مرض السكري هو اضطراب ناجم عن عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدام الأنسولين بشكل صحيح. الأنسولين هو هرمون أساسي لتحويل الجلوكوز إلى طاقة. البقدونس هو عشب شائع يستخدم في الطعام ولكن وجد أيضا مفيدة لمرضى السكر، ولكن هناك بحوث محدودة ودراسات أخرى ضرورية لتأكيد الصفات المضادة للسكري. يمكنك إضافة الكثير من البقدونس إلى طعامك لأنه مصدر جيد من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. ولكن إذا كنت تفكر في تناول مكملات البقدونس لإدارة مرض السكري، تحدث مع طبيبك أولا.
>فيديو اليوم
بحث
وفقا لدراسة نشرت في "النشرة البيولوجية والصيدلانية" في أغسطس 2003، وقد تبين أن البقدونس له آثار مفيدة في تحسين مستويات السكر في الدم في المواضيع الحيوانية مع مرض السكري. قسمت هذه الدراسة الفئران في مجموعتين: تلقت مجموعة واحدة جرعة يومية من مستخلص البقدونس ولم تحصل المجموعة الضابطة على هذه العشبة. وجد الباحثون انخفاض في مستوى الجلوكوز في الدم في المواد التي تلقت استخراج البقدونس. على الرغم من أن هذه الدراسة تظهر نتائج مشجعة، وهناك حاجة إلى التجارب السريرية في البشر لتأكيد هذه النتائج.
الجرعة اليومية
البقدونس يمكن أن تستهلك كعشبة عن طريق إضافتها إلى طعامك. البقدونس هو مصدر جيد من حمض الفوليك والفيتامينات A و C والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والألياف. استخراج البقدونس هو متاح أيضا في شكل ملحق. يمكنك إضافة الكثير من البقدونس إلى وجبات الطعام اليومية. ومع ذلك، وكملحق، والحد الآمن اليومي لاستخراج البقدونس حوالي 6 غرام للظروف الصحية العامة. تجنب زيت البقدونس بسبب سميته المحتملة. لا تأخذ مكملات البقدونس أثناء الحمل، لأنه قد يسبب تقلصات الرحم.
تفاعلات السلامة والدواء
يعتبر البقدونس عموما مكملا آمنا ومتحملا جيدا عند اتخاذه وفقا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية. في حالات نادرة، قد تحدث أعراض مثل الصداع وفقدان التوازن وتلف الكلى شكل مكملات البقدونس. لا توجد بيانات محددة متاحة عن التفاعلات الدوائية المحتملة من البقدونس، وفقا للمخدرات. كوم
اعتبارات
استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل لمعرفة المزيد عن مكملات البقدونس وكيف يمكنك استخدامها لإدارة مرض السكري. نظام غذائي صحي، وانخفاض في الكربوهيدرات والدهون هو أيضا مهم لإدارة مرض السكري. نضع في اعتبارنا أن مكملات البقدونس لا يحل محل ولا ينبغي أن تستخدم لاستبدال أي الأدوية التقليدية الموصى بها لمرض السكري. لم تتم الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لمنع أو علاج مرض السكري.
