشكال الاعتلال العصبي المحيطي الذي يحدث تلف الأعصاب داخل فرع من العصب الوركي الذي يؤدي إلى الساق. هذا الضرر يمكن أن تدمر تغطية العصب المتضررة وتؤدي إلى انحطاط الخلايا العصبية. الناس الذين يعانون من هذه الحالة في كثير من الأحيان تجربة خدر في الساق وكذلك فقدان العضلات لهجة، كتلة العضلات وحتى السيطرة على العضلات. علاج هذه الحالة عادة ما ينطوي على العلاجات التي تحافظ على التنقل من الساق المتضررة.
فيديو اليوم
القوة
بالنسبة لبعض الأشخاص، العلاج الطبيعي هو خيار لخلل الأعصاب الشظوية. سوف يعمل المعالج الطبيعي معك لوضع برنامج لتناسب احتياجاتك بشكل أفضل، ولكن تمارين عادة تدور حول تدريب القوة. تدريب القوة يمكن أن تساعد على الحفاظ على كتلة العضلات في الساق، وبالتالي الحفاظ على قوة العضلات، والتي ينبغي أن تساعد في الحفاظ على التنقل الخاص بك. عليك العمل مع الأوزان، عصابات المقاومة وحتى وزن الجسم الخاص بك لتعزيز العضلات.
المرونة
جنبا إلى جنب مع تدريب القوة، فإنه ليس من غير المألوف أن تشمل تمارين المرونة في روتين التمرين. تدور المرونة تدور حول الامتدادات التي تعمل في الساق، والبطن، والركبة وغيرها من العضلات والمفاصل والأوتار من الساق والقدم. هذه الأنشطة من الواضح الحفاظ على المرونة الخاصة بك، مما يجعل من الاسهل بكثير بالنسبة لك للتحرك والانخراط في تمارين أخرى تستخدم لعلاج هذه الحالة. ولكن التمدد قد يساعد أيضا على تخفيف أي إزعاج كنت تعاني نتيجة خلل الأعصاب.
القلب
مع تحسن قوتك ومرونتك، من المرجح أن يقترح المعالج الطبيعي الخاص بك دمج أنشطة القلب والأوعية الدموية في نظام التمرين الخاص بك. إن التمارين ذات التأثير المنخفض، مثل ركوب الدراجات والسباحة والتمارين الرياضية المائية هي الأفضل. يمكن أن تؤدي الأنشطة عالية التأثير إلى إجهاد متكرر، وخاصة بالنسبة لشخص يتعامل مع تلف الأعصاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، لذلك أعتبر من السهل مع القلب. حتى مجرد 5 إلى 10 دقائق يوميا لبدء يمكن أن تكون مفيدة، ولكن سوف لا تزال بحاجة إلى زيادة طول التدريبات الخاصة بك كما يحسن مستوى لياقتك. وهناك هدف جيد هو 30 دقيقة على الأقل من ممارسة معظم أيام الأسبوع.
العلاج
العلاج الطبيعي، ومع ذلك، لا دائما تصحيح سبب تلف الأعصاب، وسوف تحتاج على الأرجح إلى استخدام شكل آخر من العلاج جنبا إلى جنب مع ممارسة لتحسين حالتك بشكل كامل. يمكن استخدام الستيروئيدات القشرية للحد من الالتهاب الذي يضغط على العصب المصاب، في حين أن الجراحة يمكن أن تخفف أحيانا من مناطق الضغط. يحتاج بعض الناس حتى الأقواس، الجبائر أو غيرها من الأجهزة العظام لمساعدتهم على الحصول على جميع أنحاء.كل ذلك يعتمد على شدة انحطاط الأعصاب والأضرار. تحقق مع الطبيب قبل اتخاذ قرار بشأن مسار العلاج.
