كشفت دراسة جديدة أن الأمر يستغرق سنوات حتى يتعافى من فقد صديق له

وفاة صديق حميم يترك ثقبًا في قلوبنا لا يمكن ملؤه أبدًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الألم هائلاً ويمكن أن يشعر الحزن بلا نهاية. ووفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة PLOS One ، قد تستغرق عملية الاستشفاء وقتًا أطول مما يعتقد معظم الناس.

بالنسبة للدراسة الجديدة ، حلل باحثون من الجامعة الوطنية الأسترالية كيف أثرت أحداث الحياة الرئيسية على أكثر من 26،500 شخص على مدار 14 عامًا في أستراليا. وقد تعرض حوالي 9600 من المشاركين لوفاة صديق مقرب واحد على الأقل. بعد تحليل الآثار قصيرة وطويلة الأجل للوفاة - الجسدية والنفسية - قرر الباحثون أن فقدان صديق مقرب له تأثير أكبر بكثير مما كان مفترضًا في السابق. في الواقع ، يمكن أن يتسبب فقدان أحد الأصدقاء في كثير من الأحيان في تدهور الصحة العقلية والبدنية التي يعاني منها الزوج المفجوع.

زعم البحث السابق أن الأمر يستغرق حوالي 12 شهرًا للتعافي من وفاة صديق مقرب. لكن هذه الدراسة الجديدة تقول أن هذا الحدث لا يزال يؤثر سلبا على رفاهنا لمدة تصل إلى أربع سنوات.

"وجدنا أن هناك انخفاضات خطيرة في صحة ورفاهية الأشخاص الذين عانوا من وفاة صديق مقرب في السنوات الأربع الماضية" ، قال الدكتور واي مان ليو ، الأستاذ في الجامعة الوطنية الأسترالية والمؤلف الرئيسي للدراسة ، قال في نشرة الجامعة. "هذه النتائج تثير مخاوف خطيرة بشأن الطريقة التي ندير بها تعافي الأشخاص الذين يتعاملون مع فقدان صديق مقرب."

ووجد الباحثون أيضًا أن النساء يميلون إلى أخذ وفاة صديق حميم أكثر صعوبة ، ولا يرتدن بنفس سرعة الرجال. مما لا يثير الدهشة ، أن الأشخاص الذين كانوا أقل ارتباطًا أو نشاطًا اجتماعيًا استغرقوا وقتًا أطول للتعافي أيضًا. لذلك يعتقد الدكتور ليو أن الممارسين الطبيين وصانعي السياسات يجب أن يأخذوا القضية بجدية أكبر وأن يمنحوا الناس المزيد من الأدوات للتعامل مع هذه الضربة القاضية.

وقال الدكتور ليو "نعلم جميعًا أنه عندما يفقد شخص ما شريكًا أو والدًا أو طفلًا ، فمن المحتمل أن يعاني هذا الشخص خلال فترة حزن كبيرة". "ومع ذلك ، فإن وفاة أحد الأصدقاء المقربين ، والتي سيشهدها معظمنا ، لا يتم منحها نفس المستوى من الجدية من جانب أصحاب العمل والأطباء والمجتمع. وهذا يترك الناس دون الدعم والخدمات التي يحتاجون إليها خلال فترة مؤلمة للغاية من حياتهم."

بعد كل شيء ، كما قال الدكتور ليو ، "وفاة صديق هو شكل من أشكال الحزن المحروم" ، وعلينا جميعًا أن نتأكد من حصول الأشخاص الذين يجتازونه على الدعم المناسب.

إذا كنت تتعامل مع أي نوع من الحزن وتحتاج إلى التحدث إلى شخص ما ، فاتصل بخط المساعدة الوطني على الرقم 1-800-662-HELP (4357) اليوم. ولمزيد من المعلومات حول كيف يساعدنا الدعم الاجتماعي في التعامل مع مشاعر الحزن ، اقرأ هذه الدراسة حول كيف يمكن أن يساعدك رديت في محاربة الاكتئاب.

ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.