إيس هي شركة رياضية والتغذية التي تنتج مجموعة واسعة من المكملات الغذائية للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. واحدة من خطوط الإنتاج الرئيسية من إيس هي ميوبلكس، والذي يتضمن جاهز للشرب يهز، ومساحيق البروتين والحانات التغذية. في حين أن منتجات ميوبلكس تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والمكونات الصحية، وهناك تحذيرات المرتبطة هز ميوبلكس. ونتيجة لذلك، دائما استشارة الطبيب أو اختصاصي تغذية قبل استخدام مكملات البروتين أو يهز.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية
ميوبلكس يهز 'السعرات الحرارية المحتوى وانهيار المغذيات الكبيرة هو مصدر قلق. واحدة من ميوبلكس هزة الأصلي يحتوي على 300 سعرة حرارية مع 50 سعرة حرارية من الدهون. جنبا إلى جنب مع 6 غرام من الدهون الكلية، واحدة خدمة أيضا يوفر 42 غرام من البروتين. تم تصميم هذا المزيج من المغذيات الكبيرة لدعم كتلة العضلات الهزيل، ولكن قد يكون أكثر من اللازم بالنسبة لبعض الأفراد الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن أو السيطرة على الدهون والبروتين المدخول. على الرغم من أن ميوبلكس ليت يهز يحتوي فقط على 180 سعرة حرارية و 25 غرام من البروتين لكل وجبة.
المكونات
المكونات المستخدمة في ميوبلكس يهز مدرجة في التسمية الغذائية وتشمل مجموعة متنوعة من البروتين والفيتامينات والمخلوط المعدنية جنبا إلى جنب مع إضافات ومكونات حشو. وتشمل مكونات البروتين مصل اللبن التركيز، الكالسيوم الكالسيوم، عزل البروتين والبروتين، عزل مصل اللبن مصل اللبن والبيض الألبومين. قد لا يتم التسامح مع واحد أو أكثر من هذه المكونات البروتين من قبل المسالك الهضمية الفردية. مزيج من المكونات كما يوفر 50 ملغ من الكوليسترول لما يقرب من 17 في المئة من المدخول الموصى بها يوميا.
الحساسية الغذائية
الأفراد الذين يعانون من الحساسية الغذائية تحتاج إلى مشاهدة ميوبلكس يهز المكونات لمسببات الحساسية الممكنة. تحتوي هزات ميوبلكس على مكونات البيض والحليب وفول الصويا، ولكنها القمح والأرز والجلوتين مجانا. ونتيجة لذلك، يجب على شخص غير متعصب اللاكتوز تجنب ميوبلكس يهز. الأعراض المحتملة يمكن أن تشمل الإسهال أو تشنجات البطن إذا استهلكت. إدراج مشتقات البروتين الحليب أيضا يجعل ميوبلكس يهز غير مناسبة للنباتيين صارمة.
المعادن
بعض هزات البروتين تحتوي على كميات ضئيلة من المعادن الثقيلة التي قد تنطوي على مخاطر صحية محتملة، وفقا ل كونسوميربورتس. غزاله. وتشمل هذه المعادن الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق التي يمكن أن تؤثر سلبا على صحة بعض أعضاء الجسم. تم اختبار ميوبلكس، على وجه الخصوص، لاحتواء 16. 9 ميكروغرام من الزرنيخ مقارنة مع الحد الأقصى من 15 ميكروغرام يوميا.
