معلومات التغذية عن سمك الكسر البري

الفضاء - علوم الفلك للقرن Ø§Ù„ØØ§Ø¯ÙŠ والعشرين

الفضاء - علوم الفلك للقرن Ø§Ù„ØØ§Ø¯ÙŠ والعشرين
معلومات التغذية عن سمك الكسر البري
معلومات التغذية عن سمك الكسر البري
Anonim

اعتبارا من عام 2011، يحتوي كراكر باريل على 588 مطعم في 42 ولاية. مهمتهم هي "إرضاء الناس" مع قائمة طعام الإفطار والغداء والعشاء على الطراز الجنوبي. وفقا ل كراكربريل. كوم، فإنها تفخر في استخدام وصفات حقيقية وأصيلة واستخدام أعلى مستويات الجودة من المكونات. بالنسبة للعملاء الذين يعانون من وعي صحي، يقدم كراكر باريل الدجاج المشوي والأسماك كخيارات لتناول طعام الغداء والعشاء.

>

فيديو اليوم

القائمة

خيارات وجبة العشاء والغداء باركر تأتي مع اختيارك من أي ثلاثة الخضروات البلد أو الجانبين، وبسكويت اللبن أو الذرة المصنوعة من الصفر الكعك. أنها تخدم الأسماك يوميا، ولكن كل يوم جمعة لديهم خاصة "فرايداي فيش فراي"، عندما يروجون سمك السلور الشهير وفلفل الليمون سمك السلمون المرقط المشوي قوس قزح.

>

سمك السلور المشوي

علب الكاسر المشوي يأتي عشاء سمك السلور مع قطعتين فيليه تحتويان على 540 سعرة حرارية و 36 غراما من الدهون و 54 غرام من البروتين. لا يحتوي سمك السلور المشوي على دهون متحولة أو مشبعة، كما أنه لا يحتوي على أي نسبة من الكولسترول أو السكريات أو الكربوهيدرات أو الصوديوم.

فلفل الليمون التروتة قوس قزح المشوي

آخر خيار الأسماك لتناول طعام الغداء أو العشاء هو الفلفل المشوي قوس قزح التروتة قوس قزح. في اثنين من شرائح، هناك 326 سعرة حرارية، 18 غرام من الدهون، والتي تشمل 2 غرام من الدهون المشبعة، و 46 ملغ من الكولسترول. وهناك أيضا 162 ملغ من الصوديوم، 722 ملغ من البوتاسيوم، 10 غرام من الكربوهيدرات، 2 غرام من الألياف الغذائية، 2 غرام من السكر و 34 غرام من البروتين. كما تحتوي الشرائح على 94 في المئة من القيمة اليومية لفيتامين سي و 10 في المئة من الكالسيوم و 16 في المئة من الحديد و 2 في المئة من فيتامين أ

الجوانب

تشمل الجوانب النباتية الفاصوليا الخضراء التي تحتوي على 70 سعرة حرارية و 0. 2 ز من الدهون، 16. 1 غرام من الكربوهيدرات و 4 غرام من البروتين. وهناك جانب من الجزر لديها 58 سعرة حرارية، 5 غرام من الدهون، 5 الكربوهيدرات و 0 غرام من البروتين. واحد من البسكويت المفرقع ديه 133 السعرات الحرارية، 5. 5 غرام من الدهون، 18. 3 غرام من الكربوهيدرات و 2. 7 غرام من البروتين. يحتوي الكعك الذرة على 270 سعرة حرارية، 5 غرام من الدهون، و 50 غراما من الكربوهيدرات و 6 غرام من البروتين. يحتوي على المعكرونة والجبن طبق جانبي الشهير 437 سعرة حرارية، 26 غرام من الدهون، 33. 2 غرام من الكربوهيدرات و 17. 8 غرام من البروتين.