متعة حجم الحلوى والحانات، شعبية في هالوين، وتتوفر أيضا على مدار السنة. إذا كنت تعول السعرات الحرارية، هذه الحانات الحلوى صغيرة الحجم تجعل ذكية، جزء تسيطر عليها الانغماس. ومع ذلك، عادة ما تباع هذه المعاملة الصغيرة في أكياس كبيرة، لذلك سوف لا تزال بحاجة إلى الاعتماد على السلطة سوف الامتناع عن الإفراط في زيادة في هذه الحانات الحلوى الصغيرة.
فيديو اليوم
سنيكرز
كل سنيكرز حجم المرح يحتوي على 72 سعرة حرارية. محتوى الدهون الكلي هو 3. 7g، مع 1. 3g من الدهون المشبعة. كل شريط يحتوي على 2mg من الكولسترول، 35mg من الصوديوم و 40mg من البوتاسيوم. مجموع الكربوهيدرات هو 9G، مع 7G من الكربوهيدرات القادمة مباشرة من السكر. يحتوي كل شريط أيضا 1. 2g من البروتين.
تويكس
واحد تويكس متعة حجم شريط يحتوي على 80 سعرة حرارية، 4g من الدهون و 1 غرام من البروتين. كل كوكي يحتوي على 30mg من الصوديوم ويوفر 10G من الكربوهيدرات الكلي، مع 8G من الكربوهيدرات القادمة مباشرة من السكر. حوالي 45 في المئة من السعرات الحرارية في تويكس المرح حجم ملف تعريف الارتباط تأتي من الدهون. الكربوهيدرات تمثل 50 في المئة من السعرات الحرارية، والبروتين يوفر 5 في المئة من السعرات الحرارية.
3 الفرسان
يتكون واحد من 3 الفرسان متعة حجم القضبان تتكون من ثلاثة أشرطة. و 6 جرام من الدهون حساب 28 في المئة من 190 سعرة حرارية. كل خدمة تحتوي على 34 غرام من الكربوهيدرات، والتي تمثل 72 في المئة من قيمة السعرات الحرارية. ثلاثة أحجام متعة حجم تحتوي على 1G فقط من البروتين، والمساهمة 2 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية.
كيت كات
كيت كات وجبة خفيفة حجم شريط هو الملتصقة. كل حزمة الفردية تحتوي على اثنين من الحانات الصغيرة. وتتكون الخدمة الواحدة من ثلاث مجموعات، أو ستة أشرطة صغيرة من كات كات. كل خدمة لديها 200 سعرة حرارية. مجموع الدهون الواردة في كل خدمة هو 7G، والعدد الكلي للكربوهيدرات هو 27G. كل شريط يحتوي على 3G من البروتين، 5mg من الكولسترول و 30mg من الصوديوم.
بوترفينجر
كل حجم المرح يزن بار الحلوى بوتفينجر حوالي 21 جرام ويحتوي على 100 سعرة حرارية و 4 غرام من الدهون و 50 مغ من الصوديوم. شريط واحد يحتوي على 15G من الكربوهيدرات الكلي، مع 10G القادمة من السكريات.
نستله أزمة
واحد متعة حجم نستله شريط أزمة يحتوي على 70 سعرة حرارية، 3. 3g من إجمالي الدهون، 1. 7mg الكولسترول و 20 مغ من الصوديوم. مجموع عدد الكربوهيدرات هو 9. 7G، 8G منها تأتي من السكر.
درب التبانة
اثنين من قضبان صغيرة الحجم متعة من درب التبانة حلوى الشوكولاته تحتوي على 150 سعرة حرارية، 6G من الدهون، 5mg من الكوليسترول و 55 مغ من الصوديوم. يحتوي كل شريطين خدمة أيضا 24G من الكربوهيدرات الكلي، مع 20G القادمة من السكر.
