إذا كنت أعزب ، فأنت بالكاد وحدك. يشكل الأشخاص العازبون الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا - من جميع الأجناس والأجناس - 45 في المائة من إجمالي سكان الولايات المتحدة ، وفقًا لبيانات مكتب الإحصاء الأمريكي الأخيرة. ولكن على الرغم من حقيقة أن هناك 110.6 مليون شخص واحد يعيشون في الولايات المتحدة اليوم ، لا يزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تحيط بفكرة الطيران منفرداً ، وخاصة مع وصولك إلى الأربعينات من العمر. لتوضيح الأشياء - ولمنح 40 عامًا واحدًا وما بعد قراءة هذا التعزيز - استشرنا الخبراء للحصول على ما يشبه أن يكون المرء أكثر من 40 عامًا. (تنبيه المفسد: هناك الكثير من الفوائد.) كن مستعدًا للاستقرار والتوقف عن القلق بشأن الاستقرار!
1 أنت بالكاد وحدها.
صراع الأسهم
قد يبدو أنك وحدك عندما تكون عازبًا ، ولكن بالنظر إلى الأرقام ، فأنت بالفعل في شركة جيدة جدًا. وفقًا لبيانات مركز بيو للأبحاث ، ارتفعت نسبة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 64 عامًا منفردين من 29 في المائة إلى 32 في المائة بين عامي 2007 و 2017.
2 من الأفضل لمؤشر كتلة الجسم لديك.
صراع الأسهم
عندما قام الباحثون بتحليل الأفراد المتزوجين وغير المتزوجين لدراسة نشرت في مجلة العلوم الاجتماعية والطب في عام 2015 ، وجدوا أن الأشخاص المتزوجين لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى من نظرائهم الفردية ، مع اختلاف يعادل حوالي 4.5 جنيه. على الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنه شخصية ضئيلة ، إلا أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم قد تم ربطه بالقضايا الصحية مثل السكري من النوع 2 وأمراض القلب ، لذلك فهو أمر كبير على المدى الطويل.
3 يجعلك أكثر حماسا للبقاء في الشكل.
صراع الأسهم
"عندما تكون عازبًا ، يكون لديك المزيد من وقت الفراغ لتضعه في هواياتك وأنشطتك في الرعاية الذاتية" ، تشرح نيكول كارل ، وهي مستشارة مهنية مرخصة في عيادة كلاريتي بشيكاغو. "يمكن أن يتم تناول الطعام بشكل صحي وممارسة التمارين الرياضية وحضور دروس اللياقة لأن جدولك الزمني ليس مكتظًا".
في الواقع ، وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الزواج والأسرة في عام 2008 أنه على مدار أسبوعين ، أمضى الرجال غير المتزوجين ما متوسطه أكثر من ثماني ساعات بقليل في صالة الألعاب الرياضية ، في حين أن الرجال المتزوجين لم يصلوا إلا إلى صالة الألعاب الرياضية بمعدل أقل بقليل من المتوسط خمس ساعات.
4 لديك المزيد من المرونة لتقع في الحب.
صراع الأسهم
عندما تكون أصغر سناً ، تميل أشياء مثل الشؤون المالية والعائلة إلى إملاء المكان الذي تستقر فيه وتتعرف عليه ، كما يلاحظ إيزابيل جيمس ، مدرب المواعدة والعلاقات ومؤسس "Elite Dating Managers". ومع ذلك ، فإن هذه الأشياء ليست مشكلة كبيرة في الأربعينيات وما بعدها. لا يقتصر الأمر على "أن تكون قد أنشأت مهنتك بالفعل" ، كما يوضح جيمس ، ولكن "ما هي المنطقة التي ستعيش فيها وكيف ستربى أطفالك ليست بنفس أهمية إيجاد شخص يمكنك الاستمتاع بوقتك فيه".
5 يمكنك الاستمتاع بصحبة العديد من الأشخاص.
صراع الأسهم
في الأربعينيات من عمرك ، أنت خالي من الضغوط للاستقرار لمجرد الاستقرار ، مما يعني أنك لست مضطرًا للحد من تجمع المواعدة. يقول كيم أولفر ، مستشار ومؤلف مرخص: "إن كونك عازبًا يعني أنه يمكن أن يكون لديك الشخص الذي تجري معه محادثات طويلة وذات مغزى ، والشخص الذي ترقص معه ، والشخص الذي تقوم به مع عشاق الطعام ، والشخص الذي تسافر معه - تحصل على الفكرة". أسرار الأزواج السعيدة .
6 تحصل على تكوين اتصالات جديدة.
صراع الأسهم
إن مقابلة أشخاص جدد تصبح تحديًا قليلًا مع تقدمك في العمر — ما لم تكن وحيدًا ، هذا هو التحدي. عندما تخرج عن التواريخ ، فإنك تقوم بتوسيع شبكتك الاجتماعية عن غير قصد. لذلك ، حتى لو لم تقابل الشخص الذي تحلم به ، فقد ينتهي بك الأمر إلى العثور على أفضل صديق أو شريك تجاري جديد لك!
7 لديك الوقت لتعزيز العلاقات الأخرى.
صراع الأسهم
العلاقات المثمرة تأتي في أشكال كثيرة. الرومانسية ليست كل شيء ، وإذا كنت وحيدًا في الأربعينيات من العمر ، فقد تعلمت ذلك تمامًا. وفقًا لدراسة صدرت عام 2015 في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، فإن الأفراد العازبة أكثر اجتماعياً من الأفراد المتزوجين ، وهم أكثر عرضة للبقاء على اتصال وتقديم المساعدة للأصدقاء والعائلة.
8 سعادتك لا تعتمد على شخص آخر.
صراع الأسهم
يقول سكوت كارول ، دكتوراه في الطب ، مؤلف كتاب " لا تستقر: كيف تتزوج من الرجل الذي كنت تعنيه " عندما تكون وحيدًا ، فأنت تتمتع بأكبر قدر من المرونة لخلق سعادتك. "عليك أن تبني حياتك لتعزيز سعادتك ، والخدعة تساعد الناس على فهم أن وضع علاقتك لا يجعلك سعيدًا بالفعل (لكن الزواج أو العلاقة السيئة يمكن أن تجعلك تعيسًا)"
9 لديك عدد أقل من الأعباء المالية.
صراع الأسهم
الزواج أمر مكلف . بمجرد أن تقترن ، ليس عليك فقط أن تعتني به ، ولكن زوجتك (وربما حتى الأطفال) لتعتني بها أيضًا - ويمكن أن تبدأ هذه الأفواه الإضافية في الإطعام.
في أحد تحليلات 2001 التي أجراها موقع Debt.org ، وجدت أنه في حين أن 27 في المائة من الأزواج الذين لديهم أطفال و 36 في المائة من الأزواج غير المتزوجين لديهم ديون ائتمانية ، فإن 21 في المائة فقط من الأفراد غير المتزوجين يدينون بأموال لشركات بطاقات الائتمان الخاصة بهم.
10 لكن قد ينتهي بك الأمر إلى دفع المزيد من الضرائب.
صراع الأسهم
لسوء الحظ ، كونك عازبًا لديه بعض الجوانب السلبية الصغيرة. وفقًا لـ The Nest ، يتلقى الأزواج المتزوجون الذين يقدمون ملفًا مشتركًا أدنى معدلات الضريبة ، بالإضافة إلى "خصومات مساهمة أقوى من الجيش الجمهوري الايرلندي" و "حدود خصم أعلى لخسارة رأس المال".
11 تحصل على عمل أقل.
صراع الأسهم
وجدت دراسة أجريت عام 2014 أجراها معهد أمريكان إنتربرايز ومعهد الدراسات الأسرية أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 44 و 46 عامًا كانوا يعملون 403 ساعات أقل في السنة عندما لم يكونوا على علاقة. على الرغم من أن السبب الدقيق لعدم وضوح ذلك ، فإن النظرية هي أن الرجال المتزوجين بحاجة إلى العمل لساعات إضافية لتوفير أسرهم.
12 لست مضطرًا للمعاناة من خلال مواجهات جنسية محرجة.
مارلين نيفيس / آي ستوك
التعارف كعمر 20 عامًا وتعود إلى عمر 40 عامًا ليس في أي مكان بالقرب من نفس الشيء. من المؤكد أن كلا السيناريوهين يتطلبان الاستمرار في المواعيد والالتقاء بأشخاص جدد ، ولكن في حين أن العشرينيات من العمر تدور حول استكشاف ومعرفة ما يعجبك وما لا يعجبك ، فإن الأربعينيات والستينيات من العمر تدور حول إيجاد شخص يمكنه إرضائك.
"مع تقدمنا في السن ، لدينا فرصة للتعرف على أجسامنا وردودها على المتعة" ، تشرح شولا ميلاميد ، مدرب العلاقات والعافية في مدينة نيويورك. "أنت أقل عرضة للتعثر من خلال لقاءات جنسية غير مرضية دون التحدث أو الحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية جعله أفضل."
13 لديك سيطرة كاملة على اموالك.
صراع الأسهم
هل تريد التباهي بهذه الأمتعة التي كنت تتطلع إليها؟ أذهب خلفها! بصفتك شخصًا بالغًا واحدًا ، فإن جميع الأموال الموجودة في حسابك المصرفي هي ملكك ، ولا يوجد لديك أي شخص يمكن أن تجيب عليه أو تتشاور معه عندما يتعلق الأمر بالموارد المالية ولكن نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الأربعين من العمر وما بعده ، من المحتمل أن تكون قد وصلت إلى مكان من الاستقرار المالي ، وأنك أكثر من حقك في أن تعامل نفسك بين الحين والآخر.
14 وأنت مسؤول فقط عن أفعالك المالية.
صراع الأسهم
عندما يقول شخص ما "أنا أفعل" ، فإنهم يقبلون أيضًا مسؤولية الديون المترتبة على شريكهم ، حتى لو لم يكونوا مسؤولين عنهم مباشرةً (وأحيانًا حتى لو لم يكن الدين من حساب مشترك أو حساب قام أحد الزوجين بتوقيعه.). بصفتك شخصًا واحدًا ، لا داعي إلا للقلق بشأن أخطائك الخاصة ، لذلك لن تتسلل عليك أي ديون بطاقات ائتمان سرية.
15 بقالة التسوق صعبة .
صراع الأسهم
ما لم تستمتع في الواقع بتناول نفس مأكولات المعكرونة البولونية الخمسة أيام على التوالي ، ستجد أن أحد الأجزاء غير الرائعة من أن تكون عازبًا بعد الأربعين هو تسوق البقالة. يتم إعداد وجبة الإعدادية عمومًا مع أخذ أجزاء العائلة في الاعتبار ، وبالتالي فإن أي شيء تصنعه لعائلة واحدة سينتهي به الأمر لفترة طويلة .
16 ولكن يمكنك بسهولة تسجيل جدول واحد!
صراع الأسهم
يقول روندا ميلراد ، LCSW ، وهو معالج علاقات ومؤسس مجتمع العلاقات عبر الإنترنت Relationup: "يمكنك غالبًا أن تجد مقعدًا رائعًا لشخص في المناسبات والمطاعم". "لهذا السبب ، يمكنك التحقق من المطاعم العصرية ، والعثور على تذكرة واحدة للعروض الشعبية أو الحفلات الموسيقية ، ويمكنك دائمًا الحصول على مقعد رائع في الأفلام."
17 تنام اكثر.
صراع الأسهم
الحصول على السرير لنفسك يأتي مع حصته العادلة من الامتيازات. وفقًا لمسح أجرته عام 2017 شمل ألفي أميركي من أميريسليب ، يحصل الأفراد المنفردين على معدل 7.13 ساعة من النوم كل ليلة ، مقارنةً بالأفراد المتزوجين الذين يبلغون 6.71 ساعة.
18 و الافضل
PeopleImages / iStock
ليس فقط الرجال والنساء العازبات ينامون أكثر ، لكنهم ينامون أيضًا بشكل أكثر صحة. هذا لأنه عندما تكون وحيدًا ، "تحدد درجة الحرارة ، ونوع الأغطية ، ومستوى الظلام ، والجانب الذي تريد أن تنام عليه ، والوقت الذي ستستيقظ فيه في الصباح" ، يوضح ميلراد. "لا يوجد شخير ، خلط ، عطس ، سعال ، أو حمام الصباح الباكر يزعج نومك."
19 أنت أكثر راحة في بشرتك.
صراع الأسهم
على الرغم من أن العزوبية في العشرينات والثلاثينيات من العمر قد تتطلب صيانة واستمالة وافرة ، إلا أن كل التغييرات ستتغير عندما تكبر. يقول جيمس "بمجرد أن تبلغ الأربعين من عمرك وما بعده ،" تتوقف عن محاولة وضع قالب قطع الكعكة. "أنت تعرف وتقبل نفسك في الأربعينيات من العمر وأنت مرتاح لأسلوبك ، دون أن تحاكي ما تخبرنا به وسائل الإعلام أنه يجب علينا أن نبدو".
20 أنت لا تشغله وتعمه مشاعر غامرة.
صراع الأسهم
أنت تعرف قول "الحب أعمى"؟ حسنا ، هناك حقيقة في ذلك. يوضح جوناثان بينيت ، مستشار معتمد ومدرب مواعدة: "عندما تحب شخصًا ما ، تصبح مراكز صنع القرار المهمة في عقلك أقل نشاطًا". "بالاقتران مع الزيادة في الدوبامين والمواد الكيميائية الأخرى التي تشعر" بالرضا "، يمكن للأشخاص الذين يعشقون بجنون أن يتصرفوا بشكل أعمى عندما يتعلق الأمر بشركائهم ويتخذون قرارات غير عقلانية. من خلال كونك أعزب ، يمكنك التفكير بشكل أكثر وضوحًا وعقلانية من أجل اتخاذ قرارات مهمة في الحياة ".
21 ليس عليك التعامل مع ضغوط العلاقة.
صراع الأسهم
كل علاقة لها نصيبها العادل من المشاكل ، وتلك المشاكل تأتي بعواقب نفسية لا داعي للقلق من طرف واحد. على سبيل المثال ، وجدت دراسة نشرت عام 2008 في مجلة الزواج والأسرة أن الصراع الزوجي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالاكتئاب الشديد ، خاصة في البالغين الأكبر سنًا.
22 أنت أكثر خيرية.
صراع الأسهم
عندما كتب عالِم الاجتماع إريك كلايننبرج كتابه لعام 2013 بعنوان Going Solo عن حياة الأفراد المنفردين ، كان أحد الأشياء التي اكتشفها هو أن الأشخاص العازبين أكثر احتمالًا من أولئك الذين يتزوجون من متطوعين مع منظمات تعيد نشاطها.
23 وأنت أكثر كرمًا مع أصدقائك.
صراع الأسهم
الغريب في الأمر ، أن أصدقائك قد يصبحون أكثر ثراءً لمجرد أنك عازب. عندما استطلعت عالِمة الاجتماع بيلا ديبولو ، الدكتوراه ، آلاف الأميركيين عن كتابها لعام 2007 بعنوان Singled Out ، وجدت أن الرجال قدّموا لأصدقائهم ما معدله 1875 دولارًا في المتوسط عندما كانوا متزوجين مقارنةً بهم عندما كانوا لوحدهم.
24 العطلة في اللحظة الأخيرة مقبولة تماما.
ستوك
هل تريد القيام بهذه الرحلة إلى باريس التي كنت تحلم بها؟ هل ترغب في قضاء يوم عطلة من العمل في عطلة نهاية أسبوع طويلة بمنتجع صحي؟ العالم هو المحار الخاص بك - وليس هناك روح في العالم يمكن أن أقول لك خلاف ذلك. يقول ميلراد: "نظرًا لأنك غير مثقل ، فلديك الحرية في فعل أي شيء في أي لحظة."
25 ليس عليك القيام بأي شيء لا تريد فعله.
صراع الأسهم
بدون جر زوجتك إلى حفلات مكتبية مروعة أو تجمعات اجتماعية أخرى ، فلا داعي للقلق بشأن الانتهاء إلى مكان لا تريد أن تكون فيه. اجلس واسترخي وافعل ما تريد!
26 وليس عليك مشاهدة أي شيء لا تريد مشاهدته.
صراع الأسهم
قل وداعًا لإجبارك على مشاهدة كرة القدم يوم الأحد مرة أخرى! يقول بروك سبرول ، LCSW ، وهو معالج للأزواج ومالك لـ My LA Therapy في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا: "إن أفضل شيء مطلق حول كونك عازبًا هو الحرية". "عليك أن تفعل ما تريد ، كيف تريد ، عندما تريد. العلاقات تتطلب حل وسط وتضحية".
27 لديك المزيد من الوقت للاستمتاع بالأشياء التي تحبها.
صراع الأسهم
عندما تكون في علاقة ، فإن تمضية وقت فراغك تمليها عمومًا جداول مواعيد زوجتك وأطفالك (إذا كان الأطفال في الصورة). عندما تكون عازبًا ، فإن وقت فراغك سيكون لك تمامًا — كثيرًا ، في الواقع ، أن البحث الذي أجراه عام 2015 من مكتب إحصاءات العمل وجد أنه في حين أن الأفراد المتزوجين يقضون فقط 4.87 ساعة في اليوم على الأنشطة الترفيهية ، تمكن الأشخاص من تخصيص 5.56 ساعة لهواياتهم.
28 تتعلم أشياء عن نفسك.
صراع الأسهم
يقول نعومي ج. هاردي ، خبير إدارة التغيير والعلاقات المعتمد: "أن تكون عزباء يسمح لك بتنمية ما تريد وبالسرعة التي تريدها من خلال تجربة أشياء مختلفة". "يمكنك تغيير تركيزك ورغباتك ومسارك عدة مرات دون القلق بشأن من يؤثر".
مثال على ذلك: وجدت دراسة حكيمة نشرت عام 1998 في مجلة قضايا الأسرة أن "الفرد كان أفضل حالًا من المتزوجين" في مجالات مثل النمو الشخصي والاستقلال والتعلم.
29 يمكنك أن تقول "نعم" لفرص الحياة المتغيرة.
صراع الأسهم
عندما تكون في علاقة ، لا يمكنك قبول وظيفة أحلام في جميع أنحاء العالم أو حتى في جميع أنحاء البلاد دون استشارة شريك حياتك أولاً. يوضح توني كولمان ، وهو طبيب نفسي في فرجينيا ، ومدرب علاقات ، ووسيط طلاق: "كثير من الناس يرفضون أو يعلقون الفرص للعلاقات ثم يندمون عليها لاحقًا". بالتأكيد ، قد يكون هناك شخص مهم آخر على استعداد لتحقيق ذلك - ولكن عندما تكون عازبًا ، كل ذلك يعود إليك!
30 يمكنك العيش أينما تريد.
صراع الأسهم
إذا كنت ترغب دائمًا في تجربة العيش في أوروبا لبضع سنوات ، فحينها الآن - في الوقت الذي لا تزال فيه أعزب ومستقل تمامًا - سيكون الوقت المثالي للقيام بذلك!
31 تتعرض لعدد أقل من الجراثيم.
صراع الأسهم
وبطبيعة الحال ، يقضي الأزواج المتزوجين معظم وقتهم على مقربة من بعضهم البعض. القضية هناك؟ عندما يكون شخص واحد في العلاقة مريضًا ، فإن الشخص الآخر يصاب عادة بالمرض أيضًا. كشخص وحيد لحسن الحظ ، ليس عليك القلق بشأن التعايش مع شخص يشاركك الجراثيم معك.
32 تقضي وقتًا أقل في التنظيف.
صراع الأسهم
على الرغم من أنك تعتقد أن الأزواج سيقضون وقتًا أقل في التنظيف لأن لديهم أيدًا مضاعفة للمساعدة في جميع أنحاء المنزل ، إلا أن دراسة أجريت عام 2008 أجرتها المؤسسة الوطنية للعلوم وجدت بالفعل أن كلا من الرجال والنساء المتزوجات يقضون وقتًا في التنظيف في المتوسط أكثر من نظرائهم نظرائهم واحد.
33 لا داعي للقلق بشأن إيجاد الهدية المثالية.
صراع الأسهم
يقول ج. هوب سويس ، خبير علاقات في ساوث كارولينا: "أحد أكثر جوانب التحدي في العلاقة هو شراء هدايا ذات معنى". "لا تجوب الأمازون ، أو تحاول الحصول على تلميحات من المحادثات ، أو تسأل أصدقاءهم. كل ذلك الوقت الإضافي والمال يمكن إعادة توجيهه إلى شراء شيء ما كنت تريده دائمًا."
34 لديك الفرصة للخروج من منطقة راحتك.
صراع الأسهم
غالبًا ما يتم تحديد العلاقات بواسطة الروتين ، مما يجعل من الصعب على الأشخاص فيها تجربة أشياء جديدة أو الخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم. عندما لا يكون لديك شخص مهم آخر ، على الرغم من ذلك ، لا يوجد شيء مثل الشعور بالراحة أكثر من اللازم ، لأنه يمكنك تغيير الأمور في وقت قصير.
35 ليس هناك ضغط لتسوية.
صراع الأسهم
بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى الأربعينات من عمرك ، كان هناك ضغط خارجي أقل بكثير للاستقرار لمجرد بدء عائلة. إذا كنت تبحث عن الحب لاحقًا في الحياة ، فعليك الاستفادة من حقيقة أنك لست في عجلة من أمرك. لذلك اختبار المياه حتى تجد تطابق مثالي.
36 ليس وحيدًا بالضرورة…
صراع الأسهم
من الخطأ افتراض أن شخصًا ما وحيدًا لأنه وحيد. على العكس من ذلك ، عادة ما يتم ضبط الأفراد بمفردهم عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الأمور الصعبة بأنفسهم ، في حين أن الأفراد الذين اعتادوا أن يكونوا في علاقة يمكن أن يعتمدوا بشكل كبير على شركائهم.
37… لكن بعض الناس سوف يعاملك كما هو.
صراع الأسهم
لا يفهم الأشخاص غير الوحيدين أنه من الممكن أن يكون المرء سعيدًا بدون شريك ، لذلك قد يصدرون أحكامًا نتيجة لذلك. ومع ذلك ، بدلاً من أن تغضب من أصدقائك أو أفراد أسرتك بسبب افتراضاتهم ، حاول قصارى جهدك لتجاهلهم ؛ أنت تعرف أنك سعيد بالطيران الفردي ، وهذا هو ما يهم.
38 تحصل على الكثير من المساحة الشخصية.
صراع الأسهم
واحدة من الاختلافات الرئيسية بين أن تكون متزوجة بعد 40 سنة وكونها واحدة بعد 40؟ مساحة شخصية. يقضي الأفراد غير المتزوجين وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء والعائلة ، لكن في نهاية اليوم ، يقررون ما يكفي ، وفي هذه المرحلة يمكنهم الرجوع إلى واحة منازلهم الهادئة.
39 يجعلك أكثر ثقة.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
أوضحت الخبيرة في العلاقات سوزان وينتر لتايم "العزلة تولد التأمل الذاتي ، والتأمل الذاتي يولد الثقة". "العزلة المطلقة شبه مستحيلة عندما تكون في شراكة. لدينا شريكنا دائمًا في تفكيرنا."
40 معظم الناس لا يهتمون بأنك عازب!
صراع الأسهم
في حين أن العشرينات والثلاثينيات من العمر ربما كانت مليئة بالأشخاص المهذبين الذين يسألونك عندما تخطط للاستقرار ، فمن المحتمل أن ترى نهاية لذلك في الأربعينيات من العمر. كيف تقرر أن تعيش حياتك في تلك المرحلة أمر متروك لك تمامًا ، وما الذي يمكن أن يكون أفضل من ذلك؟ وإذا كنت جديدًا في عالم المواعدة ، فراجع "أفضل 40 نصيحة تعود إلى الرجال الذين تجاوزوا الأربعين من العمر".
لاكتشاف أسرار أكثر روعة عن عيش حياتك ، انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية اليومية!
