في بداية كل موسم لكرة القدم، يسرع اللاعبون بفارغ الصبر إلى الميدان، في حين يقلق آباءهم أنهم قد يساورهم القلق إصابة خطيرة من هذه الرياضة. والخبر السار هو أنه عندما تحدث إصابات، فإنها نادرة الحدوث وعادة لا تتطلب رعاية الطبيب. اتباع قواعد السلامة الأساسية يمكن أن تسمح لطفلك أن يلعب كرة القدم للشباب مع خطر الاصابة الشديدة.
فيديو اليوم
عدد الإصابات
ذكرت مجلة التدريب الرياضي في عام 2007 أن ما يقدر بنحو 28 في المئة من 5 ملايين لاعب كرة قدم للشباب تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 عاما يصابون كل عام. ويتطلب حوالي 187 000 إصابة من هذه الرعاية الطبية الطارئة. في عام 2013، أصدرت الولايات المتحدة لكرة القدم النتائج الأولية بعد السنة الأولى من دراسة متعددة السنوات. ويلاحظون أن أقل من 10 في المئة من لاعبي كرة القدم الشباب يتسببون في إصابة، ومن بين المصابين 64 في المئة تعتبر إصابات طفيفة. بشكل عام، اللاعبين الأصغر سنا والأخف وزنا هم أقل عرضة للإصابة من كبار السن، لاعبين أثقل. قد يكون هذا لأن اللاعبين أثقل ممارسة المزيد من القوة على أنفسهم وبعضها البعض في حالة الاصطدام.
أنواع
أكثر أنواع الإصابات شيوعا في لاعبي كرة القدم الشباب هي كدمات، والتواء الرباط، وسلالات العضلات. ضربات أكثر شيوعا من الرباط والعضلات سلالات، وفقا للنتائج الأولية لكرة القدم الولايات المتحدة الأمريكية. المناطق الأكثر شيوعا للجسم للإصابات هي اليد والمعصم والكاحل والقدم والركبة. الارتجاجات وإصابات الرأس الأخرى وكذلك إصابات العمود الفقري والرقبة هي أقل شيوعا. مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها تقرير هناك 55، 007 ارتجاج من الشباب لكرة القدم كل عام - 0. 47 ارتجاج لكل 1000 الرياضيين.
اعتبارات
قد يعاني الشباب من الإصابات المفرطة، وخاصة في بداية موسم كرة القدم، عندما لم يتم بعد تكييفها بشكل صحيح وقد يدفعون أنفسهم بشدة. وهناك مشكلة شائعة أخرى هي الإجهاد الحراري، وخاصة أثناء الطقس الحار والرطب. يجب أن يكون لدى الأطفال فحوص طبية قبل بدء الموسم لفحصها للمشاكل الصحية المحتملة التي قد تؤدي إلى الإصابة أو المرض.
الوقاية
يمكن للمدربين وأولياء الأمور منع العديد من إصابات كرة القدم بالإصرار على السلوك المناسب واستخدام معدات السلامة المناسبة. الخوذ وحراس الفم والحشو والأحذية كلها أدوات هامة للحفاظ على سلامة الأطفال أثناء لعب كرة القدم. يجب الحفاظ على حقول اللعب بشكل جيد. وينبغي تدريب المدربين على الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي، لأن معظم الإصابات التي تحدث يمكن أن تدار في الميدان. يجب أن يفهم الأطفال قواعد جيدة للرياضة والسلامة والدفء قبل اللعب للحد من وقوع الإصابة.
