مضغ العلكة الخالي من السكر بدلا من اللثة مع السكر قد يساعد على منع تسوس الأسنان، وفقا لموقع دليل صحة الأسرة في كلية الطب بجامعة هارفارد. إكسترا هو خط من اللثة الخالية من السكر المصنعة من قبل وريجلي، وهي شركة تابعة لشركة المريخ. في حين أن منتجات الصمغ الإضافية قد تكون خيارا جيدا خالية من السكر اللثة، يجب أن نضع في اعتبارنا أن هذه المنتجات لا توفر العديد من الفوائد الغذائية والتي لا تحتوي على بعض السعرات الحرارية.
فيديو اليوم
أنواع
يأتي الصمغ الخالي من السكر في ثلاثة أنواع مختلفة، بما في ذلك إكسترا، إكسترا ديليتس المسرات وأحاسيس الفاكهة الإضافية. كل نوع له نكهات متعددة. وتشمل النكهات اللثة اضافية الجليد القطبية، النعناع، النعناع، وينتيرفريش والكلاسيكية فقاعة. وتشمل المسرات حلوى اضافية الفراولة بقلمي، رقاقة الشوكولاته النعناع وفطيرة الجير الرئيسية، في حين أن النكهات الحساس الفاكهة اضافية تشمل الفراولة الموز والحلو البطيخ. على الرغم من أن الحقائق الغذائية لكل نكهة متشابهة جدا، قد تختلف المكونات والكميات المحددة من العناصر الغذائية قليلا.
الحجم
الحجم الموصى به من الصمغ الإضافي هو عصا واحدة، وهو ما يقرب من 2. 7 غرامات. عدد العصي لكل حزمة يختلف. حزم واحدة ضئيلة تحتوي على 15 العصي من الصمغ، في حين يحتوي على حزمة متعددة حزمة أربعة أربع حزم من خمسة العصي من الصمغ لكل منهما. حزمة ضئيلة حزمة ثلاثة يحتوي على ثلاث حزم من 15 العصي من العلكة لكل منهما. تذكر لضبط كميات الحقائق التغذية استنادا إلى عدد من العصي من العلكة التي تستهلك، وليس على أساس حجم الحزمة.
المكونات
على الرغم من أن المكونات المحددة تختلف تبعا للنكهة، فإن جميع منتجات اللثة الإضافية تحتوي على مكونات أساسية معينة. يتم استخدام قاعدة الصمغ لربط جميع المكونات معا، ويوفر الصمغ مع الملمس. في حين أن منتجات الصمغ الأخرى تستخدم السكر كمادة التحلية، وتستخدم منتجات الصمغ خالية من الصمغ عدة أنواع مختلفة من بدائل السكر الاصطناعي، مثل الأسبارتام، مالتيتول وسكرالوز. والغليسرين ومنتجات الزيوت النباتية تجعل اللثة لينة ومرنة، في حين أن المكونات مثل السوربيتول و مانيتول السيطرة على الكثافة. النعناع والفواكه والتوابل تستخدم لنكهة المنتج، وتستخدم المكونات التلوين بحيث يمكن للمستهلكين التمييز بين النكهات. كما يمكن استخدام المواد الحافظة للمساعدة في الحفاظ على نضارة.
الكربوهيدرات
كمية الكربوهيدرات في عصا من الصمغ الإضافي قد تختلف قليلا اعتمادا على نكهة. فطيرة الجير الرئيسية، الشوكولاته النعناع، الفراولة بقلمي، النعناع، الثلج القطبي، النعناع، سوبرمينت، وينتيرفريش، الموز الفراولة ونكهة البطيخ الحلو تحتوي كل 2 غرام من الكربوهيدرات الكلي، وكلها تأتي من الكحول السكر. يحتوي نكهة فقاعة الكلاسيكية فقط 1 غرام من الكربوهيدرات الكلي، والذي يأتي أيضا من الكحول السكر.
حقائق غذائية أخرى
على الرغم من أن النكهة قد تؤثر على كمية الكربوهيدرات في الصمغ، إلا أن بقية الحقائق الغذائية تبقى ثابتة بغض النظر عن النكهة. كل عصا من العلكة اضافية تحتوي على 5 سعرة حرارية. لا تحتوي الصمغ الإضافي على أي دهون أو صوديوم أو بروتين. مثل العديد من الماركات الأخرى من اللثة، العلكة خالية من السكر أيضا لا تحتوي على كميات كبيرة من أي فيتامين أو المعدنية.
