عند شراء جهاز المشي للاستخدام المنزلي، وتريد أن تتأكد من أبعاد حزام مريحة وآمنة للاستخدام الخاص بك. طول وعرض الحزام يؤثر على راحة وسلامة التمرين. و نورديكتراك C1800 هو حلقة مفرغة الشخصية التي لديها مساحة واسعة لجهودكم الجري أو ممارسة برامج المشي.
فيديو لليوم
قياسات آمنة
طول وعرض حزام مفرغه يمكن أن تضيف أو تنقص من التمتع التمرين والكفاءة. طول حزام مفرغه مهم بشكل خاص إذا كنت طويل القامة أو طويلة الساقين. و C1800 لديه حزام طويل في 55 بوصة. في المقابل، حزام قصير مثل تلك الموجودة في كثير من الأحيان على المطاحن عملية يدوية، يؤثر على خطوتك ويمكن أن يسبب لك المشي أو تشغيل مع خطوات تقصير. عرض حزام مفرغه يجب أن تسمح لك المشي بشكل مريح، ولكن كنت لا تريد ذلك واسعة جدا أنه لن يصلح من خلال المدخل. وفقا للكلية الأمريكية للطب الرياضي، أسسم، وينبغي أن يكون عرض حزام مفرغة على الجانب الأوسع كما حزام ضيق يزيد من فرصتك في السقوط. و نورديكتراك C1800 لديه حزام واسعة في 20 بوصة التي تناسبها من خلال المداخل ويبقيك من السقوط.
>تحميل واسع
معظم المطاحن لديها عرض حزام بين 16 و 20 بوصة. تخيل الوقوف داخل اثنين من 12 بوصة مربعات الأرضيات البلاط لتمثيل كمية صغيرة من الفضاء على حلقة مفرغة. توصي أسسم بعرض ما لا يقل عن 18 إلى 20 بوصة حتى يكون لديك غرفة لتأرجح ذراعيك دون ضرب الدرابزين وهكذا تبقى قدميك على الحزام. حزام C1800 هو 20 بوصة في عرض المشي، وهو أعلى عرض الموصى به وهو أمر ضروري تقريبا للعدائين. في هذا العرض، يجب أن تكون قادرا على المشي مع قدميك على مسافة الوركين بعيدا.
>طويلة وقصيرة
المطاحن للاستخدام في المنزل لديها أطوال حزام بين 42 و 62 بوصة طويلة. هذه الأطوال تستوعب معظم خطوات المشي. إذا كنت طويل القامة أو لديك خطوة المشي طويلة، طلب حلقة مفرغة مع حزام أطول، لا يقل عن 55 بوصة. من حيث السلامة والراحة، توصي أسسم بطول الحزام لا يقل عن 48 بوصة. 55 بوصة على C1800 طويلة بما فيه الكفاية بحيث كنت قادرا على أداء التمرين الخاص بك، والوصول إلى الضوابط على وحدة التحكم وليس ركلة في محرك البلاستيك تغطي على الجزء الأمامي من حلقة مفرغة.
غرفة للتنفس
سطح السفينة C1800 أوسع قليلا وأطول من الحزام. توصي الشركة نورديكتراك وضع جهاز المشي الخاص بك مع 2 أقدام من التخليص على جانبي الجهاز وعلى الأقل 8 أقدام من التخليص من الجدار وراء حلقة مفرغة. هذه التوصيات يجب أن تساعدك على وضع C1800 في الفضاء الذي يقلل من خطر الإصابة إذا كنت تقع أو الانزلاق خارج حلقة مفرغة.
