استرخاء العضلات هي مجموعة من الأدوية التي هي الأكثر شيوعا يوصف لتشنجات والألم بسبب الظروف العضلية الهيكلية مثل سلالات العضلات، والصداع التوتر، فيبروميالغيا واليوفاسيال متلازمة الألم. كما أنها تستخدم للتشنج بسبب الظروف العصبية مثل التصلب المتعدد والشلل الدماغي. يكون على بينة من الآثار الجانبية من مرخيات العضلات لأنها يمكن أن تؤثر على التمرين أو جعل ممارسة خطيرة.
فيديو اليوم
أنواع
هناك نوعان من مرخيات العضلات: مضاد للتشنج ومضاد للتشنج. وتستخدم مرخيات التشنج لعلاج تشنجات العضلات بسبب الظروف العضلية الهيكلية، مثل آلام أسفل الظهر. الأكثر شيوعا مضادات التشنج وتشمل فليكسيريل، سوما، سكيلاكسين، روباكسين، نورفلكس، زانافلكس والفاليوم. يتم استخدام المرخيات المضادة للتشنج لعلاج التشنج بسبب الظروف العصبية، مثل الشلل الدماغي. وتشمل الأكثر شيوعا أنتيسباستيكيس دانتريوم و ليوريزال.
>استرخاء العضلات وممارسة الرياضة
على الرغم من أن هناك القليل في الطريق من الادب المشورة أو ضد استخدام مرتخيات العضلات أثناء ممارسة، ينبغي أن يسود الحس السليم. التأثير الجانبي الأكثر شيوعا من مرخيات العضلات هو النعاس. ممارسة في حين الشعور بالنعاس يمكن أن تكون خطيرة عند استخدام معدات التمارين الرياضية، مثل المطاحن، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة. النعاس يمكن أيضا أن يقلل من فعالية التمرين عن طريق التسبب في التعب في وقت مبكر. الآثار الجانبية الأخرى من مرخيات العضلات، مثل الدوخة وفقدان مؤقت للرؤية، قد يثبت أن يكون بنفس القدر من الخطورة أثناء العمل بها. هذا يمكن أن يؤثر على رصيدك ويحتمل أن يؤدي إلى إصابات في الرأس.
>إكسيرت إنزيت
توصي الكلية الأمريكية للأطباء وجمعية الألم الأمريكية باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية كطريقة الخط الأول للظروف العضلية الهيكلية. إذا كنت لا تحقق تخفيف الألم بشكل مناسب مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ثم قد تحاول أخذ مرخيات العضلات. فمن الأفضل أن تأخذ المرخية العضلات قبل النوم لتقليل الآثار المهدئة.
اعتبارات
ويشار إلى العضلات استرخاء للاستخدام قصير الأجل فقط، وينبغي ألا تستخدم أطول من أسبوعين للظروف العضلية الهيكلية الحادة. نظرا لخطر الآثار الجانبية، والتفاعلات المخدرات والإدمان، لا ينبغي أن تستخدم مرخيات العضلات وحدها كعلاج للظروف العضلية الهيكلية الحادة. وينبغي أن تستخدم جنبا إلى جنب مع العلاجات الأخرى، مثل العلاج الطبيعي أو غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
تنبيه
من المعروف أن بعض مرخيات العضلات، مثل فلكسيريل، لها خصائص مهدئة أكبر من غيرها مثل سكيلاكسين. حتى تعرف كيف يتفاعل جسمك مع مرخيات العضلات، يجب عليك عدم ممارسة أو قيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة.تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كانت ممارسة الرياضة مناسبة لك. الآثار الجانبية المحتملة الأخرى من مرخيات العضلات قد تشمل تهيج الجهاز الهضمي، وتلون البول، والاكتئاب في الجهاز التنفسي، والدوخة وجفاف الفم.
