استخدم الباحثون بيانات من حوالي 26000 شخص شملهم الاستطلاع في مسح الصحة بإنجلترا ووجدوا أن واحدًا من بين كل ستة (17 بالمائة) أظهر أعراض القلق أو الاكتئاب. نظرًا لمتغيرات أخرى ، وجدوا على وجه التحديد أن الأشخاص الذين يعيشون على بعد أقل من كيلومتر واحد (0.6 ميل) من الساحل يتمتعون بصحة عقلية أفضل من أولئك الذين عاشوا أكثر من 50 كيلومترًا (31 ميلًا) من البحر. كان هذا صحيحًا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين لديهم خلفيات منخفضة الدخل ، وهذا أمر مهم ، بالنظر إلى أن الدراسة تقول إن هؤلاء الأفراد من المحتمل أن يعانون بشكل خاص من هذه القضايا.
هذه الآثار مهمة بالنظر إلى الجهود الدولية الحالية لتحسين الصحة العقلية بشكل عام وتحسين نوعية حياة الأسر ذات الدخل المنخفض.
"يوحي بحثنا ، لأول مرة ، بأن الأشخاص في الأسر الفقيرة الذين يعيشون بالقرب من الساحل يعانون من أعراض أقل من اضطرابات الصحة العقلية ،" جو غاريت ، باحث مشارك في مرحلة ما بعد الدكتوراه في جامعة إكستر ، والمؤلف الرئيسي للدراسة ، وقال في بيان صحفي. "عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، يمكن أن تلعب هذه المنطقة" الوقائية "دورًا مفيدًا في المساعدة على تسوية الملعب بين ذوي الدخل المرتفع والمنخفض".
ستكون النتائج أيضًا ذات أهمية للنشطاء البيئيين المهتمين بالتأثير الذي يمكن أن يحدثه تغير المناخ على سواحلنا ، مثل زيادة مستويات سطح البحر وزيادة العواصف الشديدة.
وقال ماثيو وايت ، عالم النفس البيئي بجامعة إكستر ومؤلف مشارك في الدراسة: "هذا النوع من الأبحاث في الصحة الزرقاء أمر حيوي لإقناع الحكومات بحماية وإنشاء وتشجيع استخدام المساحات الساحلية". "نحن بحاجة إلى مساعدة صانعي السياسة على فهم كيفية تعظيم فوائد الرفاهية للأماكن" الزرقاء "في البلدات والمدن وضمان أن تكون سبل الوصول نزيهة وشاملة للجميع ، مع عدم الإضرار بالبيئات الساحلية الهشة".
بعد كل شيء ، لا يمكن لأي شخص أن يعيش على البحر ، وخاصة في هذا الجانب من البركة. لكن الدراسة تضيف إلى الأبحاث المتنامية التي تشير إلى أنه إذا كنت تبحث عن راحة البال ، فقد يكون الأمر على الأقل يستحق الخروج من المدينة.
ولتضخيم صحتك العقلية اليوم ، تعرّف على كل شيء حول كيفية تقديم دراسة جديدة دليلاً علميًا على أن التأمل يمكن أن يساعد في القلق.
