تحليل غذائي لغاتوريد

Ù...غربية Ù...ع عشيقها في السرير، شاهد بنفسك

Ù...غربية Ù...ع عشيقها في السرير، شاهد بنفسك
تحليل غذائي لغاتوريد
تحليل غذائي لغاتوريد
Anonim

وقد وضعت غاتوريد في عام 1965 لمساعدة فريق كرة القدم غاتورس جامعة فلوريدا التعامل مع آثار ممارسة التمارين الرياضية المكثفة في حرارة صيف فلوريدا. الشراب يحل محل الماء والشوارد والمعادن الضرورية لتنظيم السوائل والوظيفة العصبية، فقدت من خلال العرق أثناء النشاط البدني. غاتوريد لديها الآن اثنين من خطوط الإنتاج: سلسلة G، تهدف إلى الرياضيين الانخراط في الرياضات المكثفة مثل كرة القدم. و G سلسلة التحمل، تستهدف الرياضيين العاملين في الرياضة التحمل مثل لمسافات طويلة وركوب الدراجات.

فيديو اليوم

سلسلة G الترطيب

غاتوريد سلسلة G منتجات الترطيب توفر السوائل والشوارد. توفر زجاجة 12 أوقية من ثيرست كينشر بسعر 80 سعرة حرارية 160 ملليغرام من الصوديوم، أو 7٪ من الاحتياجات اليومية للبالغين على أساس نظام غذائي يبلغ سعره 2000، و 45 ملليغرام من البوتاسيوم، أو 1٪ من الاحتياجات اليومية. يحتوي الشراب على 21 غراما من الكربوهيدرات - 7 في المئة من الاحتياجات اليومية - كل ذلك من السكريات البسيطة. إن شراب G2 منخفض السعرات الحرارية في 12 أونصة يحتوي على نفس كميات الصوديوم والبوتاسيوم، ولكن في 30 سعرة حرارية يحتوي فقط على 7 غرامات من الكربوهيدرات، وجميع السكريات، في 2 في المئة من الاحتياجات اليومية. كما يقدم غاتوريد أيضا ثيرست كينشر ومساحيق G2، وتهدف إلى أن تكون مختلطة مع الماء، التي تقارب المحتوى الغذائي للمشروبات.

سلسلة G الطاقة

توفر منتجات G سيريز الطاقة من غاتوريد طاقة سريعة للرياضيين قبل وأثناء الممارسة والألعاب. رئيس الوزراء الرياضة شرب الوقود، في حوالي 4 أوقية، لديها 100 سعرة حرارية، 110 ملليغرام الصوديوم و 25 غراما من الكربوهيدرات، 23 غراما منها هي السكريات. كما أنه يحتوي على 10 في المئة من الاحتياجات اليومية من النياسين، وفيتامين B-6 وحمض البانتوثنيك. ووفقا لموقع غاتوريد، تساعد الفيتامينات B الجسم على كسر الكربوهيدرات لاستخدامها كوقود.

G سيريز ريكوفيري

تم تصميم منتجات غاتوريد's ريكوفيري للمساعدة في بناء العضلات بعد التمرين الشاق. يحتوي ريكوفر بروتين شيك في حوالي 11 أوقية على 270 سعرة حرارية ويقدم 20 غراما من البروتين أو 40٪ من الاحتياجات اليومية إلى جانب 320 ملليغرام من الصوديوم و 630 ملليغرام من البوتاسيوم و 45 غراما من الكربوهيدرات - 20 غراما من السكريات - - 1 غرام من الدهون المشبعة، 2 غرام، أو 7 في المئة من الاحتياجات اليومية، من الألياف. و 50 في المئة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم، 2 في المئة من الحديد و 2 في المئة من فيتامين K. استرداد بعد لعبة الانتعاش بروتين هزة، في حوالي 17 أوقية، يحتوي على 230 سعرة حرارية، و 16 غراما من البروتين، و 220 ملليغرام من الصوديوم، و 41 غرام من الكربوهتدرات - جميع السكريات - و 10 في المئة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم.

G التحمل الترطيب

تم تصميم سلسلة التحمل غاتوريد للرياضيين الذين يجب الحفاظ على النشاط البدني على مدى فترة طويلة من الزمن.تحتوي صيغة التحمل على 12 أوقية سائلة، تحتوي على 80 سعرة حرارية و 300 ملليغرام من الصوديوم و 140 ملليغرام من البوتاسيوم و 21 غراما من الكربوهيدرات وجميع السكريات. كما يحتوي مسحوق الفورمولا للتحمل، الذي يحتوي على 80 سعرة حرارية، على 290 ملليغرام من الصوديوم و 140 ملليغرام من البوتاسيوم و 21 غراما من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 2٪ من احتياجات الكالسيوم اليومية. غاتورليت هي حزم واحدة من مسحوق التي تحتوي على 780 ملليغرام من الصوديوم، 400 ملليغرام من البوتاسيوم و 20 في المئة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم والمغنيسيوم. غاتوريد ينصح بإضافة علبة من غاتورليت إلى زجاجة 20 أوقية من ثيرست كينشر.

G التحمل الطاقة

وضعت غاتوريد منتجات التحمل الطاقة لتوفير رياضي مع الطاقة المستدامة. يحتوي مشروب الكربوهيدرات على حوالي 4 أوقية على 120 سعرة حرارية و 110 ملليغرام من الصوديوم و 30 غراما من الكربوهيدرات و 24 غراما من السكريات و 20٪ من الاحتياجات اليومية للفيتامينات B من النياسين و B-6 وحمض البانتوثنيك والمعادن الكروم، المغنيسيوم، المنغنيز، السيلينيوم والزنك.