لقد سمعت هذا القول ، "أنت فقط بالقدم الذي تشعر به." ولكن بغض النظر عن مدى صحة قلبك ، ومدى نعومة بشرتك ، وعدد قليل من الرمادي ، لديك حقيقة الأمر ، في الأربعينيات من العمر ، ربما لا يمكنك فك شفرة محادثة نصية بين المراهقين هذه الأيام وهذين الاثنين أكواب من النبيذ تضربك أصعب بكثير مما كانت عليه في عشرينياتك.
على الرغم من أن التقدم في السن هو أحد تلك الأشياء التي لا يمكنك ببساطة تجنبها ، فلا يتعين عليك تذكيرها باستمرار. في ما يلي 40 شيئًا لا ينبغي عليك فعلها أبدًا إذا كان عمرك أكبر من 40 عامًا وترغب في البقاء في مساحة رأس أكثر شبابًا.
1 الذهاب إلى مهرجانات الصخور
صراع الأسهم
تبدو المهرجانات مثل Bonnaroo و Pitchfork و Lollapalooza دائما مثل الأفكار العظيمة من الناحية النظرية. ولكن بعد ذلك ستصل إلى هناك ، وكلها خطوط لا نهاية لها و Porta-Potties والبيرة مرتفعة السعر. إن الوقوف على قدميك طوال اليوم بينما تحيط به غرباء يغزون مساحتك الشخصية هي لعبة شاب.
2 القشط على النوم
صراع الأسهم
أربع ساعات من النوم أو أقل؟ قد يكون ذلك جيدًا عندما كنت في سن المراهقة أو العشرينات. لكن جرب شيئًا كهذا الآن ، وستحصل على تذكير وحشي بأن بنك نومك لا يشبه حساب التحقق مع حماية السحب على المكشوف. أنت بحاجة إلى ثمان ساعات صلبة أو ثورة في عقلك وجسمك.
3 ممارسة دون امتداد
صراع الأسهم
الاحماء قبل التمرين ليس مجرد شيء للرياضيين المحترفين. مع تقدمك في عضلاتك ، تحتاج إلى مزيد من الاستعداد لممارسة التمارين الرياضية الشاقة. يعمل التمدد على تحسين تدفق الدم إلى عضلاتك ، مما يجعلها أقل احتمالًا للدموع أو التواء أثناء التمرين ، كما أنه يفتح الشعيرات الدموية ، مما يساعد عضلاتك على العمل في أفضل حالاتها. إذا لم تكرس على الأقل بضع دقائق لتمتد قبل كل تمرين ، فستعاقبك عضلاتك الشاهقة والشيخوخة على الغد.
4 غوغلينغ الأعراض الخاصة بك
صراع الأسهم
كقاعدة عامة ، أعراض غوغل هي فكرة سيئة. الوقوع في حفرة أرنب من القلق المرض لن يجعلك تشعر بتحسن (أو أصغر). إذا كان لديك أعراض مقلقة ، فاستشر الطبيب. لا تذهب للبحث عن أدلة على لوحات الرسائل بأن أيامك معدودة.
5 اللعب في الحديقة مع الأطفال الصغار
صراع الأسهم
إن مواكبة طفل عمره أربع سنوات أثناء انزلاقه من خلال المتسلقين وأنابيب الزحف مثل قرد العنكبوت يمثل تحديًا لأي شخص. لكن كلما تقدمت في العمر ، أصبح الأمر أكثر صعوبة. لا ترغب في الجلوس مع أحد الوالدين أو الأجداد الآخرين على مقعد في الحديقة ، ولكن كل شيء في جسمك الخفقان ، الضاغط يتوسل إليه.
6 قول "كن لطيفًا ، يرجى الترجيع"
صراع الأسهم
ما لم تكن على قيد الحياة عندما كانت Blockbuster هي الطريقة الوحيدة لرؤية أحدث الإصدارات الجديدة في خصوصية منزلك ، فلن يقدر أي شخص إشارة روح الدعابة إلى "أن يكون لطيفًا ، يرجى الترجيع". وعندما يذهبون إليك بعبارات غير واضحة ، فإن محاولاتك لشرح سبب ذلك أمر مضحك للغاية ، والتي تتضمن شرحاً مفصلاً لكيفية عمل أشرطة VHS وما هو "اللف" ، ستشعر حتماً بأنك تشرح التاريخ القديم مع رسومات الكهف.
7 مشاهدة الأصدقاء يعيد توجيه
وارنر بروس / IMDB
قد يكون من الممتع إعادة النظر في هذا المسرحية الهزلية التي ستشعر بها لستة أصدقاء من نيويورك في التسعينيات والأوغاد الباكر… حتى تبدأ في ملاحظة مدى تغير العالم منذ عرض البرنامج لأول مرة في عام 1994. لم يعد أحد يلبس هذا الطريق بعد الآن ، أو تلك حلاقة الشعر. وستكون معظم المؤامرات مختلفة تمامًا هذه الأيام لأن الجميع سيتواصلون عبر النص. يمكن أن يؤدي إدراك كم هو قديم وقديم من المسرحية الهزلية المفضلة لديك إلى نتيجة حتمية مفادها أنه يجب عليك أن تكون قديماً وقديماً.
8 تزايد لحيتك
صراع الأسهم
إذا مرت بضع سنوات على نمو شعرك في الوجه ، فاستعد لبعض الشعر الرمادي غير المتوقع - ربما كثير من الشعر الرمادي. إذا جعلتك لحيتك الأخيرة تبدو مثل Gerard Butler ، فقد تشعر بالصدمة لتكتشف أن لحيتك الحالية تشبه Gandalf the Grey.
9 ارتداء أحذية غير مريحة
استوديو Shutterstock / أفريقيا
سوف يتحمل الأشخاص في العشرينات وحتى الثلاثينيات من العمر جميع أنواع الإساءة إلى القدم باسم الموضة ، لكن يبدو أن هذه التضحيات أقل تبريرًا لكبر السن. هل تهتم حقًا بالكثير حول مظهر حذاءك أنك على استعداد لتقديم الكعب للتعذيب في العصور الوسطى؟ (نعم ، لم نعتقد ذلك.)
10 اعتماد جرو
صراع الأسهم
الجراء لطيف ، لكنهم أيضًا كثير من العمل. يجب أن يكونوا مدربين في المنزل ، ومنحهم الكثير من التمارين ، والتي ستشمل دائمًا الركض حول حديقة للكلاب والصراخ ، "لا ، لا! روكي ، أخرج ذلك من فمك الآن! كلب سيئ! سيئ. كلب." كشباب ، يمكن أن يكون وجود كلب تحدي بناء الشخصية. ولكن في سن الأربعين أو أكثر ، إنه مجرد إضافة مسؤولية أخرى إلى جدول مرهق بالفعل. نعم ، تحاضن كبيرة. ثم يبدأ الجرو الخاص بك في التشغيل ، والتشغيل ، والتشغيل…
11 محاولة استخدام الرموز التعبيرية في محادثة نصية
صراع الأسهم
يوجد حاليًا 2823 من الرموز التعبيرية المختلفة في التداول على نطاق واسع ، وفقًا لمعيار Unicode. تم إنشاء 230 منهم في عام 2019. محاولة مواكبة ما تعنيه الرموز التعبيرية في الواقع وكيفية استخدامها بشكل صحيح هي وظيفة بدوام كامل. والناس الوحيدون الذين لديهم هذا النوع من وقت الفراغ هم الأطفال الذين يعيشون بدون مقابل مع والديهم. لا تخاطر بأن تصبح الشخص العجوز الذي يرسل تعبيراً عن الباذنجان يفكر في أنه يتحدث عن الباذنجان.
12 مشاهدة MTV
صراع الأسهم
إن العودة إلى قناة MTV بعد غياب طويل يشبه العودة إلى مركز تجاري اعتدت أن تتكرر في شبابك. غالبًا ما يكون مهجورًا باستثناء بعض المراهقين الذين يرتدون سروالًا فضفاضًا والعديد من الأوشام الذين يعتقدون أنهم فرحان. هذا ما MTV الآن.
13 مساعدة صديق التحرك
صراع الأسهم
يحمل الأريكة أربع رحلات من السلالم لأن أحد الأصدقاء رخيص جدًا بحيث لا يدفع رسومًا للمحركين ، ووعد بدفع أجرتك للبيرة والبيتزا فكرة سيئة حتى عندما كنت شابًا. ولكن تفريغ U-Haul الكامل من الصناديق والأثاث سوف يدمر أسبوعك بالكامل في الأربعينيات من العمر. لم يعد جسمك مصممًا لسحب مرتبة حتى الجزء العلوي من المشي المكون من خمسة طوابق.
14 الاستماع إلى الموسيقى الجديدة
صراع الأسهم
سيكون بعض الأشخاص منفتحون دائمًا لاكتشاف فنانين جدد وسماع موسيقى جديدة. لكن معظمنا يصل إلى 40 عامًا وتتوقف الأذواق الموسيقية لدينا عن التطور. نحن نحب ما نحب ، ولا حرج في ذلك.
15 الذهاب إلى حفلة تبدأ الساعة 9 مساءً
صراع الأسهم
ليس هناك فائدة من الكذب على نفسك وادعاء أن وقت البدء في التاسعة مساءً يبدو بأية طريقة معقولة. ربما حدث ذلك عندما كنت أصغر سنا ، وأي حفلة تستحق أن تكون فجرًا. ولكن حان الوقت لمواجهة الحقائق التي تبدو الساعة التاسعة مساءً وكأنها ساعة رائعة للانزلاق على ملابس النوم ومشاهدة Netflix بدلاً من مغادرة المنزل للمساء.
16 تكرار ليلة السبت على الهواء مباشرة من أواخر السبعينيات
17 التسكع في الحانات الرياضية
صراع الأسهم
تنبيه المفسد: العملاء في الحانات الرياضية ليسوا محترفين في منتصف العمر. إنهم رجال شباب يرتدون قمصان رياضية يطلقون على بعضهم البعض اسم "بروهام" ويعطون بعضهم بعضاً سن الخامسة. لا يوجد شيء خاطئ فيما يتعلق بإسقاط أباريق البيرة والتجريف على ألواح من الأجنحة الساخنة أثناء مشاهدة فريقك المفضل ، لكن القيام بذلك بصحبة أشخاص لا يزالون يحاولون معرفة ما الذي يجب أن يتخصصوا فيه ربما لم يعد الحشد بالنسبة لك بعد الآن.
18 تناول وجبة غداء سريعة
صراع الأسهم
ماري الدموية؟ بالتأكيد لا مشكلة! حفنة من الميموزا تليها موسكو البغل أو اثنين ، ثم بعض Jagermeister الطلقات للطريق؟ ستستيقظ من شعورك بأنك غارقة في نشارة الخشب قبل أن تسحقها قطيع من الجاموس الغاضب.
19 البحث عن أصدقاء المدرسة الثانوية القديمة على Facebook
20 قراءة التعليقات
صراع الأسهم
القاعدة رقم 1: فقط لا تفعل ذلك. قسم التعليقات هو المكان الذي يعيش فيه كل السلبيات على الإنترنت. ستجعلك حزينًا ومربكًا حول السبب الذي جعل ثقافة الشباب تشعر بالحماس الشديد. وبعد ذلك سوف تتحول إلى واحد من هؤلاء المسنين غريب الأطوار الذين يسخرون من الأطفال ، ويفترضون الأسوأ منهم ، ويغازل كلينت إيستوود - مثل "اخرج من حديبي!" إنها حلقة من السخرية واليأس يجب عليك تجنبها مثل الطاعون.
21 مشاهدة أشرطة فيديو يوتيوب من 20 somethings لعب ألعاب الفيديو
صراع الأسهم
انتظر ، لذلك دعونا نجعل ذلك مستقيما ، لقد قام رجل يدعى "PewDiePie" بعمل الملايين فقط من خلال تسجيل نفسه وهو يلعب ألعاب الفيديو وإبداء تعليقات ذكية؟ هذا… شيء الآن؟ لا يتمكن طفل يبلغ من العمر 40 عامًا يشاهد مشاهير YouTube - مثل DanTDM أو CaptainSparklez - من إخفاء ازدرائهم وارتباكهم ، خاصة إذا كان هذا الطفل البالغ من العمر 40 عامًا يعرف كم يبلغ إجمالي "النجوم" هؤلاء في عام واحد.
22 محاولة الرقص على دوبستيب
صراع الأسهم
حتى لو كنت تعتبر راقصة موهوبة في اليوم ، فإن ما شكل موسيقى رقص في شبابك قد تغير بشكل كبير في السنوات الأخيرة. ربما تكون قد أثارت إعجاب الحشد في حفل زفاف أختك من خلال تحركات الروبوت القاتل ، ولكن دوبستيب هو اتحاد مختلف تمامًا تمامًا.
23 طبع فيلمك أو تذاكر السفر
صراع الأسهم
ونحن نفهم الشعور. أنت فقط تريد أن تكون مستعدا في حالة وفاة هاتفك أو لا يمكنك العثور على إشارة WIFI قوية. لكن كن مستعدًا للناس للسخرية منك.
24 وجود الكثير من المعلومات حول الطقس
صراع الأسهم
وجود شعور عام بما سيكون عليه الطقس اليوم هو شيء واحد. إن وجود توقعات كل ساعة بساعة عن تغير درجة الحرارة - بما في ذلك بالضبط متى ستحتاج إلى مظلة و / أو سترة خفيفة - هو سلوك لا يحدث أبدًا في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. ؟ " وأنت كذلك ، "حسنًا ، هذا يعتمد. دعني أفتح تطبيقات الطقس الثلاثة الخاصة بي وسأرى ما إذا كان بإمكاني الحصول على إجماع" ، سوف يضعون بعض الافتراضات حول عمرك.
25 يحدث على صوفان
صراع الأسهم
تذكر هذا المشهد في حرب النجوم حيث يستخدم أوبي وان كينوبي خدعة ذهنية من Jedi على قوات العاصفة ويقول: "هؤلاء ليسوا الروبوتات التي تبحث عنها؟" نعم ، فكر في هذا الاقتباس في أي وقت كنت حتى يغري عن بعد للتحقق من Tinder. هذا ليس التطبيق لك. بدلا من ذلك ، جرب واحدة من هذه.
26 النوم على الأرض أو على الأريكة
صراع الأسهم
أي سطح غير سرير تستخدمه مؤقتًا كسرير لن يقوم بعمل أي عمود فقري. "أوه ، سيكون على ما يرام" ، كما تقول. "لقد نمت على الكثير من الطوابق من قبل." كلمة "قبل" مهمة جدا في هذه الجملة. إذا كانت كلمة "قبل" تعني "في العشرينات من عمري" ، فإن جسدك البالغ من العمر 40 عامًا الآن في حالة استيقاظ وقحة.
27 مشاهدة أشرطة الفيديو للأطفال تتفاعل مع التكنولوجيا القديمة
صراع الأسهم
تعتبر مشاهدة الأطفال وهم يحاولون فهم جهاز Walkman مسلية بشكل غريب وأيضًا تذكيرًا متيقظًا بالمدى الذي بلغه العالم منذ أن كنت طفلاً ولم تكن تقنية الفكر تتحسن.
28 أخذ صور شخصية
صراع الأسهم
صور شخصية تأتي دون جهد للشباب. إنهم بطريقة ما يعرفون غريزة الزوايا الأكثر إغراء والإضاءة المثالية وكيفية التقاط أنفسهم في أفضل حالاتهم. لكن البالغ من العمر 40 عامًا ، الذي يحاول التقاط صورة شخصية ، دائمًا ما يتمكن من اللحاق بزوايا غريبة بقليل من الذقن الإضافية ، التي تبدو أكبر سناً من سنواتهم.
29 يرتدي الجينز أمي أو أبي
صراع الأسهم
من المفترض أن يكون جينز مريحًا ، ولكن عندما تصل إلى 40 عامًا ، من السهل جدًا أن تنجذب نحو الجينز الذي يعلن عن عمرك بالطريقة التي تناسبها تمامًا. إذا كانت عالية مخصّصة ، مدببة ، ومقطوعة في الكاحل ، فقد تكون قد ارتديت نفسك عن غير قصد في زوج من النوايا الحسنة من بنطلون جينز أمي - أو أبي مُوافق عليه بـ SNL .
30 حفلة لمشاهدة أحدث عروض برنامج Netflix
صراع الأسهم
هل تعرف كيف يكون أن تكون في الساعة الخامسة للتلفزيون والتفكير ، "ست ساعات فقط للذهاب؟" بالتأكيد ، يمكنك الوصول إلى نهاية السلسلة ، ولكن على مدار أسبوع أو نحو ذلك. أنت تقدر الإشباع المتأخر والنوم في منتصف العمر ، مما يعني أن الأزيز لا يناسبك.
31 تصحيح قواعد شخص ما
صراع الأسهم
إخبار شخص ما ، بشكل غير مرغوب فيه ، بأنه " أنت " ، "ليس أنت" ، هو شيء من شأنه أن يفعله شخص سلطة فقط. لا تتفاجأ عندما يبدأون في تدحرج أعينهم والقول ، "أيا كان يا أبي".
32 محاولة الاتصال بشخص ما على الهاتف
شترستوك / wavebreakmedia
يتم الكثير من الاتصالات في هذه الأيام من خلال الرسائل النصية والبريد الإلكتروني. لذلك ، عندما تطلب التحدث إلى شخص ما على الهاتف فعليًا - أو ما هو أسوأ من ذلك ، اتصل به دون سابق إنذار (ثم اترك رسالة طويلة) - فأنت في رسالة تذكير بأنك "الشخص القديم" في دائرتك الاجتماعية.
33 رؤية الفنان المفضل لديك في حفلة موسيقية
صراع الأسهم
قد تكون مستعدًا لرؤية الموسيقي الذي نشأته محبًا ويبدو أكثر غموضًا وتجاعيدًا ، لكن المفاجأة الحقيقية ستكون كم من الجمهور يتألف من أشخاص رمزيين ومتجاعدين أيضًا.
34 عند قول أشياء مثل ، "حسنًا ، لم يعتاد أن يكون بهذه الطريقة…"
Shutterstock / ESB Professional
إن الادعاء بأن العالم ليس مثلك تمامًا وأنك لاحظت أن كل شيء كان على ما يرام كما كان عليه الحال قبل أن يذهب الأشخاص الأصغر سنا وأفسد كل شيء ، مثل: "أريد فقط التأكد من أن الجميع هنا يعلمون أنني أكبر سنا و أكثر حكمة ".
35 كن مهووسًا بعدد "الإعجابات" التي تفضلها على وسائل التواصل الاجتماعي
صراع الأسهم
يعد حساب "الإعجابات" على Facebook أو Instagram مثار قلق في حد ذاته ، ولكن ستكون هناك لحظة عندما تلتقط لنفسك القيام بذلك في منتصف يوم العمل ، وستغتنم حالة من الذعر الوجودي كما تدرك ، "أنا شخص بالغ من العمر 40 عامًا يتصرف مثل مراهق!"
36 قضاء الكثير من الوقت في النظر إلى مرآة مكبرة
صراع الأسهم
لا يوجد شيء سيفاجئك في هذه المرآة. مجرد عصا مع مرآة أوله العادية وراء ذلك.
37 تناول بيتزا كاملة بنفسك
صراع الأسهم
يمكن أن يكون تناول فطيرة كاملة في جلسة واحدة - وكنا جميعًا هناك - مغفلًا عندما تكون شابًا وفي حالة معقولة. لكن في الأربعين من العمر ، قد يجعلك غلطتك في تناول البيتزا بأكملها بنفسك تشعر وكأنك قد ابتلعت للتو وسادة مليئة بالمرق.
38 تناول الحلوى
صراع الأسهم
لقد أحببت ذلك كطفل ، ولكن في سنك ، سوف يؤدي تناول الحلوى إلى ألم في الأسنان وشعور لزج في فمك لا يختفي أبدًا . بعد أسبوعين ، ما زلت تفكر ، "هل شربت مجموعة من غراء إلمر؟ ما الذي يحدث هناك؟"
39 رقص في ممرات محل بقالة لأن أغنية Cure قديمة تعزف
صراع الأسهم
أنت تضيع في عالمك الخاص ، منغمس في لحن حنين من "بنين لا تبكي" بينما يستنسخ جسمك بغير وعي تحركات الرقص الدقيقة التي تتقنها في حفلة موسيقية صغار الأطفال. فجأة ، أنت تدرك أن كل شخص في متجر البقالة يحدق بك ، مع ابتسامات وعبارات باهتة تبدو وكأنها تقول ، "يا إلهي ، انظر إلى هذا الرجل العجوز الرائع الذي يرقص على تلك الأغنية القديمة."
40 في محاولة لإعادة الفرقة معا
صراع الأسهم
إن استدعاء زملائك في الفرقة القديمة ومعرفة ما إذا كانوا يبحثون عن فرصة واحدة أخرى من المجد هو وسيلة مؤكدة للتذكير بأن الحياة تستمر. قد تكون لديك نفس الكيمياء التي استخدمتها مثل الروك الشباب ، لكن قد لا تكون لديك نفس القدرة على التحمل. أيضًا ، من المحتمل أن تضطر إلى إنهاء العربات مبكرًا لأن كل شخص يعمل في الصباح ، وعلى لاعب الدرامز أن يدفع عمره أربع سنوات إلى الحضانة. اوه، كيف تغسر الوقت! وللحصول على مزيد من النصائح الرائعة لما يزيد عن 40 عامًا ، إليك 40 خطأ في السلوكيات أنت قديمة جدًا بعد 40.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
