فقدان الوزن غالبا ما يتطلب ممارسة يومية، عد السعرات الحرارية ومراقبة النظام الغذائي الخاص بك. لتحفيز نفسك لانقاص وزنه، قد تنظر في الانضمام إلى فريق لانقاص الوزن. وفقدان الوزن فريق ليس فقط يوفر الدافع المستمر، ولكن يتطلب منك أيضا أن تكون مسؤولة عن أفعالك. على الرغم من أن أسماء فريق فقدان الوزن يمكن أن تكون مضحكة أو خطيرة، فإنها يجب أن تلهم دائما الدافع والعمل الجماعي.
فيديو اليوم
الغرض
لأن فقدان الوزن عادة ما يكون مهمة طويلة وصعبة، فمن المرجح أن يقضي فريقك عدة أسابيع أو شهور معا. خلال هذا الوقت، يجب على أعضاء الفريق دعم وتشجيع وتحفيز بعضهم البعض في جميع الأوقات. بنفس القدر من الأهمية، يجب أن يشعر أعضاء الفريق بالتوحد مع بعضهم البعض وهم يعملون من أجل هدف مشترك. تطوير اسم الفريق هو وسيلة لتشجيع الوحدة بين أعضاء فريقك. فإنه يسمح فريقك لتمثيل نفسها كمجموعة متماسكة تعمل معا لتحقيق فقدان الوزن.
أسماء الفرق
إذا كان أعضاء الفريق يقدرون الفكاهة، قد يكون اسم مضحك مثاليا لفريق فقدان الوزن الخاص بك. إذا رغبت في ذلك، اسم فريق مضحك الخاص بك يمكن أن تتصل مباشرة إلى جهودك لانقاص الوزن. على سبيل المثال، الخاسرين محبوب، اللياقة البدنية المتعصبين أو الانتفاخ اللصوص يمكن استخدامها. المخيف أربعة أو فقدان الوزن ووريورز يمكن أن تستخدم أيضا باسم مضحك فقدان الوزن اسم الفريق. إذا كنت لا تمانع في إضافة بضع كلمات إضافية، قد تستخدم أيضا ثين إيت تو وين إيت، هوجينغ أواي جيغلز أو باتل أوف ذي بولج.
التخصيص
يمكن أيضا تخصيص اسم فريق فقدان الوزن لأعضاء فريقك. واحدة من أسهل الطرق لتخصيص اسم الفريق هو دمج الأسماء أو الأحرف الأولى. على سبيل المثال، فريق من جون، ريان، اشلي وماريا يمكن ببساطة أن يكون اسمه "فريق جرام. "من ناحية أخرى، إذا كان لديك كل نفس الاسم الأخير يمكن أن يكون شيئا مثل" جيغلينغ يانسنس. "يمكن أيضا تسمية اسم فريقك إلى المدينة التي تعيش فيها أو احتلال زملائك في الفريق. على سبيل المثال، قد تستخدم سويتين 'الأمناء أو المهندسين النشطين.
نصائح
عند وضع اسم لفريق فقدان الوزن الخاص بك، من المهم أن يشارك كل عضو من أعضاء الفريق في هذه العملية. دعوة جميع أعضاء الفريق لتطوير بعض الأسماء، سواء بشكل علني أو مجهول. وبمجرد وضع قائمة بالأسماء المحتملة، اطلب من زملائك التصويت على مفضلاتهم. من الناحية المثالية، والحفاظ على اسم فريقك يقتصر على بضع كلمات بسيطة من السهل أن نفهم ونطق. لأن العديد من الفرق تحفز من خلال يرددون اسم فريقهم بصوت عال، اسم فريقك يجب أن لا يكون طويلا جدا أو معقدا.
