في حين أن هناك الكثير من الأشياء التي تحبها حول الحصول على كبار السن - العلاقات الأعمق ، والرؤية المكتسبة ، والمزيد من المال المدخر - جزء واحد مؤسف من عملية الشيخوخة هو آلام جديدة تنبت باستمرار. وعلى الرغم من أن ألم الظهر أو الركبة القاسية قد يكون مجرد عقود من البلى واللحاق بك ، إلا أن كل الألم الجديد ليس ضارًا. قد يكون هذا التعب غير العادي علامة على وجود مشكلة في القلب ، وأن الإحساس بالوخز في يديك يمكن أن يكون نفقًا رأسيًا ، وأن الجلد الحكة يمكن أن يشير إلى مرض الكلى. هنا ، قمنا بتجميع بعض الأعراض المفاجئة التي يجب على كل شخص فوق 40 عامًا إدراكها. وللحصول على مزيد من النصائح الصحية المفيدة ، لا تفوت هذه الأقراص الأربعين سهلة لزيادة صحتك بعد 40 عامًا.
1 البطن الانتفاخ
صراع الأسهم
يعد سرطان المبيض مشكلة خطيرة بالنسبة للنساء فوق سن 40 عامًا. ووفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن ما يقرب من نصف جميع الحالات تحدث لدى النساء 63 أو أكبر.
لسوء الحظ ، فإن العديد من أعراض هذا المرض - خاصة في مراحله المبكرة - ليست علنية ، مثل الانتفاخ وآلام البطن. نظرًا لأن هذه المضايقات نفسها يمكن أن تحدث بسبب كل شيء بدءًا من عسر الهضم إلى عدم تحمل الطعام ، فنادراً ما تعتقد النساء أنه يمكن أن يكون نتيجة لشيء خطير مثل السرطان.
2 المزاجية
صراع الأسهم
السقوط شائع بشكل متزايد مع تقدمنا في العمر. في الواقع ، تمثل إصابات الدماغ الناتجة عن الصدمة وحدها أكثر من 140،000 زيارة لقسم الطوارئ بين كبار السن كل عام في الولايات المتحدة. تحاكي بعض أعراض الارتجاج المعرفي ، مثل الارتباك ، والمزاجية ، ومشاكل الذاكرة ، عملية الشيخوخة الطبيعية ، لذا فليس من غير المألوف أن يتخلص منها كل من المرضى والأطباء.
3 فقدان الوزن عن غير قصد
صراع الأسهم
إن فقدان الوزن ليس سوى شيء للاحتفال به إذا كنت بحاجة إلى التخلص من بضعة أرطال وتحاول بنشاط القيام بذلك. خلاف ذلك ، يمكن أن يكون فقدان الوزن غير المقصود من أعراض شيء خطير ، مثل مرض السكري من النوع 2.
"إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 2 ، فإن جسمك لا يستخدم الأنسولين بشكل فعال ، ولا يمكنه نقل الجلوكوز إلى الخلايا" ، وفقًا لما ذكرته سو كوتي و RN وأندريا هاريس ممرضة في كليفلاند كلينك. "عندما لا يصل الجلوكوز إلى خلاياك ، فإن جسمك يعتقد أنه يتضور جوعًا ويجد طريقة للتعويض. إنه يخلق الطاقة عن طريق حرق الدهون والعضلات بوتيرة سريعة." ومن هنا فقد الوزن غير المقصود.
في عام 2015 ، وجد التقرير الوطني لإحصاءات مرض السكري أن البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 64 عامًا هم الفئة العمرية الأكثر تشخيصًا لمرض السكري. لذلك إذا كنت تفقد وزنك بشكل غير مفهوم ، يجب ألا تنظر ببساطة إلى الاتجاه الآخر.
4 زيادة الوزن غير المبررة
صراع الأسهم
أنت تأكل كما تفعل دائمًا ، أنت تمارس التمارين بانتظام ، وأنت تتناول الفيتامينات المتعددة ، فلماذا تكتسب وزناً؟ الجواب ، بشكل مدهش بما فيه الكفاية ، هو أن قلبك قد فشل. عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم بكفاءة إلى باقي أجزاء الجسم ، يبدأ السائل في التراكم ، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن على نطاق واسع.
إذا كنت تكتسب وزناً وتعرف أنه ليس بسبب نظامك الغذائي أو عدم ممارسة الرياضة ، يجب عليك استشارة طبيبك. بالنظر إلى أن كلية الطب بجامعة هارفارد تشير إلى أن ما يصل إلى 10 في المائة من جميع الأزمات القلبية تحدث قبل سن 45 ، فلا يمكنك أبدًا الحذر الشديد.
5 ضبابية الرؤية
Shutterstock / Syda للإنتاج
على الرغم من قلة عدد الأشخاص الذين يصلون إلى مرحلة البلوغ بعد 20/20 ، إلا أن التغييرات المفاجئة في الرؤية يمكن أن تكون مؤشراً على مشكلة أساسية خطيرة.
وفقًا لمراكز علاج السرطان في أمريكا ، فإن أحد العلامات المبكرة للورم الميلانيني هو رؤية ضبابية أو فقدان جزئي للرؤية. لذلك إذا لاحظت تغيرات في نظرك - خاصة إذا كنت قد رأيت أيضًا تغييرات في بشرتك - فمن المهم الوصول إلى الطبيب على الفور. بعد كل شيء ، تقول جمعية السرطان الأمريكية إن خطر سرطان الجلد يزداد مع تقدم العمر.
6 إعتام عدسة العين والزرق
من الشواغل الصحية الأخرى المرتبطة بالرؤية والتي تزيد عن 40 عامًا إعتام عدسة العين والزرق ووفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري أكثر عرضة بنسبة 60 في المائة للإصابة بإعتام عدسة العين وأكثر عرضة بنسبة 40 في المائة للإصابة بالزرق. لذا ، إذا كنت تتعامل مع أيٍّ من مشكلات العين هذه ، فيجب عليك اختبار نسبة السكر في الدم لديك فقط للتنبؤ بالحذر.
7 غثيان
صراع الأسهم
لا تتخلص من الغثيان على الفور كشيء يعتني بنفسه. عندما أجرى باحثون من جامعة ييل مقابلات مع الآلاف من مرضى الأزمات القلبية حول أعراضهم ، اكتشفوا أن حوالي 62 في المائة من النساء و 50 في المائة من الرجال قد عانوا من آلام في المعدة والغثيان في مرحلة ما. ونظرًا لأن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة ، فمن المهم التأكد من خروجك.
8 تراجع اللثة
صراع الأسهم
صدق أو لا تصدق ، يمكن لصحتك عن طريق الفم أن تخبرك عن الحالة المادية لعظامك. يمكن أن تحدث مشكلات الأسنان مثل تراجع اللثة وفقدان الأسنان عن مرض هشاشة العظام ، وهي حالة تضعف العظام ، وفقًا للمؤسسة الدولية لهشاشة العظام ، والتي تصيب ما يقدر بنحو 44 مليون من البالغين الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
9 اللثة الملتهبة
صراع الأسهم
إن تشخيص التهاب اللثة ، أو أمراض اللثة ، قد يعني أيضًا أن تشخيص داء السكري من النوع 2 ليس بعيدًا عن الركب. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة BMJ Open Diabetes Research & Care أن 23 بالمائة من الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة الحاد يشتبه في إصابتهم بمرض السكري ، في حين أن 10 بالمائة فقط من المصابين بمرض اللثة لم يفعلوا ذلك.
10 تصلب في رقبتك
صراع الأسهم
هناك أسباب لا حصر لها من الرقبة القاسية ، من التقرص على مكتبك إلى تجربة وسادة جديدة. ومع ذلك ، إذا لم تستطع معرفة سبب شعور الرقبة بالصلابة أو التهابها ، فقد يكون هذا الألم من أعراض مرض التهابي نادر يسمى polymyalgia rheumatica. وفقًا للمنظمة الوطنية للاضطرابات النادرة ، تميل هذه الأزمة إلى التأثير على الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
11 الخفقان الألم
صراع الأسهم
قبل ظهور طفح القوباء المنطقية ، سوف يلاحظ معظم الناس - ويتجاهلون - ألمًا خافقًا أو حكة في جانب واحد من جذعهم. قد يساعدك الانتباه إلى هذا العرض على إنهاء معاناتك قبل أن تتفاقم.
12 فقدان الرائحة
صراع الأسهم
إذا فقدت حاسة الشم ، فقد يعني ذلك أن فقدان الذاكرة ليس بعيدًا عن الركب. وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في JAMA علم الأعصاب وجود علاقة بين فقدان تدريجي في القدرة على تحديد الروائح الشائعة وزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. ذلك لأن اللمبة الشمية - وهي البنية الموجودة في الدماغ المسؤولة عن تفسير الروائح القادمة - هي واحدة من الأجزاء الأولى المتأثرة بالعديد من الأمراض التنكسية العصبية.
13 القلق
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، يكون قلقك هو الضغط الشديد. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يكون هذا القلق من التزامات العمل أو الأسرة على الإطلاق - إنه في الواقع أحد أعراض مرض باركنسون.
على الرغم من أن الناس يربطون عادة بين الأمراض التنكسية والقضايا الحركية ، إلا أن إحدى الدراسات التي نشرت في علم الأعصاب وجدت أن مرض باركنسون يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا غير حركية ، مثل مشاكل النوم والقلق. في الدراسة ، يعاني 43٪ من المصابين بالشلل الرعاش من القلق مقارنة بـ 10٪ فقط ممن لا يعانون من هذا المرض.
على الرغم من أنه من المعروف أن مرض الشلل الرعاش يؤثر على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، إلا أن مرض الشلل الرعاش الذي يصيب الشباب (YOPD) يصيب حوالي 2 إلى 10 بالمائة من مليون شخص مصاب بالمرض في الولايات المتحدة. لذلك من المهم أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد.
14 الدوخة
صراع الأسهم
بالتأكيد ، يمكن أن تسبب المشكلات الصحية بسهولة مثل الجفاف والتعب دوخة. ومع ذلك ، فإن هذه الأعراض "يمكن أن تكون أيضًا علامة على انسداد القلب أو صمام القلب المتسرب في الأيام التي سبقت نوبة قلبية" ، كما أوضح أوكتافيا كانون ، دو ، رئيس الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. إذا بدأت تشعر بالدوار ولا يمكنك معرفة السبب ، فإن Cannon يقترح عليك رؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك - خاصة إذا كان دوارك مصحوبًا بأعراض أكثر شيوعًا لأمراض القلب ، مثل الخدر أو ألم الذراع.
15 التعب
صراع الأسهم
يقول كانون: "دعونا نواجه الأمر ، كلنا متعبون". "لكن إذا لم تستطع التخلص من هذا التعب ، فتستحق زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستبعاد فقر الدم ونقص فيتامين (د) واضطرابات المناعة الذاتية وأمراض القلب."
16 حساسية للضوء
صراع الأسهم
وفقًا لمؤسسة Lupus Foundation of America ، تحدث أعراض مرض الذئبة وتشخيصه في أغلب الأحيان بين سن 15 و 44 عامًا. يؤثر هذا المرض بشكل خاص على النساء وأحد الأعراض الرئيسية التي يجب البحث عنها هو الحساسية للضوء - أو الحساسية المفرطة للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى حدوث طفح جلدي وحمى وإرهاق وآلام المفاصل والمزيد من المشكلات الصحية. لذلك إذا بدأت تلاحظ أنك تتفاعل في كل مرة تدخل فيها إلى الشمس ، فربما حان الوقت لاستشارة الطبيب.
17 تغيير روح الدعابة
صراع الأسهم
أحيانًا يكون الضحك هو أفضل دواء ، وفي أحيان أخرى يكون ذلك علامة على أن هناك شيئًا ما غير صحيح.
اكتشف باحثون من جامعة كوليدج لندن مؤخرًا أن الأفراد الأكبر سنًا الذين يصبح إحساسهم بروح الدعابة أكثر قتامة - أي الضحك على الجنازة - من المرجح أن يكون لديهم شكل من أشكال الخرف الجبهي الأمامي أو مرض الزهايمر. ظهرت هذه الأعراض بالفعل في المواد الدراسية قبل سنوات من ظهور المرض الفعلي. لذا فإن الاهتمام بما تجده أنت وأحبائك مضحكين قد يساعدك على اكتشاف الخرف مبكرًا.
18 وخز في يديك
صراع الأسهم
الشعور بوخز أو تنميل في أصابعك أو يدك شديدة لدرجة أنك لا تستطيع النوم؟ يمكن أن يكون النفق الرسغي. يمكنك تطوير هذا الشرط في أي عمر ، لكن وفقًا لدراسة أجريت عام 2007 ونشرتها مجلة Minimally Invasive Neurosurgery ، فإن 76٪ من جميع المرضى يصابون بأعراض تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا.
تؤثر هذه المتلازمة على اليدين والذراعين وتسببها عصب مضغوط في ممر الرسغ يعرف باسم النفق الرسغي. وفقًا لعيادة مايو كلينيك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي يواجهون تلفًا دائمًا في الأعصاب دون علاج مناسب ، لذلك لا يجب تناول أي وخز مزمن أو ثابت في الأطراف العلوية.
19 خدر في أصابعك وأصابع قدميك
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من ألم أو تنميل في أصابعك أو أصابع قدميك عندما تتغير درجة الحرارة ، فقد تتعامل مع مرض رينود ، وهو اضطراب نادر في الشرايين يقلل تدفق الدم إلى الملاحق.
على الرغم من أن حالة رينود الأولية هي الشكل الأكثر شيوعًا لهذا المرض ، إلا أن المعهد القومي للقلب والرئة والدم يشير إلى وجود إصدار آخر من الاضطراب يسمى حالة رينود الثانوية "أكثر حدة" و "بسبب مرض أو حالة مرضية أو عامل آخر. " لذلك ، إذا كنت تعاني من هذا النوع من الخدر ، خاصة إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا ، فتستحق زيارة مقدم الرعاية الأولية.
20 صعوبة في استخدام يديك
صراع الأسهم
قد تكون النضال من أجل استخدام يديك بشكل عام علامة على اعتلال النخاع عنق الرحم ، وهي حالة تنكسية تؤثر على العمود الفقري ونبضات الأعصاب المرسلة في جميع أنحاء الجسم. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فإن الحالة تحدث عادةً في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
وفقًا للدكتور Thanu Jey ، المدير الإكلينيكي في عيادة Yorkville للطب الرياضي ، فإن إحدى علامات الإنذار المبكر التي قد تصاب بها هي الأيدي الخرقاء ومشاكل في الحركات الجميلة - فكر في "صعوبة في الكتابة أو رفع قميصك". كلما تم تقييمك ، كلما كانت فرصك في إيقاف الحالة في مساراتها أفضل.
21 آلام في الركبة
صراع الأسهم
"إذا شعرت بألم على جانبي مفصل الركبة مباشرة من المفصل ، فقد يكون ذلك علامة على التهاب المفاصل أو الانحطاط في وقت مبكر" ، يشرح جي ، مشيرًا إلى أن خطر هشاشة العظام يزداد مع تقدم العمر. "هذه الحالة عادة ما تتقدم إذا لم تتم معالجتها وتحد من حركتك وأنشطتك في المستقبل." لذلك يجب أن تشعر بألم في الركبة تواجهه في وقت مبكر.
22 الكسر
صراع الأسهم
إذا كنت تقترب من سن الخمسين وكنت قد كسرت عظمة من شيء حميد مثل الانحناء ، فلا تستبعد مرض هشاشة العظام. تلاحظ المؤسسة الوطنية لهشاشة العظام أنه غالبًا ما يُعتبر "مرضًا صامتًا" نظرًا لأنك لا تستطيع في الواقع أن تشعر بأن عظامك تضعف. لكن الكسور قد تعني حدوث شيء أعمق داخل عظامك.
23 حرقة
صراع الأسهم
إذا كنت تتعامل مع عسر الهضم بعد تناول برغر كبير مع جانب من البطاطا المقلية ، فمن المحتمل أنك تعاني فقط من حرقة المعدة التي لا تقلق. ومع ذلك ، إذا أصبح هذا الاحتراق في صدرك حدثًا يوميًا دون سبب واضح ، فقد يكون ذلك علامة تحذير مبكر على الإصابة بسرطان المريء. ووفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، يتم تشخيص سرطان المريء غالبًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
24 السعال
صراع الأسهم
عندما نتعرض للسعال ، فإننا نميل إلى تجاهله من أجل مواكبة العمل والالتزامات الأخرى. ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا فحص السعال ، خاصة إذا كنت تعمل في مجال البناء.
يمكن أن يكون هذا أعراض بسيطة على ما يبدو علامة على ورم الظهارة المتوسطة. "على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن يتسبب التعرض لألياف الأسبستوس في تطور سرطان ورم الظهارة المتوسطة" ، يوضح كولين روجيرو ، وهو مدافع عن الصحة في تحالف ورم الظهارة المتوسطة للسرطان. "هذا النوع من السرطان له أعراض بسيطة للغاية ، لكن الأكثر شيوعًا هو ألم الصدر والسعال وتورم البطن وصعوبة التنفس".
25 حكة
صراع الأسهم
قد لا تكون بشرتك الجافة والحكة مجرد تأثير جانبي للتخسيس على المرطب. وفقا لإحدى الدراسات التي نشرت في مجلة ندوة في أمراض الكلى ، ما يقرب من 40 في المئة من المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن يعانون من الحكة البولية ، والمعروفة باسم الحكة الشديدة والمزمنة.
من الأهمية بمكان البحث عن هذا لأن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تفيد أنه بمجرد بلوغك سن الأربعين ، يبدأ ترشيح الكلى في الانخفاض بنسبة واحد في المئة كل عام.
26 تعرق ليلي
صراع الأسهم
إذا لم يساعدك انخفاض درجة الحرارة أثناء الليل على الشعور بأنك أقل سخونة ، فإن التعرق الليلي قد يكون علامة على وجود شيء أكثر خطورة. يقول الدكتور شيراج شاه ، طبيب طب الطوارئ المعتمد من قبل المجلس: "قد يكون التعرق أثناء الليل علامة على الإصابة بالسرطان وعدوى مرض السل وانقطاع الطمث والعديد من الحالات الأخرى". "إذا كان التعرق جديدًا ولم يتم تغيير أي شيء في البيئة ، فإنه يستدعي إجراء مزيد من التحقيقات بمساعدة أحد الأطباء المحترفين".
27 ألم في جانبك
صراع الأسهم
قد يكون الألم في جانبك - حتى لو كان خفيًا - علامة على وجود عدوى خطيرة في كليتيك ، والتي تتدهور بالفعل مع تقدم العمر. "إن الكلى ، التي توجد على جانبي العمود الفقري على ظهورنا ، هي المسؤولة عن تصفية دمنا وإنتاج البول" ، يوضح شاه. "لسوء الحظ ، يمكن أن تصاب الكليتان ، مما يؤدي إلى حالة تسمى التهاب الحويضة والكلية ، وهذا يتسبب في ألم شديد في الظهر والظهر ، والحمى ، والتقيؤ".
28 كدمات
صراع الأسهم
إذا لاحظت وجود كدمات صغيرة تحت جلدك وسرعت في إعطائها كأنيميا ، فإننا نفهم الدافع. تؤثر هذه الحالة ، وهي نقص خلايا الدم الحمراء السليمة ، على حوالي 24.8 في المائة من سكان العالم ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
ولكن هناك مضاعفات لا تعد ولا تحصى يمكن أن تسبب فقر الدم - وأحد أكثرها خطورة هو السرطان ، وعادة من الدم أو نخاع العظم. لذلك إذا كنت ترضع بسهولة ، فتأكد من التوجه إلى الطبيب.
29 الشخير
صراع الأسهم
يجب على السائحين الجادين استشارة طبيب النوم لتحديد سبب المشكلة الصاخبة. من بين 90 مليون أميركي يعانون من الشخير أثناء نومهم ، يعاني حوالي 50٪ من اضطرابات النوم الخطيرة التي تسمى انسداد التنفس أثناء النوم (OSA) ، وفقًا لمنظمة النوم الأمريكية أثناء النوم. على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أي شخص ، إلا أن OSA هي الأبرز بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والنساء بعد انقطاع الطمث.
من المهم تحديد ما إذا كان لديك OSA لأن العلاج يتضمن جهاز CPAP للحفاظ على الضغط في الشعب الهوائية.
30 تورم الكاحل
صراع الأسهم
قد يكون تورم الكاحلين نتيجة نشاط شاق ، أو قد يكون شيئًا أكثر خطورة ، مثل أمراض القلب.
"يمكن أن يسبب قصور القلب الاحتقاني كل من الوذمة المحيطية وذمة البطن" ، وفقًا لمقال نشره معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية. "هذا لأن القلب أضعف من ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل صحيح ، لذلك يتجمع الدم أمام القلب." هذا ، إلى جانب ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل في مناطق أخرى من الجسم ، مثل البطن أو الأطراف ، مما يؤدي إلى أعراض مثل تورم الكاحلين.
31 مشكلة البلع
صراع الأسهم
يمكن أن تكون مشكلة البلع علامة على وجود شيء خفيف ويمكن علاجه بسهولة مثل التهاب الحلق ، أو قد يكون من أعراض شيء أكثر خطورة مثل مرض لو جيريج ، وهو اضطراب الجهاز العصبي التدريجي الذي يؤدي في النهاية إلى فشل العضلات. وفقًا لمايو كلينك ، فإن إحدى العلامات المبكرة لمرض لو جيريج - المعروف أيضًا باسم ALS - هي تضاؤل النطق أو البلع.
ونظرًا لأن خطر الإصابة بمرض ALS يزداد مع تقدم العمر ، فإن الذين يتقدمون في السن لا يستطيعون التغاضي عن مشكلة البلع - خاصة وأن المرض هو الأكثر شيوعًا بين سن 40 و 60 عامًا.
32 تورم في رقبتك
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد تفرغها أكثر قليلاً من أعراض نزلات البرد ، إلا أن الرقبة المنتفخة يمكن أن تكون أيضًا علامة على سرطان الرئة. عندما يتطور ورم في الرئة ويضغط على الوريد الأجوف العلوي - الوريد الذي ينقل الدم من الجزء العلوي من جسمك إلى قلبك - يمكن أن يؤدي ذلك إلى تورم في الرقبة والوجه.
على الرغم من أن معظم الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الرئة هم 65 عامًا أو أكبر ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن عددًا صغيرًا من الأشخاص يتم تشخيصهم أقل من 45 عامًا.
33 Blue Fingernail Beds
صراع الأسهم
هل تبحث عن شيء ما مع أسرة الظفر الخاصة بك؟ قد يكون ناتجًا عن زرقة ، وهو عدم كفاية كمية الأكسجين في الدم التي تسبب تغير اللون الأزرق في الشفاه والجلد وسرير الظفر. الزرق هو ، في بعض الحالات ، بسبب اضطراب الانسداد الرئوي المزمن ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. يفيد المعهد القومي للقلب والرئة والدم أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يتطور غالبًا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر. مرة أخرى ، حتى الشيء الذي يبدو كحد أدنى ، مثل الأظافر المشوهة ، يستحق التدقيق.
34 تلون الجلد
صراع الأسهم
هناك علامة أخرى على مرض السكري الذي يجب عليك البحث عنه مع تقدمك في العمر وهي تلون الجلد في الجزء الخلفي من رقبتك ، والذي يطلق عليه nigricans acanthosis. إنها إشارة جيدة إلى أن جسمك أصبح مقاومًا للأنسولين.
أوضح رونالد تاملر ، مدير معهد ماونت سينايري للسكري السريري ، أنه "قبل فترة طويلة من الإصابة بمرض السكري ، قد تلاحظ تلونًا غامقًا على ظهر عنقك". لذلك تأكد من الحصول على أي تلون تشاهده.
35 الهذيان
صدق أو لا تصدق ، فإن العدوى في المسالك البولية يمكن أن تدفعك إلى الجنون. نظرًا لأن الجهاز المناعي يضعف مع تقدم العمر ، فإن التهاب المسالك البولية الذي يظهر بشكل أساسي فقط عند البالغين قد يؤدي أيضًا إلى التشوش والهياج والهذيان لدى الأفراد الأكبر سنًا.
في الواقع ، أشارت الأبحاث المنشورة في مجلة الشيخوخة والصحة إلى أن "من المرجح أن تظهر لسكان دور رعاية المسنين أعراض غير محددة مثل فقدان الشهية والارتباك وتراجع الحالة الوظيفية."
36 الشفاه متصدع
صراع الأسهم
الشفاه المتصدعة ليست دائما بسبب رياح الشتاء القاسية. في كثير من الحالات ، يعاني الناس من الشفاه الجافة طوال العام بسبب الحساسية غير المشخصة ، والتي يمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر.
"تحوّل الأنف المحنطة مرضى الحساسية إلى أنفاسهم " ، كما يوضح تسيبورا شاينهاوس ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، أخصائي أمراض جلدية معتمد من البورد وطبيب أطفال. "التنفس عن طريق الفم المفتوح طوال اليوم والليل سوف يؤدي إلى تجفيف الشفاه ويتركها مشدودة وجافة ومشققة."
37 احمرار الحلمات
صراع الأسهم
طبقًا للمعهد الوطني للسرطان ، فإن خطر إصابة امرأة بسرطان الثدي يتضاعف ثلاثين إلى ثلاثين في الولايات المتحدة. لذلك ليس فقط إذا كنت تبحث عن الكتل بعد سن الأربعين ، يجب عليك أيضًا فحص حلماتك.
"يمكن أن ينشأ السرطان في الحلمة" ، كما توضح هولي بيدرسون ، مديرة خدمات طب الثدي في عيادة كليفلاند. "ستبدو الحلمة حمراء أو أرجوانية ؛ لا تبدو طبيعية. إنها في الواقع خلايا الورم التي تغزو الحلمة والتي تجعل الجلد يبدو مختلفًا إذا كان سرطان الثدي."
38 تغيير نسيج الجلد على ثدييك
صراع الأسهم
بالطبع ، من الطبيعي أن يكون الجلد على ثدييك ، مثله مثل الجلد في باقي أجزاء الجسم ، مختلفًا مع تقدم العمر. ومع ذلك ، تشير المؤسسة الوطنية لسرطان الثدي إلى أن الجلد المتقشر أو المحمر قد لا يكون مجرد جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ، ولكنه علامة تحذير من سرطان الثدي تستدعي العناية الطبية.
39 ضعف الانتصاب
صراع الأسهم
نظرًا لأنه يتم التحكم في الإثارة بواسطة الجهاز العصبي المركزي ، فإن ضعف الانتصاب قد يعني حدوث شيء ما بجسمك بصرف النظر عن المشكلات الجنسية. شرط واحد أن تكون على علم هو مرض التصلب المتعدد ، والذي يصيب في الغالب من تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 ، وفقا للجمعية الوطنية لمرض التصلب العصبي المتعدد.
وفقا للمنظمة ، فقد أظهرت البيانات أن ما بين 50 إلى 90 في المئة من الرجال الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد يعانون من العجز الجنسي. لذلك إذا كنت تواجه مشكلات في الأداء في غرفة النوم ، فتحدث إلى طبيبك لاستبعاد مرض التصلب العصبي المتعدد كسبب أساسي.
40 الإسهال
صراع الأسهم
الإمساك والإسهال وسلس الأمعاء كلها أعراض محتملة لمرض التصلب العصبي المتعدد. لذلك يجب عليك إجراء تغييرات مفاجئة في عملية الهضم بنفس قدر خطورة أي مشاكل في الألم أو التوازن. لمزيد من النصائح الصحية ، لا تفوت هذه الأعراض المذهلة للإنفلونزا العشرين التي لا يمكنك تجاهلها.
