عندما يتعلق الأمر رفع الأوزان، وليس كل مجموعات الوزن يتم إنشاؤها على قدم المساواة. هناك نوعان من القضبان الوزن والأوزان، والأوزان القياسية والأولمبية الحجم. الوزن والتصميم والحجم تختلف بين هذين النوعين من مجموعات الوزن. وعادة ما تستخدم الأوزان الأولمبية من قبل رفع الأثقال (الرياضة الفعلية لرفع الاثقال)، كمال الاجسام، والرياضيين. في الواقع، يتم تسمية الحانات لملاءمتها لمصاعد على الطراز الأولمبي. وهي موجودة في العديد من الصالات الرياضية أو النوادي الصحية التي يرتادها كمال الاجسام، هواة اللياقة البدنية، والرياضيين.
فيديو اليوم
حجم واحد لا يصلح آل
أشرطة الأولمبية هي أكبر في القطر من حجم قياسي الحديد. نهايات شريط التي تحمل الأوزان ما يقرب من 2 بوصة في القطر بالمقارنة مع القضبان القياسية التي هي فقط 1 بوصة في القطر. وبسبب هذا، والثقوب في وسط لوحات الوزن الأولمبية هي أكبر. لذلك، يمكنك فقط استخدام لوحات الوزن الأولمبية الحجم على أشرطة الأولمبية. ويمكن شراؤها هذه كمجموعة لضمان التوافق، ولكن الأوزان الفردية والحانات وعادة ما المسمى لضمان شراء الأوزان المناسبة لتناسب شريط الخاص بك. الحانات الأولمبية عادة ما تكون 7 أقدام طويلة للاستخدام مع رفوف السلطة والأرفف العرض مقعد الأولمبية. القضبان القياسية عادة ما بين 5 و 6 أقدام، لذلك فمن المهم أيضا التأكد من الحامل والوزن مجموعة الأحجام المباراة.
التصميم الثقيل
تصميم الأشرطة الأولمبية رفع الاثقال يجعلها مستقرة جدا. نهايات الحانات على حد سواء سمكا وأثقل، مما يقلل من احتمال أنها سوف تبرز أكثر من حين يستريح على الرف. الجزء الأوسط أن قبضة يديك هو أيضا أكثر سمكا. الحانات لها نهايات الدوارة لمنع عزم الدوران عند تنفيذ المصاعد التي تتطلب شريط لتدوير بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تصميم لوحات الوزن الأولمبية عادة مع أقسام مفتوحة حول حافة ليديك ل قبضة، مما يجعل تغيير لوحات الثقيلة أسهل.
وزنه
وزن الحانات الأولمبية. وزنها عادة 45 جنيه، ولكن بعض الحانات وصفت بأنها الحانات "الأولمبية" يمكن أن تتراوح بين 35 إلى 45 جنيه. هذا يضيف المزيد إلى المصاعد الخاصة بك. لذلك يتم احتساب وزن شريط أيضا عند رفع جنبا إلى جنب مع وزن لوحات، والتي ليست هي الحال مع الأوزان القياسية باستخدام شريط القياسية. القضبان الوزن الأولمبية أيضا تسمح لك لرفع الوزن أثقل. ويمكنهم التعامل مع حمولة أثقل من الحد الأقصى 200 رطل الذي عادة ما يحد من القضبان القياسية. وعادة ما يكون بار الأولمبية جيدة قادرة على التعامل مع أكثر من الوزن مما يمكن رفع.
اعتبارات
عادة ما تكون قضبان رفع الأثقال والوزن الأولمبية أكثر تكلفة، لذا قد يحتاج السعر إلى النظر في تحديد نوع الأوزان التي يجب شراؤها. منذ شريط نفسه هو 45 جنيه، النساء أو مبتدئين قد تجد صعوبة في استخدام الحانات الأولمبية.وأخيرا، إذا كنت تفكر في شراء الأوزان الأولمبية أو شريط الأولمبية، وتقييم أي الأوزان لديك حاليا. لا يمكنك استخدام الأوزان القياسية مع شريط الأولمبية، لذلك النظر في التوافق مع الإعداد الحالي الخاص بك.
