في عام 1930، نزلت المالك روث واكيفيلد شريط من الشوكولاته شبه الحلوة نستله إلى قطع صغيرة و إضافة إلى عجينة الكعكة ثم تقاسم هذه الكوكيز مع زبائنها. بعد أن لاحظت شعبية هذه الكوكيز، عرضت نستله تول هاوس رقائق الشوكولاته شبه الحلوة رقاقة في عام 1939. باستخدام رقائق الشوكولاته نستله كانت شعبية بين المستهلكين منذ ذلك الحين. مع أحدث دفعة للصحة والعافية، ومع ذلك، بعض الأفراد يتساءلون عن الحقائق الغذائية لرقائق نستله الشوكولاته. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء التغذية في نستله رقائق الشوكولاته رقاقة، من المهم أن تنظر في عدد من العوامل.
>فيديو اليوم
أهمية
تتبع كمية السعرات الحرارية والسكريات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى هي وسيلة جيدة لضمان الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي. تحتوي معظم المواد الغذائية المعلبة، بما في ذلك نيسلي شوكولات تشيب مورسلز، على حقائق التغذية مباشرة على العبوة، ولكن يمكنك أيضا العثور على هذه المعلومات عادة عن طريق التحقق من موقع الشركة المصنعة أو إجراء بحث على الإنترنت.
حجم الحصة
حجم الحصة من نستله شوكولات تشيب مورسلز هو 1 ملعقة كبيرة. عند تحديد عدد السعرات الحرارية والسكريات أو الدهون غرام كنت تستهلك، تأخذ هذا الحجم التقديم بعين الاعتبار. إذا كنت تستهلك أكثر من 1 ملعقة كبيرة. من المورسل، تحتاج إلى مضاعفة المبلغ الموجود في كل خدمة من قبل عدد من حصص لديك.
>معلومات غذائية
تحتوي حليب الشوكولاته على 70 سعرة حرارية و 4 غرام من الدهون الكلية و 5 غرام من الدهون المشبعة و 4 ملجم من الكولسترول و 5 ملجم من الصوديوم و 9 غرام من الكربوهيدرات و 8 غرام من السكريات. كما تحتوي الطحالب نصفية والمورسل الصغير على 70 سعرة حرارية و 4 غرام من الدهون الكلية و 5 غرام من الدهون المشبعة و 9 غرام من الكربوهيدرات و 8 غرام من السكريات، ولكن هذه المنتجات لا تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم أو الكوليسترول. أي من رقائق الشوكولاته مورسيل يحتوي على كميات كبيرة من البروتين، وفيتامين A، وفيتامين C، والكالسيوم أو الحديد.
اعتبارات
إذا كنت تحاول الحد من السعرات الحرارية، والدهون أو تناول السكر، يمكنك تغيير الوصفات التي تدعو إلى رقائق الشوكولاتة نستله. ببساطة تقليل كمية رقائق الشوكولاته اللازمة للوصفة. وسيعتمد المبلغ المحدد على الأفضلية الشخصية. قد يشعر بعض الأفراد بالراحة قطع كمية رقائق الشوكولاتة في النصف، في حين أن البعض الآخر قد ترغب فقط لخفضه بمقدار الرابع. استبدال عنصر آخر، مثل المكسرات أو الزبيب، لرقائق الشوكولاته هو خيار للنظر فيها.
أنواع
نستله لا تنتج فقط مورسلز رقاقة الشوكولاته عادي. يتضمن خط إنتاج نستله تول هاوس العديد من المورسل النكهة الأخرى، بما في ذلك الشوكولاته الداكنة والنعناع، زبدة الفول السوداني وشوكولاتة الحليب، والأبيض، والحلوى، وزبد زبدة الفول السوداني، والأبيض.كما تقدم نستله "أغطية"، والتي هي إصدارات أصغر من مورسيلز تهدف إلى أن تستخدم كصدارة على خبز أو الحلوى. النكهات ممتاز تشمل الأحمر والأخضر مختلطة، الأبيض و سيميسويت. والحقائق الغذائية لهذه المنتجات تشبه عصيدة الشوكولاتة النقية، ولكنها قد تختلف قليلا تبعا لنوع معين. تحقق دائما من التسمية للحصول على معلومات غذائية محددة.
