النياسين لديه جرعة قياسية من 14 إلى 18 ملليغرام يوميا لمتوسط البالغين الأكبر سنا من 18 عاما، وفقا لجامعة ميريلاند المركز الطبي. يتم وصف جرعات أكثر من 100 ملليغرام من قبل الطبيب من أجل علاج أمراض محددة. قد تأخذ النياسين، وتسمى أيضا فيتامين ب 3، كما فيتامين واحد، كجزء من فيتامين معقد B أو في الفيتامينات. الناس عادة ما تأخذ النياسين للمساعدة في خفض الكولسترول، ولكن أخذ الكثير قد يسبب آثار جانبية.
فيديو اليوم
العلاج
إذا كنت تعتقد أن كنت قد اتخذت الكثير من النياسين ويحمل أي آثار جانبية، انتقل إلى أقرب غرفة الطوارئ الخاصة بك. نتائج وجود الكثير من النياسين في جسمك يمكن أن تكون قاتلة إذا كنت لا تحصل على مساعدة على الفور. المخاطر التي يقدمها الفيتامين في الإفراط هي كبيرة جدا لمحاولة علاج في المنزل.
مشاكل الكبد
إذا كنت تستوعب الكثير من النياسين، قد تعاني من كبد الكبد، تقارير معهد لينوس بولينغ. هذا يعني أنك يمكن أن تضر الكبد بشكل كبير مع جرعة زائدة من هذا الملحق. قد لا تلاحظ أعراض تلف الكبد في البداية، ولكن قد ترى اصفرار الجلد والجزء الأبيض من عينيك، ودعا اليرقان. طلب المساعدة الطبية الفورية إذا كان لديك هذه الأعراض.
دوخة
قد تحدث الدوخة كآثار جانبية لأخذ الكثير من النياسين، المخدرات. كوم. قد يعطيك هذا الشعور بالإحساس بعدم التوازن أو عدم التنسيق عند المشي أو التحرك. قد يجعل الغرفة تبدو لتدوير. إذا أصبحت بالدوار، قد تتعثر في الأثاث أو تسقط على الأرض، حيث يمكنك أن تؤذي نفسك. إذا قمت بإقران دوخة الخاص بك مع تناول جرعة زائدة من فيتامين B-3، والوصول إلى غرفة الطوارئ على الفور.
عدم انتظام ضربات القلب
عدم انتظام دقات القلب، تسارع ضربات القلب العادي الخاص بك، قد يحدث مع الكثير من النياسين في نظام جسدي الخاصة بك. هذا عدم انتظام ضربات القلب يطرح مشاكل كبيرة لقلبك والجسم. إذا كان قلبك يحافظ على معدل أسرع من 100 نبضة في الدقيقة لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يسبب نوبة قلبية وبالتأكيد سوف يسبب ارتفاع ضغط الدم. عدم انتظام دقات القلب موجود إذا تسارع معدل ضربات القلب إلى ما بعد 100 نبضة في الدقيقة عندما تكون غير نشط. قلبك قد تسارع عادة إذا كنت تمارس أو أداء الأنشطة الشاقة، لكنه سوف يستعيد مرة أخرى إلى معدل بين 60 و 100 مرة في كل دقيقة. إذا كنت قد تناولت الكثير من النياسين وكنت تعاني من عدم انتظام دقات القلب التي لا تتعلق بالنشاط ولا تتوقف، انتقل إلى غرفة الطوارئ.
