بين الجمع بين الموارد المالية ، وتربية الأطفال ، وزيادة الأعمال المنزلية ، يمكن أن يكون الزواج بالتأكيد مصدرًا للتوتر. ولكن ، اتضح أن وجود الزوج يمكن أن يقلل من القلق أيضًا. قدمت دراسة جديدة نشرت في مجلة PLOS One دليلًا على أن وجود زوج من جانبك يمكن أن يكون مصدر ضغط حقيقي في لحظة الأزمات.
من أجل الدراسة ، طلبت ويندي بيرمنغهام ، أستاذة علم النفس بجامعة بريغهام يونغ ، وزملاؤها من 40 من الأزواج إكمال مهمة صعبة على جهاز كمبيوتر بينما كانت كاميرا الأشعة تحت الحمراء تقيس باستمرار حجم تلاميذهم. عندما نشعر بالتوتر أو الخوف ، يتمدد تلاميذنا ، لذلك توفر الكاميرا علامة بيولوجية على كيفية استجابة المشاركين لضغط المهمة. كان على بعض الأزواج القيام بهذه المهمة بشكل منفصل ، في حين أنجزها الآخرون بينما كان زوجهم بجانبهم.
على الرغم من أن جميع المشاركين أظهروا علامات توتر عند بدء المهمة في البداية ، إلا أن أولئك الذين كانوا يجلسون مع أزواجهم يجلسون بجانبهم طوال المحنة قد هدأوا بشكل أسرع بكثير من أولئك الذين اضطروا للقيام بذلك بمفردهم. كانوا قادرين على إكمال المهمة في مستويات إجهاد أقل بشكل عام من نظرائهم الذين كانوا يطيرون منفردين.
وقال برمنغهام: "عندما يكون لدينا زوج بجوارنا ومعنا ، فإن ذلك يساعدنا حقًا في التغلب على التوتر الذي يتعين علينا التعامل معه في الحياة والتغلب عليه".
ومن المثير للاهتمام أن دراسة عام 2018 وجدت أنه عندما يمسك الشركاء الرومانسيون أيديهم ، تتزامن في الواقع أنماط التنفس ومعدل ضربات القلب وحتى موجات الدماغ ، مما يمكّنهم من تخفيف الألم العاطفي والجسدي. لكن دراسة BYU الجديدة هذه فريدة من نوعها من حيث أنها تستخدم وسيلة أكثر بيولوجية لقياس الإجهاد ، بدلاً من الاعتماد على المسوحات.
وقال ستيفن لوك ، أستاذ علم النفس بجامعة BYU والمؤلف المشارك للدراسة: "الشيء الجيد هو أن يستجيب التلاميذ في غضون 200 مللي ثانية لبداية الإجهاد". "يمكن أن يقيس على الفور كيف يستجيب شخص ما للتوتر وما إذا كان الحصول على الدعم الاجتماعي يمكن أن يغير ذلك. إنها ليست مجرد تقنية مختلفة ، بل هي مقياس زمني مختلف."
تعتمد الدراسة أيضًا على الأبحاث السابقة التي تفيد بأن الزواج يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم ومستويات الكوليسترول في الدم ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والخرف ، بل ويزيد من طول العمر الإجمالي. لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، تعرف على سبب العلم في أن الزوج سعيد يعني حياة أطول.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.