لقد سمعنا جميعًا أن السمنة آخذة في الازدياد في أمريكا ، ولكن وفقًا للبيانات الجديدة الصادرة عن المركز الوطني للإحصاءات الصحية التابع لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، قد تكون الأمور أسوأ مما كنا نظن. في عام 2000 ، كان متوسط طول المرأة 5'3 "ووزنها 163.8 رطل ، وكان متوسط الرجل 5'7" وطوله 189.4 رطل. في حين لم يتغير طولنا بشكل كبير في العقد الماضي (إن كان أي شيء قد تقلصنا قليلاً) ، فإن المرأة المتوسطة في عام 2016 كانت تزن 170.6 جنيه بينما كان الرجل المتوسط يزن 197.9 جنيهًا. وهذا يضع مؤشر كتلة الجسم للشخص البالغ في الولايات المتحدة في المتوسط خجولًا تمامًا وهو 30 ، والذي يعتبر من الناحية الفنية السمنة.
تشير البيانات ، التي استندت إلى تسعة استبيانات شملت أكثر من 47000 شخص تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا أو أكبر ، إلى أن السمنة بين البالغين في ازدياد مستمر منذ عام 1980.
"في المتوسط ، كسب كل من الرجال والنساء أكثر من 24 رطلاً بين عامي 1960 و 2002" ، كما جاء في التقرير. "خلال نفس الوقت ، زاد الارتفاع بمقدار بوصة واحدة تقريبًا."
هذه ليست أنباء طيبة.
حسب مركز السيطرة على الأمراض ، كان وزن الرجل الأمريكي العادي حوالي 166.3 جنيه في عام 1960 ، في حين أن متوسط وزن الأنثى الأمريكية 140 جنيه. هذا يعني أن المرأة الأمريكية المتوسطة تزن في الواقع أكثر من الرجل العادي في الستينات.
بالطبع ، لا أحد يريد العودة إلى أيام الوجبات البدائية وأحزمة التمرين ، ومن الرائع أن حركة إيجابية الجسم أصبحت أكثر شمولاً للأشكال والأحجام المختلفة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن السمنة تأتي مع الكثير من المخاطر الصحية ، مثل زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وتوقف التنفس أثناء النوم وأمراض الكلى وأنواع معينة من السرطان وغير ذلك الكثير.
يقول مايكل لونج ، أستاذ مساعد للوقاية والصحة المجتمعية بجامعة جورج واشنطن: "من خلال التركيز على التغيرات في متوسط مؤشر كتلة الجسم ، تظهر هذه الدراسة أن مشكلة زيادة الوزن الزائدة تؤثر على الجميع ، وليس فقط من بين كل عشرة أشخاص بالغين يعانون من السمنة". الذي لم يشارك في الدراسة ، وقال KTLA.com. "في المتوسط ، أصبحنا جميعًا أثقل".
من المسلم به أن بعض الناس يعارضون الاعتقاد بأن مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة جيدة لتتبع صحة الشخص ، لأنه لا يأخذ في الاعتبار كتلة العضلات. لكن بالنظر إلى أن البيانات تقول إن محيطنا قد زاد بمعدل بوصة واحدة منذ عام 1999 ، يبدو أن التفكير بالتمني هو إلقاء اللوم على الاتجاه العام على زيادة العضلات.
على الجانب الإيجابي ، تشير الأبحاث إلى أن ما يهم ليس مقدار وزنك بقدر ما يوزع هذا الوزن على جسمك. ولمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، اكتشف ما تقوله نسبة الخصر إلى الورك حول صحتك.
الطريقة الوحيدة الأكثر فاعلية لتعزيز الاستئناف الجنسي الخاص بك
إهمال النفس هو السلاح الأكثر فتكا في ترسانة أي خادمة.
أفضل 5 طرق لممارسة الجنس المدهش بعد الأبوة
كيفية ضمان الإثارة الشديدة وسط ليغو وانسكاب العصير.
أفضل التعزيزات الجنسية كل يوم للرجال
لا تقصر أبداً عن أهداف أدائك.
4 أفضل سمووثييس لصفر البطن
إذا كان لديك القدرة على تحسين حياتك خلال 30 ثانية فقط ، فهل ستستخدمها؟
5 المطبخ السهل يتحرك
خذ كل وجبة وساعة كوكتيل إلى المستوى التالي مع هذه الحيل التي تستغرق دقائق فقط.
الطريقة الصحيحة لمساعدة شخص ما يعاني من الاعتقال القلبي
كل شيء كنت قد علمت عن CPR خطأ.
كل ما تحتاج لمعرفته حول إيكيجاي ، هيج الجديدة
يلتقي في اليوم التالي "فلسفة الحياة" الاتجاه تجتاح العالم.
