الفرق واللاعبين الذين يمكن أن تمر بكفاءة وفعالية لديها فرصة ممتازة لنجاحها في كرة السلة. قد يكون مغريا التغاضي عن التدريبات التي تركز على وجه التحديد على تمرير لصالح اطلاق النار أو التدريبات الدفاعية، ولكن يمر هو مهارة أساسية التي يمكن أن تساعد على فصل أفضل الفرق واللاعبين من تلك المتوسطة.
فيديو اليوم
الكرة اثنين لعبة تمرير
يركز هذا الحفر على التنسيق بين اليد والعين جنبا إلى جنب مع تقنية لالتقاط وجعل ترتد والصدر يمر. أنت وشريكك يجب أن يكون كل الكرة، واقفا حوالي 10 أقدام بعيدا عن بعضها البعض. واحد منكم يجعل يمر ترتد في حين أن الآخر يجعل يمر الصدر، وكنت في كل محاولة للقبض على تمريرة بعضهم البعض، حتى مدرب يخبرك للتبديل. هذا الإيقاع بالتناوب يجبر لك أن تكون في حالة تأهب وقابلة للتكيف. محاولة الذهاب لأكبر عدد ممكن من الجولات ما تستطيع دون إسقاط تمريرة.
نسج
وعادة ما يستلزم الحفر نسج ثلاثة أشخاص ولكن يمكن القيام به مع خمسة أو سبعة. ويركز على اصطياد والإفراج عن الكرة بسرعة دون السفر، والانتقال مع وبدون الكرة، وقيادة لاعب متحرك مع مرور. للبدء، اللاعبين الفضاء خارج على خط الأساس واحد، مع لاعب مركز بدءا من الكرة.
عندما يبدأ خط اللاعبين في التحرك صعودا إلى المحكمة، يقوم لاعب المركز بتمرير اللاعب مباشرة إلى يمينه، ثم يستبدله على الخط حيث ينتقل اللاعب إلى المركز. يمر معالج الكرة الجديد إلى يساره، ثم يستبدل ذلك اللاعب. الكرة يذهب ذهابا وإيابا حتى المحكمة حتى تمريرة النهائي، وهو تمريرة ترتد ل لايوب. يحاول اللاعبون الذهاب إلى أعلى وأسفل المحكمة دون إسقاط تمرير أو السفر ولكن يجب أن تبدأ العد على إذا حدث أي من تلك الأحداث.
ارتفاع منخفض لعبة تمريرة
لهذه الحفر، الفضاء خمسة لاعبين هجوم على نصف المحكمة، مع حارس نقطة في الجزء العلوي من المفتاح، لاعبين اثنين على الأجنحة، ومشغل آخر على إما كتلة. يبدأ حارس نقطة مع تمرير الصدر إلى الجناح الأيمن، ثم لاعب الجناح يمر الكرة في آخر مع إما مرور ترتد أو ممر لوب. لاعب آخر يمر مرة أخرى إلى حارس نقطة، الذي يعمل بعد ذلك نفس سلسلة من يمر في الجانب الأيسر من المحكمة. ممارسة الدورية الكرة حول هذه المجموعة، ومن ثم إحضار خمسة لاعبين على الدفاع في محاولة لمنع تمرير من الحدوث. تتبع عدد يمر فريق واحد يمكن الحصول على التوالي، ومن ثم معرفة ما إذا كان الفريق الآخر يمكن أن تغلب على النتيجة عند التبديل الجانبين.
الحفر السلتيك
و سلتيك الحفر هي لعبة عابرة مصممة لاعبين اثنين لتشغيل الكلمة بعد انتعاش دفاعي. أول لاعب يحاكي الاستيلاء على انتعاش، ومن ثم يمر الكرة لاعب على الجناح مع ممر منفذ.يقوم معالج الكرة الجديد بتلميع طول الأرض، ويتوقف عند خط الرمية الحرة مع محطة القفز. الممر الأولي يدير طول الكلمة جنبا إلى جنب مع لاعب الجناح، ومن ثم يتلقى تمريرة ترتد ل لايوب. المارة انتزاع انتعاش واللاعبين تبديل الأدوار لأنها تعود إلى أسفل المحكمة.
