بكوس & فيتامين D ديفيسيانسي

يتميز متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض بوجود اختلال هرموني ومستويات إندروجين عالية بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى فترة غير منتظمة أو غائبة، ، شعر الوجه والجسم الزائد، الخراجات على المبايض والعقم. ويستند العلاج الرئيسي ل يكوس على نمط حياة صحي ينطوي على التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. يمكن اتباع نظام غذائي يحد من استهلاك الكربوهيدرات الخاص بك عموما إدارة متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين الأساسية. ويبدو أيضا أن فيتامين (د) عنصر واعد لتحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض.

>

فيديو اليوم

مقاومة الأنسولين و يكوس

يبدو أن مقاومة الأنسولين مشكلة شائعة بالنسبة لمعظم النساء المصابات بمرض تكيس المبايض. وغالبا ما ترتبط مقاومة الأنسولين مع فرط الأنسولين، أو مستويات عالية من الأنسولين. مع مقاومة الأنسولين، لأن الخلايا الخاصة بك لا تستجيب بشكل طبيعي لمستويات طبيعية من الأنسولين، البنكرياس الخاص بك يبدأ إنتاج المزيد والمزيد من الأنسولين في محاولة للحصول على التأثير المطلوب. قد تكون مستويات الانسولين العالية التي لوحظت مع عدم وجود حساسية للأنسولين مسؤولة جزئيا عن اختلال التوازن الهرموني في متلازمة تكيس المبايض والأعراض غير السارة الناجمة عن هذه الحالة.

نقص فيتامين (د) و تكيس

بحثت دراسة في مستويات فيتامين (د) في الدم من مجموعة من 206 امرأة تم تشخيصهن بمتلازمة تكيس المبايض، كما نشرت في العدد 2009 من "المجلة الأوروبية للغدد الصماء". وفقا لهذه الدراسة، ما يقرب من ثلاثة أرباع النساء مع متلازمة تكيس المبايض لديهم نقص فيتامين (د). تم العثور على مستويات فيتامين (د) لتكون أدنى مستوى في النساء مع مضاعفات أكثر حدة المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض، مثل مقاومة الانسولين.

تكملة فيتامين (د)

تشير دراسة تبين انخفاض مستويات فيتامين (د) لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ببساطة إلى وجود ارتباط ولكن لا يسمح للباحثين باستنتاج ما إذا كان نقص فيتامين (د) يؤدي إلى تكيس أو طريقة بديلة. وهناك حاجة إلى دراسات التدخل لتحديد دور حالة فيتامين (د) في متلازمة تكيس المبايض (يكوس). وقد أظهرت دراسة أن مكملات فيتامين (د) لزيادة مستويات فيتامين (د) لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض قد ارتبطت بانخفاض مقاومة الأنسولين، كما نشرت في العدد 2010 من مجلة "تحقيقات الغدد الصماء". ومع ذلك، كانت هذه الدراسة صغيرة وقصيرة المدة؛ هناك حاجة إلى مزيد من البيانات قبل أن نخلص إلى ما إذا كان ارتفاع مستويات فيتامين (د) يمكن أن يفيد النساء مع متلازمة تكيس المبايض.

تصحيح نقص فيتامين (د)

يمكن أن يساعدك فحص الدم البسيط على تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (د). إذا كان الأمر كذلك، فإن تناول مكملات فيتامين (د)، على النحو الموصى به من قبل طبيبك، لجلب مستويات 25-هيدروكسيفيتامين D ضمن النطاق الأمثل هو أمر حكيم للقيام بالاعتبار العديد من الفوائد الصحية التي يوفرها هذا فيتامين د الأساسي.على الرغم من أن دور فيتامين (د) في مرض تكيس المبايض لا يزال غير واضح، فإن صحتك العامة ستستفيد من مستويات فيتامين (د) المثلى. في حين تكمل مع فيتامين D، ومراقبة أعراض متلازمة تكيس المبايض لمعرفة ما إذا كانت تتأثر مستويات فيتامين D الخاص بك.