دانكن دونتس لاتيه لايت يأتي في عدد من النكهات بما في ذلك الكراميل والفانيلا والمخاوي. جميع النكهات تحتوي على نفس الكمية من السعرات الحرارية والدهون والقيمة الغذائية. يتم وضع علامة اتيه لايت باسم "د الذكية" في القائمة. وذلك لأنه يعتبر أكثر صحة من الخيارات الأخرى. بالنسبة للأشخاص الذين يشاهدون أوزانهم أو أولئك الذين يحاولون السيطرة على تناول الدهون، دانكن دونتس كاراميل لات لايت هو خيار جيد.
فيديو اليوم
المكونات
و دونكن 'الدونات الكارامل لات لايت مصنوع من الحليب الخالي من الدسم. لاتيه لا توفر كمية كبيرة من الفيتامينات أو المعادن إلى النظام الغذائي.
التقييم الكلي
كل من النسخة الساخنة والثلج من دانكن دونتس كاراميل لات لايت لا تحتوي على دهون ولا كوليسترول ولا ألياف. على الرغم من أن الشراب منخفض في الكربوهيدرات، معظم هذه الكربوهيدرات تأتي من السكريات. على سبيل المثال، صغر حجم دانكن 'الكعك الكرمل اتيه لايت يحتوي على 13 غرام من الكربوهيدرات. من هذه، 10 غراما من السكريات.
السعرات الحرارية
يأتي دانكن دونتس كراميل لات لايت بثلاثة أحجام: صغيرة ومتوسطة وكبيرة. جميع الأحجام الثلاثة هي على الأقل 25 في المئة أقل في السعرات الحرارية والدهون من الإصدارات غير لايت مماثلة. حجم صغير يحتوي على 80 سعرة حرارية، في حين أن المتوسطة لديها 120 سعرة حرارية، وحجم كبير، 160 سعرة حرارية.
غيرها من القيم الغذائية
لاتيه لايت يحتوي على كمية مخفضة من السكر. على سبيل المثال، اللحم المثلج مع السكر الصغيرة، لاتيه غير لايت، يحتوي على 27 غرام من الكربوهيدرات، في حين أن النسخة لايت يحتوي على 13 غرام من الكربوهيدرات. كل من لايت وغير لايت الإصدارات تحتوي على نفس الكمية من البروتين: 7 غرام.
