مستويات الدهون الثلاثية العادية للأطفال

لا تزال معدلات نمو السمنة المفرطة والخمول البدني والأكل غير الصحي بين الأطفال مشكلة رئيسية في الولايات المتحدة. في الواقع، تلاحظ جمعية القلب الأمريكية أن المعدلات الحالية للأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة قد تضاعفت ثلاث مرات في السنوات الخمسين الماضية. وينبغي ألا يكون مفاجئا إذن أن يبدأ بعض الأطفال في تطوير ظروف صحية مزمنة - مثل مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة - قبل ذلك بكثير بكثير مما كان متوقعا. تحديد مستويات الدهون الثلاثية العادية أمر بالغ الأهمية للآباء والأمهات الذين يرغبون في ضمان صحة وطول العمر لأطفالهم.

فيديو اليوم

أساسيات الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في بلازما الدم. في حين أن جزء من مجموع مخازن الدهون الثلاثية تنتج بشكل طبيعي من قبل جسد طفلك، والبعض الآخر يأتي من مصادر غذائية - مثل الكربوهيدرات. قد يتم تحويل السعرات الحرارية التي لا تستخدم على الفور كوقود من قبل جسم طفلك إلى الدهون الثلاثية وتخزينها في الخلايا الدهنية في مجرى الدم، وتلاحظ جمعية القلب الأمريكية. هذه الدهون الثلاثية المخزنة قد يتم الافراج عن الخلايا الدهنية للطاقة خلال النشاط البدني وبين الوجبات.

مستويات الدهون الثلاثية في الطفل

ذكرت الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن مستويات الدهون الثلاثية العادية للأطفال دون سن 18 هي أقل من 150 ملغ / ديسيلتر. يتم قياس مستويات عالية، عالية وعالية جدا من الدهون الثلاثية في 150-199 ملغ / دل، 200-499 ملغ / دل، وأكبر من 500 ملغ / ديسيلتر، على التوالي.

أسباب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية

وهناك عدد من العوامل يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الأطفال، تقارير مركز جامعة روتشستر الطبية. ترتبط الظروف الصحية المزمنة، مثل السكري، قصور الغدة الدرقية، وأمراض الكلى والكبد، مع تطور الدهون الثلاثية غير طبيعية. ويشير مركز جامعة روتشستر الطبي إلى أن السمنة واستهلاك كميات كبيرة من الدهون والكحول والحلويات قد تؤدي أيضا إلى هذه الحالة. في بعض الحالات، الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي قوي قد تتطور مستويات الدهون الثلاثية العالية في سن مبكرة.

علاج ارتفاع الدهون الثلاثية

تعديل نمط الحياة أمر بالغ الأهمية للأطفال الذين تم تشخيصهم مع مستويات الدهون الثلاثية غير طبيعية. ویقول المجلس الأمیرکي المعني بالتمرین أن الأطفال الذین لدیھم مستویات الثلاثیة الشاذة غیر الطبیعیة ینبغي تشجیعھم علی بدء برنامج تمریض منتظم یشمل 60 دقیقة من التمارین الریاضیة کل یوم. الحد من تناول السعرات الحرارية، وخفض استهلاك الدهون المشبعة، ودمج مزيج ملون من مختلف الفواكه والخضروات أمر ضروري للأطفال الذين يرغبون في تحقيق مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية. يجب على الأطفال الذين يستخدمون التبغ أو الكحول التوقف فورا عن الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية في الاختيار.